Fogyás Klinika Louisville Kentucky - orvos; diéta programmal

Üdvözöljük a Kentucky-i Louisville-i Orvosi Diéta Programban

A fogyás útja Ma kezdődik!

Kelj fel minden reggel, és mondd el magadnak: "Meg tudom csinálni!" - Dr. Diéta

klinika

Látható fogyás eredmények, amelyek megerősítik az egészséges szokásokat. Orvosdiéta recept étvágycsökkentő.

Beteg és fáradt a tükörbe nézésből, és nem látja azt a testet, amelyet igazán szeretne? Kezdje el a diétát ma Hívj most!

Megtanítjuk az alacsony szénhidráttartalmú/magas fehérjetartalmú étrend alapjait, és azt, hogy miként építheti be az étkezés ezen alapelveit az életébe.

Phentermine 37,5mg Segít elnyomni az étvágyat és elégetni elég a zsírját, mint bármely más fogyókúra a piacon!

Mire vársz! HÍVJ MOST és indítsa el a Orvosdiéta program ma!.

Vita-Nutrients gyógynövény-javítóink egészség és energia szempontjából. % 100 természetes.

Kezdje még ma. Walk-ins Üdvözöljük!

(FAX) 502-655-3504
Kedd 14:00 - 19:00
Péntek 14: 00-19: 00 (zárva)
Szombat 11: 00-14: 00

Ár: 39 USD AZ ÚJ BETEGEK SZÁMÁRA | Orvoslátogatás és recept
Ár: 69 USD A KÖVETKEZÉSHEZ | Orvoslátogatás és recept
2 hónapig szállít 128 dollárt

Fogyás Klinika Louisville Kentucky-ban Fogyjon most Kentucky | Phentermine 37,5 mg diétás tabletta

Ezt a nagy sikerű nemzeti programot Kentucky államban, Louisville-ben vezeti dr. Matthew S. Shoen, orvos; ügyfeleinek javára, akik vágyakoznak a fogyásra, az egészségre és a jobb érzésre.

Mit kell enni a phentermine?

Víz:

Minden diéta első szabálya, hogy sok vizet kell inni. Phentermine szedése esetén legalább 8 pohár vizet kell inni naponta annak érdekében, hogy javítsa testének funkcióit és elősegítse a víztömeg felszabadulását, valamint hogy hidratáltan tartsa magát, és kevésbé tévesen értelmezze az éhségszomjat. A hűtött víz íze jobb és könnyebben felszívódik a test számára, vagy ha valami melegítőre vágyik, a zöld tea hasonlóan hidratál és beleszámít a napi kvótába.

Fehérje:

Fogyókúra során fontos, hogy elegendő fehérjét fogyasszon. Ennek egyik oka az, hogy a magas fehérjetartalmú ételek több munkát igényelnek az emésztéshez, az anyagcseréhez és a felhasználáshoz, ami azt jelenti, hogy több kalóriát éget el ezek feldolgozása során. A gyomor elhagyása is hosszabb ideig tart, így hamarabb és hosszabb ideig érzi jóllakását. A fehérje kétszeresen fontos, ha testmozgás mellett diétázik is, annak érdekében, hogy zsír és nem izom fogyjon. A tested fehérjét használ a sovány izomépítéshez, amely nemcsak erősebbé és tónusosabbá tesz, hanem akkor is kalóriát éget, ha nem vagy aktív, ellentétben a lusta zsírral, vagyis az anyagcseréd nagyobb sebességgel működik. Jó fehérjeforrás a bőr nélküli csirke és pulyka, tofu, hal, zsírszegény tejtermék, sovány marhahús, tojás és dió.

Rost:

Bár a rost nem varázslatos súlycsökkentő fegyver, az egészséges rosttartalmú ételek teljes érzést keltenek benned, így ellenállhatsz a kelleténél több étel elfogyasztásának. Bár a fentermin segít elnyomni az étvágyat, éhes állapotában a magas rosttartalmú ételek választása azt jelenti, hogy étvágya kevesebb kalóriával és zsírral elégedik meg. Nagyszerű rostforrás a bab, a teljes kiőrlésű gabona és a barna rizs, a dió, a sült burgonya (de meg kell enni a bőrt), a bogyók, a korpás gabona és a zöldségek.

