Nomster Chef
Hoppy húsvéti hét! Bár úgy gondoljuk, hogy az ünnepek megfelelő alkalom a finomságok elfogyasztására (kukucskál, bárki?), Jó, ha egészséges harapnivalókat is dobunk az ünneplőbe!
Ezen a héten 3 egészséges húsvéti finomságot mutatunk be a gyerekeknek a vasárnapi tojás-stravaganza előtt. Ezek a joghurtba mártott eper "húsvéti tojások" finomak, egészségesek és Instagramhoz méltók. Most ugorjunk hozzá!
Ha már az Instagramról beszélünk, ha ilyeneket készít, tegyen egy képet az Instagramra, és jelöljön meg minket (@nomsterchef). Szívesen látnánk őket!
Joghurtba mártott eper "húsvéti tojás"
Recept adaptálva Só és levendula
30 perc aktív idő, 60 perc fagyasztóban (összesen 90 perc)
hozzávalókat gyűjtsön
Szamóca (annyi, amennyit szeretnél enni!)
Nagy kád sima görög joghurtot
Élelmiszer színező cseppek
eszközöket gyűjteni
Kis tálak (egy minden elkészítendő színhez)
Kanalak (minden színhez egy)
A tepsit kibéleljük viaszpapírral
Ossza fel a görög joghurtot annyi tálra, ahány színt szeretne készíteni (ötöt készítettünk: lila, rózsaszín, kék, zöld, sárga)
Cseppentsen ételfestéket minden edénybe, add tovább, amíg meg nem kapja a kívánt színt
Az epret mártsuk joghurthoz, rendezzük a tepsire
Hagyja fagyasztóban 30 percig
Az epret másodszor mártsa joghurthoz (hogy a bevonat szép és vastag legyen)
Opcionális: Ha szükséges, öntsön szórót
Tegye vissza fagyasztóba további 30 percre
Opcionális: Ha díszes tojásokat szeretne készíteni, a második fagyasztás után fogpiszkálóval készítsen "tojás" mintákat. Fagyassza újra, hogy beállítsa a terveket, vagy egyél azonnal, mint mi!
Profi tipp
Próbálja meg a hinti az első joghurtréteg után egy újabb hűvös megjelenés érdekében.
- Hogyan készítsünk egészséges húsvéti tojásokat
- Egészségesebb eper húsvéti tojás csak 69 kalória
- Egészséges ördögi tojás recept - egészséges előétel ötlet fANNEtastic food
- Egészséges étrend gyerekeknek - Gyerekek étrendje a Shane táborban!
- Egészséges étel gyerekeknek