Emésztőenzimek segíthetnek a fogyásban?

Az emésztő enzim kiválasztása a fogyás érdekében aknamező lehet, és valóban működnek? A valódi eredmények és a jobb egészség elérése érdekében ezeket ellenőrzött étrendben és testmozgási rendszerben kell tartani a cél elérése érdekében.

A szervezetben már körülbelül 3000 aktív emésztőenzim van, de ezek bármelyike vagy egy része inaktívvá válhat az életében az idő bármely pontján.

A fogyókúra, a rendszeres testmozgás, a gyógykezelések és a különféle, csodahatásokat ígérő tabletták között fogyás technikáival bombáznak minket.

Az egyik módszer, amely talán nem vonz annyi figyelmet, az emésztőenzim-kiegészítők használata, amelyeket gyakran használnak az emésztés belső egészségének javítására, szemben a BMI csökkentésével.

Ezek az alapvető fejlesztések valóban segíthetnek a fogyásban?

A válasz bizonyos mértékig igen, más életmódbeli változások mellett, de először is tisztában kell lennünk a placebo hatásokkal.

Az emésztőenzim-kiegészítők egyik legfontosabb hatása a bélmozgások gyakoriságának javítása azoknál, akik az emésztőrendszerükkel küzdenek, ami önmagában is hozzájárul a súlycsökkentéshez, miközben a puffadás csökkentése jelentősen könnyebbnek érzi magát.

Nem egy gyors javítás

Ne feledje, hogy az emésztőenzimek bevitele nem gyors megoldás a gyors fogyáshoz, és az orvosok többsége nem javasolná ezeket a kiegészítőket, ha csak ezért szedné őket.

Az emésztőenzim-kiegészítők a leghatékonyabbak, ha egészséges étrenddel párosulnak, és a nyers ételek ennek különösen előnyösek.

A nyers élelmiszer felvétele

Az ételek fűtése és főzése általában elpusztítja a bennük található tápanyagokat, ezért az étkezési tervekre összpontosítva a friss gyümölcsöket és zöldségeket, ezek az alapvető vitaminok megmaradnak, és teste szépen ketyeg.

Emésztési enzim kiegészítés hozzáadásával ehhez az egészséges táplálkozási rutinhoz tovább fog erősíteni a fogyás kísérleteit.

3 fő enzim

Természetesen ezek a kiegészítők három kulcsfontosságú enzim körül forognak; proteáz (fehérjék lebontására), lipáz (zsírfogyasztás feldolgozására) és amiláz (a komplex szénhidrátok egyszerűbb alternatívákká történő átalakítására).

Egy kiegészítő bevitelével stimulálni fogja ezeket az enzimeket, és segíti azok szerves létrehozását a testben; egy olyan folyamat, amely az életkor előrehaladtával jelentősen lelassul, és további veszteségeket okoznak a 21. századi olyan gyakori betegségek, mint az 1. stressz, az alváshiány és az adalékcentrikus ételek.

Időbeli különbség

Ez nem feltétlenül olyan gyors folyamat, és egy esküvőre eső ruhaméretet nem dob le egy hónap alatt, ha csak emésztőenzim-kiegészítőket használ, de az idő múlásával különbséget fog látni a testsúlyában.

Emellett energikusabbnak találja magát, ami arra ösztönöz, hogy adjon hozzá testmozgási rendszert a napi rutinjához.

A lipáz a legfontosabb a fogyás szempontjából

Ezen szóban forgó enzimek közül a lipáz a legfontosabb a fogyás szempontjából 3 .

A lipázszint növekedése az Ön által elfogyasztott zsírokat egyre kisebb részecskékké bontja, mielőtt az emésztőrendszerbe vezetné, és ennek eredményeként az emberi test nem tárol túlzott mennyiségeket ösztönösen éhezési módba lépve.

Ez azonban nem adja el a proteáz és az amiláz szerepét. Az előbbi lebontja a szervezetben lévő jelentős fehérjéket és megtisztítja a méreganyagokat, míg az utóbbi kimutatták, hogy csökkenti a stresszt 4, így segítve az előző bekezdésben leírt ciklust.

Mi van az emésztőenzim-kiegészítőkben?

A piacon lévő emésztőenzimek közül sok valóban jelentős százalékban tartalmaz „természetes” összetevőket, amelyeket az étrend egyszerű megváltoztatásával ugyanolyan hatékonynak találhat.

A gyümölcs fogyás tulajdonságai

Bizonyos gyümölcsök, különösen a trópusi gyümölcsök, fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkeznek, például ananász, papaya és mangó.

Nem is olyan régen, az elmúlt években az „ananász-étrend” a „divatos” étrend volt, mivel csak néhány napos időtartam alatt képes elősegíteni a gyors fogyást.

Hasonlóképpen, az „African Mango” -t ugyanezen okból vásárolták kiegészítésként - ezeket azonban gyakran elismert cégek értékesítették, akik előre megpróbáltak nagy vásárlásokhoz kötni.

Ezeket követően következett be a méh pollen, pontosan ugyanezen okokból. Ha online kipróbálná a vásárlást, győződjön meg róla, hogy megkapja az összetevők teljes lebontását és a benne lévő enzimek százalékos arányát - egyesek nagyon kevés enzimatartalommal rendelkeznek, és őszintén szólva eléggé használhatatlanná válhatnak akár emésztési segédanyagként, akár súlyként. veszteség termék.

Bizonyos esetekben ugyanolyan jól fogyaszthat erjesztett zöldségeket és trópusi gyümölcssalátát, hogy ugyanazokat az eredményeket érje el.

Javítják az anyagcserét

Kétségtelen azonban, hogy az emésztőenzim-kiegészítők javítják az anyagcserét, de a zsebében, a természetes ételekkel ellentétben.

Jelenleg nincs meggyőző tudományos bizonyíték arra, hogy a költséges kiegészítők önmagukban fogyást eredményeznének.

Ha logikusan belegondolunk, nem sokan vagyunk olyanok, akik megehetnék azt, amit szeretnénk, egész nap a kanapén ülnénk, és a hét végére csodálatos fogyást tapasztalnánk, csupán egy kiegészítő fogyasztásával. Az élet egyszerűen nem ilyen!

Tehát meg akarja próbálni venni őket?

Ha most felkészült arra, hogy táplálékenzim-kiegészítőket vigyen be az életébe, a következő kérdése arra vonatkozik, melyiket válasszuk ki.

Miután elvégezte a kutatást, hogy ne kelljen, íme a mai piacon elérhető 4 legelismertebb márka. A cikket további mély véleményekkel itt is megtekintheti.

Nem fogyás szuper gyógyszer

Csak megismételve, az emésztőrendszer-enzim-kiegészítők nem súlycsökkentő szuperdrogok. A kiegyensúlyozott étrend és életmód részeként azonban egy ilyen over the counter opció hozzáadása a napi rutinhoz mindenféle előnyökkel jár - beleértve a zsugorodó derékvonalat is.