Egyél Imádkozz Jól

Gyógyulás ima és egészséges táplálkozás útján

Fehércsokoládé „Reese’s Cups” (SF) és könyves akció

Ezek a Reese csészék az új kedvencem, amikor édesszájúak vagyunk, és nem fogod elhinni, hogy milyen gyorsan és egyszerűen elkészíthetők! Tárolja őket a fagyasztóban és egye meg, amikor készen áll, nem kell leolvasztani, nem fagynak le teljesen, így tökéletesek egyenesen a fagyasztóból. Itt van a legjobb rész, csak KÉT összetevő van, és ezek cukor- és gluténmentesek.

imádsággal

A karácsony gyors közeledtével 10% kedvezményt szerettem volna adni nektek a mai naptól egészen december 31-ig. (Az akció csak a webhelyemen történő vásárlásokra vonatkozik, nem az Amazon-ra) - Az Eat Pray Get Well - könyvem - Utazás a krónikus betegségektől, a Brokenness és a Junk Food Junkie-tól a teljességig és a jólétig gyönyörű ajándék mindenkinek, aki krónikus betegségben szenved, érzelmi gyógyulást keres, vagy csak finom gluténmentes receptekre van szüksége. Előszót írta Doug Kaufmann - „Ismeri az okot” televíziók műsorvezetője.

A krónikus betegség, a nehéz gyermekkor és az ételfüggőség legyőzésének története, eszközökkel együtt ... 60 recept nélkül glutén, búza, élesztő, földimogyoró, finomított cukor

Következik… Interjút készítek a világhírű kardiológustól és szerzőtől Dr. Stephen Sinatra annyira lenyűgöző, amit az érzelmeinkről és a szív egészségéről mond. Maradjon velünk….

Televízió - megosztom a krónikus betegségekkel kapcsolatos történetemet a tv „Tudd meg az okát” című műsorában

Az Eat Pray Get Wellről (könyv) - Ha elolvasta a Történetemet ezen a blogon, akkor tudja, hogy évtizedeket töltöttem elég sötét helyeken. Visszatekintve becslések szerint több mint 100 antibiotikum-kúrát vettem igénybe, és több mint 60 orvost és szakembert láttam, nem is beszélve sok felesleges műtétről. Ezzel a küzdelemmel együtt küzdöttem egy nehéz gyermekkor felett, és közben felfedeztem az Istennel való kapcsolatot.

Ez nem a nagymamád szakácskönyve. Az Eat Pray GET WELL című kötetben meghívlak benneteket utamba egy elutasítással és érzelmi bántalmazással teli gyermekkoromtól a krónikus betegségig a felnőtt koráig. Megosztom, hogyan használta fel Isten ezeket a legyengítő tragédiákat, hogy elképzelhetetlen módon kinyilatkoztassa kegyelmét, gyógyulását és áldásait. Egyél imádkozz, hogy JÓL VAN szórakoztató, inspiráló, és mindenekelőtt segít megszerezni azokat az eszközöket, amelyek szükségesek a test és a lélek gyógyításához.

  • Lily fehér csokoládé chips (ezek a chips cukormentes)
  • Mandulavaj
  • MEGJEGYZÉS - Lilyék NEM kapnak kompenzációt a termékük megemlítéséért vagy használatáért.
  1. Olvasson fél zacskó fehércsokoládét mikrohullámú sütőben biztonságos edényben 30 másodpercig. Addig keverjük, amíg teljesen meg nem olvad és krémes nem lesz. Töltsön mini cupcake tartókat egy kanál fehér csokoládéval. A csokoládé tetejére kanalazza a kívánt mennyiségű mandula vajat, a mandulavaj tetején pedig további fehér csokoládét készítsen. Miután az összes poharát megtöltötte, tegye a fagyasztóba legalább 30 percre. Ezeket JOBBAN fogyaszthatja ki a mélyhűtőből, nem fagynak le teljesen, így könnyen meg lehet enni egyenesen a mélyhűtőből. Élvezd!

Szív egészséges Trail Mix & Heartbreak

Miután elolvasta Tommy Rosa és Dr. „Egészségügyi kinyilatkoztatások a mennyből és a földről” című lenyűgöző könyvet. Stephen Sinatra Szerettem volna többet megtudni a mennyben Tommy előtt feltárt egészségügyi kinyilatkoztatásokról, valamint a szív egészségének és az érzelmeink közötti kapcsolatról. A könyv és a szerzők gyors áttekintése érdekében dr. Stephen Sinatra világszerte elismert kardiológus (valamint okleveles bioenergetikus pszichoterapeuta) és bronxi születésű Tommy Rosa vízvezeték-szerelő, aki egy ütközéses balesetben halt meg, és azt hitte, hogy a mennybe került és találkozott Jézussal. Míg a mennyországba látogatott, bizonyos igazságokat az egészségről és az életről megtanított Tommynak „tanára”. Szeretném megjegyezni, hogy e két szerző életmódjának ütközése önmagában egy isteni történet, amelyet ebben a könyvben mesélek el, amelyet nagyon ajánlok. Legalább tízszer olvastam (és hangon hallgattam). Ugyanolyan megnyugtató, mint praktikus.