Gyümölcsök és zöldségek:

A gyümölcsökben és zöldségekben található víz és rost mennyiséget ad az ételekhez, így ugyanannyi ételt fogyaszthat kevesebb kalóriával. A legtöbb gyümölcs és zöldség tele van, ugyanakkor természetesen alacsony zsír- és kalóriatartalma is van. Válasszon teljes gyümölcsöt a gyümölcslevek helyett, hogy maximalizálja a rosttartalmat, és mindig győződjön meg arról, hogy zöldségeit egészségesen főzik és egészséges öntetekkel tálalják.

Alkalizáló ételek:

A fentermin hatásainak maximalizálása érdekében szükség van lúgos vizelet-pH-ra (7,5–8,0), mivel ez azt jelenti, hogy a phentermin lassabban ürül ki a testéből. Szinte minden gyümölcs és zöldség lúgosító, így segít fenntartani a lúgos szintet a szervezetben, és ezért a fentermin hatásait, például a magasabb energiaszintet és az elnyomott étvágyat, egész nap tovább fogja érezni. Egyéb lúgosító ételek: mandula, gesztenye, tofu, stevia, fahéj, curry, gyömbér, mustár, chili paprika és minden gyógynövény.

Mit szabad kerülni a fenterminnel?

Egyszerű szénhidrátok:

Az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó ételek közé tartozik az asztali cukor, a fehér liszttel, cukorkával, csokoládéval, süteménnyel, lekvárral, sütikkel, szódával és csomagolt gabonafélékkel ellátott termékek. A tested gyorsan megemészti, ami drámai változásokat eredményez a vércukorszintedben, és a tested nem használja őket üzemanyagként, helyette gyakran zsírként tárolódnak. Ha mégis tartalmaz szénhidrátot az étrendben, tegye komplex szénhidrátokká; ezek hosszabb ideig emészthetők és tele vannak rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ilyenek például a zöldségek, a teljes kiőrlésű kenyerek, a zabpehely, a hüvelyesek, a barna rizs és a teljes kiőrlésű tészta.

Cukor:

A hozzáadott cukor nagy mennyiségű fruktózt szolgáltat, amelyet csak a máj képes feldolgozni. Ha a máj már feldolgozza az ételeket, az extra cukor zsírként kerül tárolásra. A cukor közvetlenül megnöveli az elhízás esélyét a megemelkedett inzulinrezisztencia, valamint a koleszterinszint és a cukorbetegség kialakulásának esélye miatt. A cukor sok a fent felsorolt ​​egyszerű szénhidrátban megtalálható, és sok feldolgozott élelmiszerben, például fagyasztott ételekben rejlik. A szárított gyümölcsökben és a bolti gyümölcslevekben is magas a cukorszint, ezért a friss gyümölcs és a frissen facsart gyümölcslé előnyösebb.

Alkohol:

A megnövekedett cukorszinthez hasonlóan az alkohol is hátrányosan befolyásolhatja májfunkcióit, amennyiben a test zsírégető rendszerei akár több napig is gátoltak, ezért a májnak kevesebb esélye van zsírégetésre.

Savanyító ételek:

Amellett, hogy a súlygyarapodás szempontjából hátrányos és gátolja a zsírégetést, a fenti ételek savanyúak is, vagyis ezeket az ételeket különösen fontos elkerülni a fentermint szedők számára. Ennek az az oka, hogy a savasító ételek növelik a phentermin kiválasztódását, vagyis nem tartanak olyan sokáig a rendszerben, mint kellene. Tehát tartsa távol a szódát, az alkoholt, a kávét, a cukrokat, a vajat, a jégkrémet és a fehér lisztet tartalmazó termékeket.