Ezek a fitneszstúdiók ingyenes élő közvetítésű edzésórák a koronavírus kitörése alatt

Írta: Sophie Lewis

ingyenes

2020. március 18./18:45/CBS News

Az edzőtermi láncok többsége az Egyesült Államokban a héten bezárták kapuit, hogy megakadályozzák a koronavírus terjedését. A fitneszközpontok, köztük az Orangetheory, a Gold's Gym, a Blink Fitness, a Crunch Fitness, az LA Fitness, a Life Time Fitness, az Equinox, a 24 Hour Fitness és a többi belátható időn belül zárva marad.

A verejtékezés és az egészség megőrzése otthon ragadva nehéz lehet - de nem lehetetlen. A fitneszstúdiók kreatív megoldással álltak elő a mozgásban: élőben közvetített és rögzített digitális órák, ahová bárhonnan csatlakozhat.

Blink Fitness

A Blink Fitness Facebook Live munkameneteket tart hétköznap reggel 8 órakor. ET. A fitneszlánc virtuális edzéseket fog otthont adni, tippeket ad a motiváció megőrzéséhez, és válaszoljon a fitneszre vonatkozó kérdésekre a megjegyzésekből.

"Az, hogy bent kell maradnunk, még nem jelenti azt, hogy nem maradhatunk aktívak. Vigyük az edzőtermet NEKED" - mondta a társaság. "Együtt gyakorlatilag megállíthatatlanok vagyunk!"

Kelj fel és pislogj!

Csatlakozzon hozzánk élőben reggel 8 órakor, amikor virtuális edzéseket szervezünk, tippeket osztunk ki a motiváció fenntartása érdekében, és megválaszoljuk fitnesz kérdéseit. Együtt gyakorlatilag megállíthatatlanok vagyunk!

Feladta Blink Fitness, 2020. március 17., kedd

Orangetheory

Az Orangetheory minden nap új, 30 perces edzésvideót oszt meg, amelyben a legnépszerűbb edzők szerepelnek a világ minden tájáról. A fitneszközpont szerint az edzésekhez nincs szükség speciális felszerelésre, de mindennapi háztartási cikkeket tartalmazhatnak.

Az Orangetheory első otthoni edzését a stressz enyhítésére és a hangulat emelésére tervezték.

"Az, hogy nem találkozhatunk a stúdióban, nem jelenti azt, hogy nem vagyunk elkötelezettek abban, hogy segítsünk Önnek a Több élet elérésében" - írta a cég a honlapján.

Peloton

Az elkövetkező 90 napban a Peloton ingyenesen kínálja alkalmazását az új felhasználók számára. Még akkor is, ha nincs kerékpárja, az alkalmazás tartalmaz jógát, meditációt, erőt, nyújtást, testtömegű kardiót és erősítő edzéseket. A cég szerint az induláshoz csak egy szőnyegre van szükség.

305 Fitness

A 305 Fitness kardio tánc élő közvetítést kínál naponta kétszer a YouTube-on. A foglalkozásokat 12 órakor tartják. és 18 órakor. ET, és a stúdió alapítója, Sadie Kurzban látja vendégül.

"A társadalmi távolságtartásnak nem kell unalmasnak lennie" - mondta a tornaterem a Facebookon.

Arany tornaterem

A Gold's Gym különféle digitális edzéseket kínál ingyenesen május végéig. Alkalmazása több mint 600 audio és video edzést kínál.

Planet Fitness

A Planet Fitness 19 órakor élőben közvetíti a "Work-Ins" programot. ET minden nap a Facebookon. A cég közölte, hogy oktatói és alkalmanként meglepő hírességek vezetik a 20 perces edzéseket, amelyek mindenki számára ingyenesek.

Otthoni munka 2. napja

Az edzőtermet mindenki számára INGYENES házimunkáinkkal hozzuk el. Csatlakozzon hozzánk ismét a Facebook Live kedden, este 7-kor, egy újabb otthoni edzéshez, mert tudjuk, hogy az egészség megőrzése aktív maradást jelent. United We Move.

Feladta Planet Fitness, 2020. március 17., kedd

Crunch Fitness

A Crunch Fitness online edzésórai portálja, a Crunch Live immár 45 napig ingyenes, még tagsággal nem rendelkezők számára is. Az alkalmazás több mint 100 edzéssel rendelkezik, köztük tánc, jóga, pilates, barre, kick-box és még sok más.

Retro Fitness

A Retro Fitness pénteken bejelentette, hogy mostantól ingyenes napi élő közvetítéses foglalkozásokat kínál Facebook-oldalán, amelyek hétköznap 18 órakor érhetők el. ET és a cég szakoktatói oktatják. Az első edzés témája a "Body Blast" volt.

Élettartam

A Life Time csütörtökön jelentette be a "Classes on Demand" -t, amely a tagok és a nem tagok számára országszerte ingyenes kardió-, erő- és jógaórákat közvetít. Minden nap új osztályok kerülnek fel, amelyek kick-boxot, barre-t, vezetett meditációkat és egyebeket tartalmaznak.

Csütörtökön az YMCA on-demand mozgás- és ifjúsági programokat indított el YMCA 360 néven, többek között barre, boot camp, jóga és még sok más "az otthon maradók egészségének és jólétének támogatása érdekében". Az összes testedzés korlátozott ideig ingyenes, függetlenül az Y tagságtól.

Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp 20 perces testedzést tart az Instagram-on élőben, ingyen. Kedden 9 órakor A PDT edzésének Joey Gonzalez vezérigazgató adott otthont, és 12 órakor volt. A PDT edzést Chris Hudson, a tanterv alelnöke vezette.

CorePower jóga

A CorePower Yoga ingyenes hozzáférést kínál az online jóga- és meditációs órák korlátozott gyűjteményéhez, miközben a stúdiók zárva tartanak. "Ami most fontos megjegyezni, az az, hogy a jógagyakorlatunk mindig rendelkezésre áll számunkra - bárhol is vagyunk" - közölte a társaság.

Első közzététel 2020. március 18-án/18:45

Sophie Lewis a közösségi média producere és a CBS News felkapott írója, az űrre és az éghajlatváltozásra összpontosítva.