Pollo-Pescetarian vagyok

Psssttt! Szia! Az alábbiakban látható néhány külső link (például az amazon, az ebay, a részvény-eladás stb.) Leányvállalati link, ez azt jelenti (számodra további költség nélkül) jutalékot fogok szerezni, ha átkattintasz és vásárolsz. Nagyon értékelem, hogy támogatod a blogomat. Köszönöm.

Pescetarian Diet Pollo-Pescetarian Pescetarian Diet Pollo Pescetarian

Jogi nyilatkozat: Amikor eredetileg ezt elkezdtem írni 5/1-én, akkor Pescetarianként ettem (csak tenger gyümölcsei). Jelenleg Pollo-Pescetarian vagyok. Olvassa tovább, hogy megtudja, pontosan mit jelent ez! Pescetarian Diet Pollo-Pescetarian Pescetarian Diet Pollo Pescetarian

Tudom, hogy néhányan olyanok lehetnek, mint „Pesce-mi?”. Pescetarian az, aki nem eszik vörös húst vagy sertéshúst, CSAK tenger gyümölcsei. Pollo-Pescetarian azonban, ellentétben egy Pescetarian EATS CHIK’N! A Pollo-Pescetarian egy módosított vegetáriánus étrend, amely lehetővé teszi a SEAFOOD és a csirke fogyasztását. Anyukám „Pollo-Pescetarian” volt már jóval azelőtt, hogy valószínűleg a névre is gondoltak volna. SOSEM láttam, hogy anyám hamburgert evett. Valaha, és majdnem 30 éves vagyok! Erre csak néhány évvel ezelőtt jöttem rá! Nem igazán beszél róla. Csak csinálja!

Annyira vicces, hogy minél idősebb vagyok - annál inkább átalakulok belé, anélkül, hogy megpróbálnám. YIKES! lol.

4 hónapig próbáltam a pescataria diétát. Őszintén szólva nem volt olyan rossz. Csak az ízesített csirkeszárny hiányzik nekem.

Az egyetlen ok, amiért úgy döntöttem, hogy most a csirkét is beleveszem az étrendembe, az az, hogy nem igazán éreztem fogyás személyesen. Tudom, hogy ez sokak számára plusz lesz! De nem lánynak!

Rájövök, hogy kudarcot vallottam, mert megpróbáltam leszokni MINDENT egyszerre HIDEG TÖRÖKORSZÁG (szójáték célja lol). Ez nem volt túl okos - NEKEM. Mert azon kaptam magam, hogy nem tudok mit enni. Amikor végül úgy döntöttem, hogy újra megközelítem ezt a diétát, lassan, de biztosan elválasztottam magam attól, amit már nem akartam enni.

Viszlát Disznó!

Az első dolog, amit kivágtam, ami nagyon egyszerű volt, a - PORK. Rendszerint csak sertéshúst eszek Bacon formájában reggelire - így ezt nagyon könnyű volt leszokni - csak azért, mert nem eszem gyakran. Valójában találtam egy lazacszalonnát a Trader Joe-tól, amelyet hamarosan tervezek kipróbálni és átnézni. Sajnálom, hogy nem tudok további segítséget nyújtani! Sertéseknek soha nem rajongtam a szalonnán kívül. Ez NAGY dolog sok ember számára.

De ha mégis szeretnél részt venni a disznóban - nézz meg egy receptet, amelyet 2 évvel ezelőtt készítettem Amazing Fall off the Bone Strawberry Baby Back bordák.

Ellenkező esetben csak imádkozzon és kérje az ERŐT!

A Cardi B-vel ellentétben - nincs marhahúsom!

A következő dolog, amit felhagytam, a marhahús volt - a marhahúst úgy hagytam fel, hogy átálltam őrölt pulykára. Amikor steaket eszek, annak minőségi vágásnak kell lennie, minőségi steakhouse-ból. Oly ritka, hogy “steakhouse-ba” megyek, így ezt is könnyű volt elengedni!

A darált marhahúst viszont kicsit nehezebb volt elengedni, mert az őszintén őrölt pulyka csak nem ízesíti az ételt (vagy annyi sót ad hozzá, ami jó dolog), mint a darált marhahúsé. Az a fogás, hogy azt tapasztalom, hogy sokkal többet tudok fűszerezni a darált pulykával, mint a darált marhahúmmal (bár nem sóval). A fűszerek beállítása őrölt pulykával történő főzéskor könnyen orvosolható.

