Fermentált ételek és a Candida kezelés

élelmiszerek
Az erjesztett élelmiszerek szerepe a Candida kezelési programjában ellentmondásos téma volt.

Vannak, akik esküsznek, hogy az erjesztett ételek, például a savanyú káposzta, a kefir, a kombucha, az almaecet és hasonlók a legjobbak, amelyeket tehetnek a jó egészség érdekében. Mások azt mondják: „Ha Candida van, NINCS FERMENTED FOOD! Minden áron kerülje őket, mert ami táplálja a jó baktériumokat, az a rossz élesztőt is táplálja. ”

Ha csak a Candida kezelés útján indul, akkor valószínűleg könyvjelzővel szeretné ellátogatni ezt az oldalt, és először a teljesen természetes Candida kezeléssel foglalkozik.

Miért jöhetnek egészségre az erjesztett ételek?

A legfontosabb tény az, hogy az erjesztett ételek tele vannak probiotikumokkal, amelyek segítenek a bél „jó” baktériumokkal történő újratelepítésében.

Boulder, CO, a funkcionális orvos orvosa, Robert Rountree gyakran ír fel probiotikus kiegészítőket pácienseinek. Az Experience Health magazin 2017. július/augusztusi számában Rountree azt mondja, hogy a probiotikumok nem csak azért hasznosak, mert a kiegészítésben található specifikus probiotikumok a bélben működnek, hanem azért, mert „az általános sokszínűség javulásához és a szám növekedéséhez vezetnek. a szénhidrátokat fermentáló baktériumok rövid szénláncú zsírsavak előállítására. Úgy tűnik, hogy a probiotikum fő hatása más baktériumok megsegítésére irányul. Jönnek, és segítenek a barátaiknak.

A kiváló minőségű probiotikus kiegészítők és a probiotikus ételek kombinálása ideális "barátság" az egészséges mikrobiom helyreállításához.

Az erjesztett élelmiszerek mindegyik típusának egyedi profilja van a probiotikumoknak vagy a jó baktériumoknak, ezért van értelme többet is beleforgatni az étrendbe.

A természetgyógyász Eric Bakker rajong a kefir nevű erjesztett tejért, amelynek íze olyan, mint a folyékony joghurté. Még kefirt is ír fel Candida betegeknek.

Az ázsiai kaukázusi régióból származó kefirszemekből készült italt az Országos Egészségügyi Intézet tanulmányozta és ajánlotta. Dr. Bakker úgy véli, hogy a kefir előnyös a vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO), a bélpermeabilitás (szivárgó bél), a székrekedés és a hasmenés elleni küzdelemben is, valamint jótékony hatással van a koleszterinre, a vérnyomásra, a cukor anyagcseréjére, az immunrendszerre és az általános szervre. funkció.

Íme néhány más gyakori fermentált étel, plusz néhány, amelyekről még nem hallottál, amelyek támogathatják a Candida-kezelést:

Ha Candida van, ezek az egészséges, erjesztett ételek hasznosak vagy sem?

A lényeg: ez attól függ!

Minden ember teste, érzékenysége és Candida terhelése különböző. Úgy gondoljuk, hogy mindenkinek felelősséget kell vállalnia saját egészségéért, megismerve saját rendszerét és annak reakcióit.

Tehát, ha csak kezelni kezdi a Candida kezelését, és méregtelenítésen megy keresztül, bölcs dolog lenne továbbra is elsődleges fontosságúnak tartania a Candida kezelési programját, és néhány hónapig visszatartania az erjesztett ételeket.

Amikor a tünetei enyhültek, javasoljuk, hogy kísérletezzenek, egyenként erjesztett ételekkel. Például próbáljon ki egy kis (esetleg egy teáskanál) almaecetet vízben étkezés előtt egy hétig, és nézze meg, hogyan reagál. Ha jól érzi magát, adjon hozzá még egy kicsit. A következő héten próbáljon meg néhány evőkanál savanyú káposztát a fehérjével, esetleg 1/4 csésze kombuchát, vagy néhány apró savanyúságot.

Kezdje kis mennyiségekkel, és ne adjon be egyszerre több erjesztett ételt.

Ne felejtsd el, hogy új barátokat hívsz a beledben lévő „bulira”, és nem akarod egyszerre túl sok új „arccal” elárasztani magad. Ha Candida fellángol, hátráljon meg, de ne veszítse el a reményt. Lehet, hogy éppen nem ez a megfelelő idő. Hamarosan megtudja, mit tűrhet, és néhány hónap múlva újra megpróbálhatja.

És ne felejtsen el adni néhány pre-biotikumot vagy rostot, hogy az új pártvendégeknek legyen mit rágcsálniuk!