Egyél jól, maradj aktív, érezd jól magad: Útmutató mentoroknak
A mentorok minden nap természetes interakciókat építenek ki a fiatalokkal egyszerű interakciók révén. Idén augusztusban történeteket és forrásokat osztunk meg mentorok és mentoráltak számára, bemutatva néhány szórakoztató módot a nyár bekapcsolódására. Az alábbiakban bemutatunk egy útmutatót, amelyet partnereink készítettek a Harvard Közegészségügyi Iskolában, hogy segítsen a mentoroknak edzeni az egészséges szokásokat és szórakozni!
Az „Eat Well Stay Active Have Fun” -ot a Harvard Közegészségügyi Iskola fejlesztette ki a MetLife Alapítvány támogatásával, hogy a mentorokkal információkat szerezzen az egészséges szokások előmozdításáról az ifjúsággal való mentori kapcsolataik részeként. Az útmutató tartalmaz információkat a táplálkozásról és a fizikai aktivitásról, tippeket az egészségesebb szokások előmozdítására a mentori kapcsolat folyamán, példákat a mentorok és a mentoráltak közösen elvégezhető tevékenységeire, valamint a további információkhoz szükséges források listáját.
Az útmutató válaszokat is tartalmaz néhány félelmetes kérdésre, amelyek óvatossá tehetik a mentorokat e beszélgetések folytatására, például:
Kattintson a képre az útmutató elolvasásához.
Az útmutatót úgy tervezték, hogy szinte minden életkorú fiatalokat kiszolgáló mentorok használhassák, az általános iskolától a középiskoláig, sőt azon túl is. Míg egyes tevékenységek többé-kevésbé megfelelőek lehetnek a mentorált sajátos korától és személyiségétől függően, a mentor szabadon gyakorolhatja kreativitását és szakértelmét az útmutató ajánlásainak kiigazításához a mentorált igényeinek kielégítése érdekében. Előfordulhat, hogy az egyéb tevékenységeket ki kell igazítani, hogy megfeleljenek az egyes mentori programok igényeinek (pl. Közösségi vagy helyalapú programok) - az útmutató tartalmaz egy speciális ikont, amely a helybarát tevékenységeket jelöli.
Tervezzen néhány szabadtéri tevékenységet mentoráltjával, amíg a nyár még itt van! Nézze meg ezt az útmutatót, hogy aktív maradjon.
- Az emésztés alapjai - Fogyasztói útmutató a bariatrikus sebészethez
- Csokoládé chip Starfish - Részletes útmutató gondozás, étrend és tenyésztés - garnélarák és csiga tenyésztő
- Csokoládéprofiterolák - Egészséges táplálkozási útmutató
- Az éhezéssel kapcsolatos veszélyes dolgok nem tudtak az aktív időkről
- Discus Fish Ultimate Care Guide Az akváriumi halászat világának királya