És akkor .... Feladtam a csirkét.

A fenti gif őszintén szólva azt éreztem, hogy feladom a jó öreg csirke wangzomat.

Ez nagyon kemény volt! SZERETEM a csirkét, mert ez megfizethetőség és sokoldalúság ! A csirke őszinte feladása 100% -os fegyelem volt. Semmit nem tudtam igazán „helyettesíteni” a szárnyakkal (bár egy igazán ízletes bivaly-karfiol receptet kipróbáltam). Kipróbáltam még a Gardein márkájú termékeket is, amelyek igazán jó helyettesítői a csirkepogácsának és a csirkecsíkoknak. A BUTTTTT értelme lemondani valamiről, csak ahhoz, hogy odafusson valamihez, ami ízlik?

Ez őrület (számomra), ezért úgy döntöttem, hogy feladom a hideg pulykát.

Hideg pulyka

Elég tenger gyümölcseim receptjeim voltak, és tudtam, hogyan lehet a lazacot/mahi mahit vagy a garnélát helyettesíteni a csirke helyett - szóval ez valóban elme volt!

Ezt a bejegyzést 5/1-én kezdtem, és a dolgok kissé megváltoztak. Már nem csak tenger gyümölcseit eszem (Pescatarian). Úgy döntöttem, hogy csirkét (Pollo-pescatarian) adok vissza az étrendembe.

Még mindig megosztom ezt a bejegyzést, mert talán másnak segít áttérni.

Szóval, miért mentél Pescatarianból Pollo-Pescatarian Allyse-be?

Miért? A fogyásom miatt. Önmagában ez az ok valószínűleg TÖKÉLETES kifogás arra, hogy „hús nélkül” éljen. De - ez őszintén szólva üzletkötő volt számomra! Én már természetesen sovány vagyok - őszintén szólva nem volt szükségem semmiféle segítségre a fogyás osztályán!

Nekem csak nagyon nehéz hízni, ha csak tenger gyümölcseit eszem/egyáltalán nincs hús. Csak hetente 1-2 alkalommal eszem tenger gyümölcseit, szemben más húsokkal - legalább MINDEN nap volt húsom. A tenger gyümölcsei egyszerűen nem olyan megfizethetőek 🙂 Nem a minőségi tenger gyümölcsei. Nem eszem olyan halat, mint a Tilapia és a Swai, amelyek nagyon olcsóak.

Lásd yall. Ezért nem akartam magam bárminek „címkézni”. Igyekszem a testem számára a legjobbat tenni.

Azok az előnyök, amelyeket pescatáriusként ettem:

1. Tisztább bőr - észrevettem, hogy a bőröm tisztább és simább. Ezt annak a csodálatos lazacnak kell tulajdonítanom, amelyet ettem. Tehát azt tervezem, hogy továbbra is hetente legalább kétszer eszem lazacot.
2. Rövidebb és könnyebb időszakok, görcsök nélkül ! Ez őszintén szólva számomra a legnagyobb volt ! Görcseim nem léteznek, és a menstruációm csak 3-4 napig tart, szemben a 4-5-tel. Csodálatos lenne, ha a baromfit visszaadhatnám étrendembe, és ezt az előnyt megtarthatnám!
3. Sokkal jobban alszom! Most egész éjjel alszom!

Nem voltam sokáig hús nélkül (csak kb. 5 hónap), de eddig élveztem az előnyöket (levonva a fogyást).
A fogyás és a súlyom fenntartása hatalmas dolog számomra. Nagyon gyors az anyagcserém, így tényleg fel kell pakolnom a kalóriákat, hogy megszerezzem/fenntartsam. Ugyanolyan következetesnek kell lennem, mint annak, aki fogyni próbál. Azt tervezem, hogy dokumentálom, hogyan hízok a lehető legegészségesebb módon. Nem vagyok egészségügyi szakember/dietetikus/táplálkozási szakértő, ezért csak azt veszem, amit tanultam/kutattam, és amit most nekem is beváltam! Remélem, maradsz az utamon.