Ma a szívre és az érzelmeinkre fogok koncentrálni. Dr. Sinatra szerint az elhízáson, az étrenden és a magas vérnyomáson kívül a szívproblémáknak vannak más kockázati tényezői is, és javarészt erről nem gyakran beszélnek és nem is gondolnak rá, és hogy a "megtört szív szindróma" stressz okozta kardiomiopátia néven is ismert. Ez egy olyan szívbetegség, amelyben a bal kamra izma megnagyobbodik, ami megnehezíti a szív számára a vér pumpálását a testen. Szerinte nehéz diagnosztizálni, mivel pontosan úgy néz ki, mint egy szívroham az EKG-n. De ellentétben egy szívrohammal, ahol az artériák blokkolva vannak, a megtört szív-szindrómával az artériák nyitva maradhatnak, és ha helyesen diagnosztizálják, a szív gyakran helyreállhat, és a kár megfordulhat. Ez a szindróma szívbetegség nélküli embereknél is előfordulhat.

Mit hozhat a megtört szív szindrómában?

A megtört szív-szindróma már gyermekkorban elkezdődhet bántalmazás és elhanyagolás miatt, vagy egy szeretett személy vagy házastársa halála után. Az Egészségügyi kinyilatkoztatások című könyvben megemlítik a Harvard orvosi egyetemen végzett gyászvizsgálatot, amely a szívroham huszonegyszeres növekedését mutatta a gyász első 24 órájában. Mi történik bennünk, ami ezt a támadást kiváltja? Testünk „repülés vagy repülés” az adrenalint felszabadító sebességbe lendül, ami növeli a pulzusodat és a vérnyomást. További információkért Dr. Sinatrának van egy könyve is, amely a Heart Break & Heart Disease címet viseli.

Melyek a megtört szív szindróma tünetei?

Angina (mellkasi fájdalom)

Légszomj

Hogyan csökkenthető a megszakadt szív szindróma és a szívroham kockázata

Maradj kapcsolatban - ez keményebb a kovács alatt, de még a nagyítással való kapcsolat is szeretteinkkel örömet okozhat nekünk.

Van A típusú személyiséged? Az A típusú személyiségű emberek általában olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a munkamániás, türelmetlenek, versenyképesek stb. Itt emelem fel a kezem. Amikor azok az emberek, akik látnak a televízióban, vagy akár azok, akik ismernek a legjobban, elmondják, mennyire vagyok „nyugodt”. Nevetnem kell, mert belül nagyon keményen küzdök az A típusú hajlamokkal. A meditáció nagyszerű erre. A meditáció szó néha furcsa képeket idézhet fel egyesek számára, de nagyon egyszerűt jelenthet. A jógaszőnyeget a medencére néző helyre teszem, és bár jógát ritkán folytatok, nyújtózkodom, miközben köszönetet mondok Istennek a családomért, a testemért és a gyógyulási képességért, és megpróbálok 5 vagy 10 percig mozdulatlan maradni.

Volt egy tanulmány, amely azt mutatta, hogy a meditáció hosszabb telomereket eredményezett, mint azok, amelyek nem meditáltak. Miért kellene törődnünk velünk? Mivel telomerjeinek hossza összefügg a várható élettartammal, elég elképesztő?

Egyél helyesen és egészítsd ki - amikor csak lehetséges, biotáplálék fogyasztása a legjobb az egész testének (nem csak a szívének), valamint egészséges zsírokat tartalmazó ételek, például diófélék, magvak, halak és omega 3-kiegészítők hozzáadásával. Négy kiegészítés van, amelyek Dr. Sinatra hívja a szíved „félelmetes négyesét”, és azok (CoQ10, L-karnitin, D-ribóz és magnézium).

Gyakorold a földelést- Mi az alapozás? A föld felszínén korlátlan mennyiségű szabad elektron van, amelyet teste elnyel, ha a földön jár. Tehát vegye le a cipőjét, amikor legközelebb a fűben vagy a tengerparton jár, mivel a gumitalpú talp (például a tornacipő) megakadályozza ezt a felszívódást. Számos tanulmány készült a földelésről, és bebizonyították, hogy előnyös a szív, az idegrendszer és a légzőrendszer számára.

ÁLLJ - azok számára, akik élvezik Dr. igehirdetését Charles Stanley mottója a „megáll” - soha ne hagyd magad túl éhesnek, dühösnek, magányosnak vagy fáradtnak lenni. Remek tanács!

Frissítés

Könyvem Egyél Imádkozz Jól

A több évtizedes krónikus betegség, a nehéz gyermekkor és az ételfüggőség leküzdésének története ... 60 recept nélkül glutén, búza, élesztő, földimogyoró, finomított cukor

Doug Kaufmann - az ok tudásának TV-műsorvezetője - előszava megvásárolható itt a blogomon és az Amazon.com oldalon

Legutóbbi televízió: Az alábbiakban ismertetem a krónikus betegség évtizedeinek történetét a Know The Cause-on