Édesgyökér: Gyógynövényes szövetségeseinek megismerése

Glycyrrhiza glabra

Míg sokan hozzák összefüggésbe az édesgyökérrel (Glycyrrhiza glabra) az a rágós, fekete cukorkát, amelyet gyermekkorunkban ismertünk, az édesgyökér növénye sokkal szélesebb körű terápiás vonzerővel és széles körű történelmi hírnévvel rendelkezik. Persze, az édesgyökérnek van ötvenszer a cukor természetes természetes édessége 1, amely erőteljes cukrász aromává teszi, de ez nem minden az édes íz mellett ezzel a hihetetlen gyógynövénnyel.

Egy kis történelem

Ennek a növénynek a latin nemzetségneve, a Glycyrrhiza a görög „glukurrhiza” szóból származik. Dioscorides, görög gyógynövény orvos a növénynek botanikai nevét adta: „glukos”, azaz „édes”, és „riza”, azaz „gyökér”. Hasonlóképpen, az édesgyökér szanszkrit neve yasthimadhu, ami azt jelenti, hogy „édes bot”. 2 Nem meglepő látni, hogy miért kapta nevét ez az édes gyökér.

Az édesgyökér szintén a Fabaceae családhoz tartozik, ugyanaz a család, mint a borsó és a bab. Hüvelyes rokonaihoz hasonlóan ez a fás cserje is 3–7 méter magasra nő, szárának két oldalán szórólapok, jellegzetes kék-lila virágok és gyümölcsök vannak, amelyek hasonlítanak a miniatűr borsóhüvelyre. A növény burjánzóan növekszik száraz és nyílt területeken Dél- és Kelet-Európában, ahol termesztették és honosították. 3

Senki sem tudja, ki fedezte fel először, hogy az édesgyökér húsos gyökerei ilyen intenzív édességgel bírnak, de az édesgyökérről régóta kincset tartanak a világ kultúrái és közösségei. A régészek Tutankhamen sírjába nagy mennyiségben lezárt édesgyökérgyökeret találtak egyéb kincsei között, feltehetően azért, hogy a túlvilágon főzhessen „mai sus” -t, egy hagyományos növényi italt, amelyet Egyiptomban még ma is élveznek. 4 Kr. E. Harmadik században az édesgyökeret Theophrastus görög orvos említette, aki felhasználásáról a szkítáktól (eurázsiai nomádoktól) értesült. Kr. E. 80 körül az idősebb Plinius római orvos javasolta, hogy tisztítsa meg a hangot, és enyhítse a szomjat és az éhséget. A görög és a római katonáknak édesgyökér-botokat adtak ki, hogy csillapítsák a szomjat és javítsák az állóképességet, amikor a víz kevés volt. 5 Napóleon Bonaparte évszázadokkal később megrágta, állítólag feketére változtatta fogait. Az Ázsiában, Európában, a Földközi-tengeren és Észak-Amerikában évezredek óta használt édesgyökér bizonyítékaival nyugodtan mondhatjuk, hogy ez a növény örök kedvenc.

Az édesgyökér egészségügyi előnyei

Akkor miért tisztelik ezt a különösen édes gyógynövényt olyan régóta? A hang tisztításában és a szomjúság csillapításában említett felhasználásán kívül hagyományosan édesgyökér alkalmazásával segítették a váladékok mozgatását a légzőrendszerben. Édes ízével és hűsítő hatásával lehet, hogy nem várható el a kapha cseppfolyósításában rejlő értéke, de lazító és mozgósító tulajdonságai felülmúlják a kaphát növelő potenciális hatásait. 6 Az édesgyökér édes édessége egyensúlyba hozza és nedvesíti a vata-t, míg hűtő hatása kiegyenlíti a súlyosbodott pitát. 7 Az édesgyökér az egészséges tüdő kiváló támogatása mellett erős mellékvese-tonik, amely tartós erőt nyújt az egész testnek és táplálja az idegrendszert. Minőségében szattvikus, nyugtatja az elmét, és elősegíti az elégedettséget és a harmóniát. 8 Nem rossz egy növény számára, amely híres az édességgel való társulásáról!

Az édesgyökér használata

Az édesgyökér egyik legkülönlegesebb tulajdonsága, hogy hatékonyabbá teszi a gyógynövényes tápszereket, egy kicsit olyan, mintha egy csipet sót tennél az ételedbe, hogy a legjobb ízeket hozzák ki. Ezen minősége miatt az édesgyökér fokozza a különféle gyógynövények közötti szinergia hatékonyságát egy keverékben, és számos klasszikus ájurvédikus formulában harmonizáló gyógynövényként használják (ez tizenkét Banyan-formulában és számolásban szerepel!).

Szüksége van egy kis erősítésre az immunrendszeréhez a kapha-nehéz évszakokban? Az édesgyökér vezető szerepet játszik a tüdő- és immunerősítő formuláinkban, a hörgőtámasz gyógynövényes szirupunkban és a torokbájos gyógynövényes spray-nkben. Szeretné megnyugtatni a gyomor diszkomfortját Használja ki természetes lebomló tulajdonságait Pitta Digest tablettainkban vagy Easy Digest folyékony kivonatában. Az édesgyökér még a Férfi Támogatás formulánk összetevőjeként is felhasználható a férfi reproduktív rendszer támogatására.

Inkább édesgyökér port használ? Az édesgyökér önmagában adható forró vízhez tea készítéséhez, tejhez vagy gyógynövényes ghí készítéséhez. Sokan csak a gyömbérrel szeretik kombinálni, hogy fokozzák a légzőrendszer támogatását és megkönnyítsék az emésztési panaszokat. 9 Vagy keverje össze gyömbérrel és kardamommal, hogy tonikként használja a fogakat. 10 Jól párosít olyan fiatalító gyógynövényekkel is, mint az ashwagandha és a shatavari, hogy megerősítse az erőt és az energiát. Vagy egyszerűen használjon kis mennyiségű édesgyökeret kombinációban, hogy a keserű gyógynövények ízletesebbek legyenek. Az édesgyökér por akár helyileg is használható, hogy mézet, rózsavizet és sima joghurtot használva ragyogó arcmaszkot készítsen.

Függetlenül attól, hogy az édesgyökeret önmagában vagy formulában használja, kérjük, legyen óvatos hosszú távú használat esetén. Az édesgyökér ellenjavallt azok számára, akiknél magas a kapha egyensúlyhiány. Ezért javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt beépítené azt a gyakorlatába, különösen akkor, ha terhes vagy szoptat, gyógyszereket szed vagy egészségügyi állapota van.

Óvatosan és tisztelettel alkalmazva az édesgyökér táplálja, megnyugtatja, megfiatalíthatja, erősítheti és megnyugtathatja. Az édesgyökér felbecsülhetetlen értékű gyógynövényes szövetséges, amely támogatja Önt a wellness és az egyensúly felé vezető úton.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. A Banyan Botanicals termékei nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak. A weboldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést. A személyes igényeivel kapcsolatos további információkért forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.