Vitaminok és kiegészítők a fekélyes vastagbélgyulladáshoz

Cikkek az egészséges táplálkozásról fekélyes vastagbélgyulladással

Egészséges táplálkozás fekélyes vastagbélgyulladással

Egészséges táplálkozás fekélyes vastagbélgyulladással - Vitaminok és kiegészítők a fekélyes vastagbélgyulladáshoz

Ha fekélyes vastagbélgyulladásban (UC) szenved, orvosa javasolhatja, hogy vitaminokat vagy kiegészítőket vegyen be a szükséges táplálék megszerzéséhez. Ez kiegészíti az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet.

Ne feledje, hogy a legjobb tápanyagforrás az elfogyasztott étel. Mindenkinek UC-s táplálkozási helyzete más, ezért mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen kiegészítést bevenne.

Az alultápláltság kockázata fekélyes vastagbélgyulladás esetén

Ha UC-je van, fennáll annak a veszélye, hogy alultáplálkozhat, mert nem eszel elegendő ételt. Ha fellángolást kap, görcsös fájdalmat és súlyos hasmenést kaphat, amelyek néha váltakozhatnak a kemény bélmozgással és székrekedéssel.

Bizonyos ételek súlyosbíthatják a tüneteit. Tehát az étvágyhiány mellett, amely együtt jár a fellángolásokkal, kísértésbe eshet, hogy csökkentse a fogyasztott mennyiséget a tünetek enyhülésének reményében.

Ugyanakkor a testének több kalóriára, fehérjére, vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a gyógyulási folyamat elősegítéséhez. Ezenkívül az UC-vel járó gyulladás és hasmenés zavarja a vastagbélben a víz és az ásványi anyagok visszaszívódását. Fennáll annak a veszélye, hogy kiszáradhat, ha a folyadékot nem cserélik ki.

Végül néhány, a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére szedett gyógyszer megzavarja a szervezet azon képességét, hogy felszívja és fenntartsa a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Például a kortikoszteroidok, például a prednizon, megszabadulhatnak a szervezet kalciumellátásától. Az olyan gyógyszerek, mint a szulfaszalazin, csökkentik a folsavszintet, amely egy fontos B-vitamin.

A fekélyes vastagbélgyulladás étrend-kiegészítői

A kiegyensúlyozott étrend az első lépés az alultápláltság elleni védelemhez. Különböző ételeket kell megennie különböző élelmiszercsoportokból, és győződjön meg arról, hogy elegendő fehérjét és kalóriát kap. Dolgozzon egy dietetikussal, aki segíthet a táplálkozási igényeinek megfelelő étkezés megtervezésében.

Még egy jól megtervezett étkezési terv mellett is szüksége lehet ezekre a kiegészítőkre:

D-vitamin. Szüksége van rá, hogy csontjai erősek maradjanak. Szerepet játszik abban is, hogy az immunrendszere - a szervezet védelme a csírákkal szemben - hogyan működik.

Ha fekélyes vastagbélgyulladása van, különösen, ha szteroidokra van szüksége, fennáll annak a veszélye, hogy alacsony a D-vitamin szintje.

Folytatás

A D-vitamin jó forrása a tejtermékek, de sok UC-ben szenvedő ember csökkentette a tejterméket, hogy segítsen nekik megfékezni a hasmenés tüneteit.

A szakértők eltérő véleményen vannak a D-vitamin-kiegészítőkről, ezért kérdezze meg orvosát, hogy jó-e Önnek bevenni ezeket.

Kalcium. Ez egy ásványi anyag, amelyet teste használ a csontok építésére, az izmok összehúzódásának elősegítésére és az idegrendszeren keresztüli üzenetek küldésére.

Ha a rendszerben nincs elegendő kalcium, a tested eltávolítja a csontokból, ami törékennyé válik, és csontgyengüléshez, csontritkulásnak nevezett betegséghez vezet.

Ha kerüli a kalciumban gazdag tejtermékeket, vagy bizonyos típusú gyógyszerekre van szüksége, akkor fennáll a veszélye annak, hogy alacsony a kalciumszint. Ha orvosa kalcium-kiegészítést javasol, akkor valószínűleg napi 1000-1200 milligrammra lesz szüksége.

Vas. Ha UC-je van, akkor elveszítheti a vasat a vastagbélben lévő sebek vérzése miatt. Ha nincs elegendő vastartalma, vérszegénységnek nevezhető állapotot kaphat, amely fáradttá, szédülni tud, gyors vagy rendszertelen szívverést okozhat, és gondot okozhat. Orvosa vérvizsgálattal megállapíthatja, ha nincs elegendő vas. Ha ez a helyzet, akkor valószínűleg azt javasolják, hogy vegyen be vaspótlót.

Folát vagy folsav. Ez egy B-vitamin, amelyre a testednek szüksége van, hogy egészséges új sejteket hozzon létre. A nőknél véd a csecsemő gerincének vagy agyának születési rendellenességei ellen is. És csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, amely magasabb a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél.

Ha UC-je van, nehéz lehet enni a folátban gazdag sötét leveles zöldségeket, és alacsony vitaminszintet eredményezhet. Ezek a szintek még alacsonyabbak lehetnek, ha bizonyos gyógyszerekre van szüksége. Kérdezze meg orvosát, ha folsav-kiegészítést szed.

A fekélyes vastagbélgyulladás miatt vizsgált kiegészítők

A kutatók számos kiegészítést ellenőriznek, hogy tudnak-e segíteni az UC-ben szenvedőknek. Legalább egy tanulmányban a halolajban található omega-3 zsírsavak csökkentették a tüneteket és megakadályozták az UC visszatérését. Más vizsgálatok azonban nem azonos eredményekkel jártak.

A probiotikumok "jó" baktériumok vagy más mikroorganizmusok, amelyek egészségesek lehetnek. Számos tanulmány azt mutatja, hogy csökkentik a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. A gondolkodás szerint a probiotikumok, mint például a lactobacillus vagy az élő kultúrájú joghurt, segítenek helyreállítani a belekben élő jó baktériumok egyensúlyát.

Néhány tanulmány látta az aloe vera előnyeit, amikor lenyelt gél formájában szedi, de ennek megerősítésére további kutatásokra van szükség.

Beszéljen orvosával a tanulmányozott egyéb kiegészítőkről, hogy kiderüljön, segítenek-e a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

Források

Az amerikai Crohn & Colitis Alapítvány: "Diéta és táplálkozás".

Marylandi Egyetem Orvosi Központ: "fekélyes vastagbélgyulladás".

A Colitis és Crohn-betegség Országos Szövetsége: "IBD alapjai".

Virginia Egyetem Egészségügyi Rendszere: "Táplálkozás és fekélyes vastagbélgyulladás (UC)", "Táplálkozási szempontok a gyulladásos bélbetegségben".

Colitis UK: "Élelmiszer-kiegészítők a fekélyes vastagbélgyulladáshoz."