Emlékszel Malikra a ’Payne Házából’? Nagy fontokat dobott ki, és olyan szépnek néz ki 27 évesen

Doc Shaw színész, legismertebb nevén Malik Payne a “Tyler Perry Payne-háza” című szituációban, lefogyott és napjainkban teljesen másképp néz ki.

payne-ház

A színész sikeres karriert futott be a szórakoztatóiparban. A korábban említett show-n kívül 2010 és 2013 között vezető szerepet vállalt a „Királyok párja” című Disney-sorozatban.

Elárulta, hogy mindössze 18 hónap alatt körülbelül 60-65 fontot fogyott.

TÚLSÚLYOSNAK LENNI

A legtöbben valószínűleg arra emlékeznek Dokira, ahogyan a képernyőn megjelent ezeken a műsorokon: egy fiatal, bájos fiú néhány plusz kilóval. A színész nemrégiben készült fotói azonban bebizonyították, hogy sokat dolgozott az alakja érdekében.

A színésznek az NBC 6-szal készített interjúja során beismerte, hogy „nagyon egészségtelen, nagyon túlsúlyos”, és úgy döntött, hogy életmódját megváltoztatja a családjában előforduló néhány súlyossági betegség, köztük a cukorbetegség miatt.

RUTINJA A FOGYÁSHOZ

Doki elárulta, hogy mindössze 18 hónap alatt körülbelül 60-65 fontot fogyott azzal, hogy reggeli és vacsora közben friss gyümölcslevet ivott, az ételeket fehérjetartalommal helyettesítette, és aktívabb volt kosárlabdázni és focizni.

Ez volt az üzenete azoknak a fiataloknak, akik túlsúlyosak: küzdenek ki, élvezik a környezetet és csak aktívak. Később Doc beszélt a zaklatással kapcsolatos tapasztalatairól.

A SZÉLESZTÉS ELLEN

A színész rámutatott, hogy súlya miatt rossz bánásmódban nőtt fel, és ez hegeket hagyhat, és összezavarhatja az emberek önértékelését. Szerencsére a zaklatásokat katalizátorként használta fel a súlycsökkentő útjára és növelte önértékelését.

Doc, aki 1992-ben született a grúziai Atlantában, karrierjét azzal kezdte, hogy fellépett a nyomtatott hirdetésekben és a tévéreklámokban. 14 éves korában a „House of Payne” kapta a szerepét, amely híressé tette.

Dicséret édesanyja

A színész nagyon szerető kapcsolatban áll édesanyjával, mivel úgy véli, hogy a nő elengedhetetlen volt a karrierjéhez. A doki általában Instagram-fiókján osztja meg róla a képeket szívmelengető feliratokkal, hogy megtisztelje.