Easy Light banánpuding recept

Publikálva 2013. szeptember 15-én. Utolsó frissítés: 2020. július 5. Martha McKinnon 6 hozzászólás

recept

A nap WW receptje: Könnyű banánpuding
(218 kalória | 10 10 8 myWW * SmartPoints érték adagonként)

A pulton ülő 3 érett banánt ürügyként használtam arra, hogy nemrégiben elkészítsem ezt a könnyű könnyű banánpudingot. Észrevetted már, hogy amikor az édes finomságok iránti vágyról van szó, a legtöbbet racionalizálhatjuk?

Easy Light banánpuding

Éppen bedobhattam volna azokat a banánokat a mélyhűtőbe, hogy turmixokhoz használják. De ez közel sem lett volna olyan szórakoztató vagy finom, mint ez a könnyű könnyű banánpuding.

És néha csak egy kis szórakozásra és finomra van szükséged!

Sovány az Easy Light banánpudingon

Ez a könnyű banánpuding nem egészen az alacsony zsírtartalmú, de könnyebb, mint a legtöbb. Azok közé tartozom, akik eddig csak a desszertek enyhítésére hajlandók.

Inkább kevesebbet eszem valamiből, ami ízlik, mint többet, amiből nem. És utálom a cukor nélküli puding ízét, így erre soha nincs lehetőség.

Megnéztem a könnyű banánpuding receptjét a Cooking Light on My Recipes oldalról, de ehhez a sütéshez egy főtt pudingra és a sütő bekapcsolására volt szükség tojásfehérje habcsók sütéséhez.

Easy Light banánpuding

Mivel itt, Phoenixben a hőmérséklet még mindig 108 fokos volt, nem volt kedvem a tűzhellyel kavarni - nem baj, ha bekapcsolom a sütőt - habcsókkal próbálkozni.

Tehát a lusta utat választottam, és azonnali vaníliapudingot használtam.

Hozzáadtam egy csésze zsírmentes görög vanília joghurtot az extra krémességért és egy kis fehérjefeltöltésért. Működött.

Rod és én is imádtuk ezt a könnyű könnyű banánpudingot. Soha nem említettem, hogy könnyű. És nem hiszem, hogy valaha is gyanúsította volna.

Számításaim szerint minden adag 218 kalóriát tartalmaz és:

10 * SmartPoint (zöld terv)
10 * SmartPoint (kék terv)
8 * SmartPoint (lila terv)
6 * PointsPlus (régi terv)

Ha elkészítette ezt a banánpudingot, kérjük, adja meg a receptnek csillagos besorolását, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett.

Ha ezt elkészítette Banánpuding, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.