Gyerekek és Ramadán: Nincs gyors, de több jó cselekedetre kell összpontosítani

A Ramadan ideje alatt ez egy harmadik sorozat az étkezések, a táplálkozás és egyebek kezeléséről.

Még mindig emlékszem izgalmamra, amikor a ramadán közeledett, amikor gyerek voltam, és a szíriai Damaszkuszban nőttem fel. Azok az idők látnivalói és hangjai élénken gondolkodnak. Volt egy dobos, aki hajnal előtt sétált az ősi város utcáin, felszólítva az embereket, hogy ébredjenek fel suhoorra (hajnal előtti étkezés). Amint a nap lement, a nyüzsgő utcák kiürültek; emberek gyűltek össze otthonukban, és arra készültek, hogy megtörjék a böjtöt. Minden este megszólalt a csengő, amikor a szomszédok lemondtak étkezésükről, hogy megosszák egymás után, majd a város minden sarkából megszólal a naplemente imádság. Ideje volt enni.

Legutóbbi szíriai ramadánom több mint 30 évvel ezelőtt volt. Igyekszem minden emléket megragadni, mert az ottani helyzetet figyelembe véve biztos vagyok abban, hogy soha többé nem lesz Damaszkuszban, és a gyerekeim sem. De az amerikai ramadán a maga módján más és kedves.

Idén 5 éves kisfiam a szent hónaptól izgatottan kijelentette, hogy böjtölni akar. Természetesen a Fareed túl fiatal ahhoz, hogy enni és enni ne tudjon ennyi órán át, így ez nem volt lehetőség. Hogy világos legyen, a gyermekek várhatóan nem kezdik meg a böjtöt, amíg el nem érik a pubertást. Egy nap ragaszkodott hozzá, és ezért elmondtam neki, hogy megpróbálhat böjtölni a vacsora előtti utolsó órában. Nem sokkal később hallottam a ropogás hangját a kamra belsejéből. Találtam a földön ülve egy zacskó tortilla chips és almaszósz mellett. Mindannyian ott voltunk: Abban a pillanatban, amikor úgy döntünk, hogy nem eszünk valamit, az sokkal vonzóbbá válik. Felnézett rám, és azt mondta: - Még mindig böjtölök, anya.

Szerencsére más módon is lehet bevonni a gyermekeket és izgatni őket a hónap miatt, ami sokkal több, mint a böjt.

Az Iftar Treat Box a karácsonyi adventi naptár ramadan változata - 30 napot és 30 csemegét a gyerekek élvezhetnek, miközben szüleik minden este böjtöt tartanak, közelebb hozva őket a szent hónap végéhez és az Eid El Fitr ünnepéhez. A doboz értékesítési nyereségének egy részét a Nemzetközi Mentési Bizottságnak ajánlják fel. Washington környékén, a Barston's Childs Play áruházakban értékesítik, többek között.

Fauzia Vandermeer, a baltimore-i radiológus csak nemrégiben készítette el ezt az ajándékot. A műalkotást egy baltimore-i művész készítette, és a csokoládét barátok és a család keze töltötte meg. Már több mint 700 dobozt adott el - lenyűgöző egy olyan projekt számára, amely alig néhány héttel a Ramadán előtt jött össze és amelynek egyetlen marketingje a szájról szájra volt.

Vandermeer azt mondja nekem, hogy célja egyszerűen az volt, hogy "tükrözze az amerikai muszlimokat, és különösen az amerikai muszlim gyerekeket, hogy érezhessék magukat közös kultúránkban, és büszkeséget és örömet érezhessenek másokkal való kapcsolattartásban vallási örökségük megünneplésében". A naptárat Washington környéki üzletekben kezdte értékesíteni, majd online kínálta őket. Azt mondta, azt akarta, hogy gyermekei ugyanúgy képviseltessék magukat, mint más gyerekek karácsonykor, húsvétkor és Hanukában.

A fiam kedvenc része a csemege dobozban természetesen a csokoládé. Az enyém a perzsa miniatűr festmények ihlette gyönyörű művészet, amely különböző fajú és háttérrel rendelkező gyermekeket képvisel. A legtöbb muszlim kép manapság negatív. Ez üdítően tükrözte, hogy kik is vagyunk valójában, egy sokszínű csoport, aki szeret enni.

Sütési dátum sávok (Facebook Live)

Ha elmulasztotta, ezen a héten Nour Zibdeh, az első ramadán blogbejegyzésemben szereplő dietetikus és táplálkozási szakértő csatlakozott hozzám egy Facebook Live foglalkozásra, hogy bemutassuk, hogyan készíthetünk egészséges dátumrudakat - egy finom csemege, amelyet a gyerekek segíthetnek összeszerelni.

Ramadan lefekvési történetek

Egy másik szórakoztató és oktatási módszer, amelyet a szülők elmagyaráznak gyerekeiknek a ramadántól, az irodalom. Korábban jó, vonzó könyveket találni a témában olyan volt, mint egy hulladékvadászat. De az elmúlt években számos jól megírt és szépen illusztrált könyv jelent meg, és az emberek könyvespolcain, nyilvános könyvtári kiállításain és tantermi bemutatóin jutottak el a muszlim szent hónapban. Néhány kedvenc címem: „Ez a ramadán, kíváncsi György”, „a hold éjszakája”, „Lailah ebédkönyve”, „első ramadánom”, „a ramadáni hold alatt” és „arany kupola és ezüst lámpások”.

Napi jó cselekedet

A jó cselekedetek a Ramadan szerves részét képezik mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. A „jótett tégely” létrehozása szórakoztató módja a gyermekek izgatásának és bevonásának. Az ötlet pontosan olyan, mint amilyennek hangzik: Díszítsen egy edényt olyan bonyolultan vagy egyszerűen, amennyire csak akarja, majd töltse meg papírcsíkokkal, amelyekre egy-egy jó cselekedet van nyomtatva, például „Adj még egy mosolyt” és „Hívd fel a nagymamát”. Minden nap egy gyermek kiválaszthat egy tettet az üvegből. Legyen egyszerű a feladat, különösen a fiatalabb gyermekek számára.

A szeretet fontos oszlop az iszlámban, és a gyermekek nagylelkűbb ösztönzése nagyszerű módja a szent hónap megünneplésének. Sok mecsetben tartanak játékmeghajtókat a hónap folyamán, ahol a muzulmánok és a nem muszlim gyerekek adományozhatnak új és használt játékokat. Vagy eltölthet egy napot egy helyi leveskonyhában az idősebb gyerekekkel. A legfontosabb az, hogy megtaláljuk a módját e jó cselekedetek számának növelésére.

Az e heti folyóirat Q & A szegmenséhez úgy gondoltam, hogy konzultálnom kell egy szakértővel ebben a kérdésben - Fareed, fiam.

Mi a kedvenc része a ramadánnak?

A Ramadan kedvenc része az Eid-re vár. [Ez az ünnep a ramadán után - a böjt megtörésének fesztiválja.]

Miért várom már Eidet? [Az ünnep egyik hagyománya az új ruhák viselése.]

Mert több játékot és több ruhát akarok.

Van még valami, ami tetszik a ramadánban?

(hosszú kínos csend) Főzés együtt.

Mit gondolsz, hogy áll Baba és Mama a ramadán alatt?

Fáradt és fáradt.

Szerintem ez elég korrekt értékelés.

Reem Akkad a The Washington Post eredeti videós csapatának vezető producere.