A Dr. Oz akácpor felülvizsgálata és a forró bors zselé 20% -kal növeli az anyagcserét

Dr. Oz: Hogyan lehet zsugorítani a hasi zsírt

Túl sok hasi zsír van a kedved szerint? Ha igen, akkor készüljön fel arra, hogy végleg elbúcsúzzon a pálcájától Dr. Oz hét hasi robbantója, amelyek valóban működnek. Megvannak a megoldásai az anyagcsere fokozására és a zsírsejtek zsugorítására, miközben egészségesek maradnak.

A forró bors zselé 20 százalékkal gyorsítja az anyagcserét

Dr. Oz szerint a hasi zsír megszabadulásának első lépése az anyagcsere felpörgetése. Dr. Oz szerint az anyagcseréd beindításának legjobb módja a csípős paprika zselé fogyasztása. 20% -kal növelheti az anyagcserét, akár 30 percig is, miután elfogyasztotta. Dr. Oz azt javasolta, hogy minden reggel fogyasszon két evőkanál zselét. Próbáld ki a tojásodon, vagy terítsd rá egy angol muffinra.

forró

Dr. Oz javaslatot tett a hasi zsír elvesztésére, például akácpor fogyasztása, csípős paprika zselé fogyasztása az anyagcsere fokozása érdekében és vörösbor ivása.

A zöld teában lévő katekinek segítenek a zsírsejtek zsugorodásában

Akár bikiniszezon miatt, akár egészségügyi okokból szeretne fogyni, dr. Oz szerint a legfontosabb annak felismerése, hogy nem szabadulhat meg a zsírsejtektől, de csökkentheti őket. A zsírsejtek zsugorodásának egyik legjobb módja a katekinek és a CLA kombinálása.

Catechins és CLA Combo: Dr. Oz szerint a katechinek megtalálhatók a zöld teában, amely a zsírsejtek zsugorodásán kívül számos más egészséges előnyt kínál.

  • Igyon minden reggel 2 csésze zöld teát, és bátran adjon hozzá minden természetes édesítőt.
  • Győződjön meg róla, hogy 20 percig meredek, hogy minden előnyhöz jusson, és a zöld teát inni melegen.
  • Igyon teát 3400 mg CLA-kiegészítővel.

Dr. Oz: Az akácpor megfékezi a sóvárgást

Dr. Oz szerint a legnagyobb oka annak, hogy az embereknek ennyi nem kívánt hasi zsírjuk van, az az, hogy állandóan éhesek, ami miatt az emberek egészségtelen ételeket választanak. De dr. Oznak volt néhány tippje, amelyek segítségével mindenki megfékezhette éhségét.

Dr. Oz szerint az akácpor diétás tabletta, amely nem tartalmaz vegyszert, és azt mondta, ha emlékszel valamire a mai műsorából, emlékezz arra, hogy mit mondott az akácporról.

Ez a por tele van rostokkal, és sokáig jóllakottnak érzi magát. Az akácpor legjobb része az, hogy nincs íze, vagyis bármilyen ételhez hozzáadhatja, és élvezheti az előnyöket anélkül, hogy tönkretenné az étel ízét. Ügyeljen arra, hogy igyon egy teljes pohár vizet az akácporral, mert az kitágul, így még hosszabb ideig érzi jóllakását.

A savanyúság jó baktériumokat tartalmaz a fogyáshoz

Az egyik legnagyobb csalódás, amellyel sok nő szembesül, amikor lefogyni próbál, az, hogy a hasi terület súlya karcsúsodik. Dr. Oznak nagyon egyedi javaslata van, amely segít megszabadulni a hasi zsírtól.

Szerint Dr. Oz, a savanyúságok nassolása remek módszer a fogyáshoz. Mivel a savanyúság erjed, egészséges baktériumokat tartalmaz, amelyek segítenek méregteleníteni az emésztőrendszert. Azt mondta, hogy a bélben lévő jó baktériumok táplálásával javul az emésztésed, és a hasad csökkenni kezd. Csak győződjön meg arról, hogy alacsony nátrium-savanyúságot vásárol.

Igyon vörösbort a stressz csökkentése érdekében, fogyjon

Dr. Oz szerint bármennyire is keményen dolgozik a fogyásban, ha stresszes, a teste felszabadítja a kortizolt, amely ellen hat, hogy több zsírt tároljon. A stressz csökkentése csökkenti a kortizol szintjét, így a tested kevesebb zsírt tárol egész nap.

Tehát mit csinál dr. Oz azt javasolja, hogy csökkentse a stressz szintjét? Igyon vörösbort. Mindaddig, amíg csak egy pohár bor van, ez segít csökkenteni a stresszt, amely lehetővé teszi minden dr. Oz további megoldásai a teljes hatás eléréséhez.

Corey Gibsonról

Miután a Cincinnati Egyetemen újságírói és antropológiai diplomát szereztem, egy évig egy pizzázót irányítottam, miközben a környékbeli újságok számára szabadúszóként dolgoztam. Minden hétvégén szaunaszerű körülmények között dolgozni, soha nem tudok szabadnapot tartani és lisztbe borítani, nem fog hiányozni. Remélem, hogy a Recapo rendelkezik légkondicionálóval.