Az allergiák gyógyítása természetesen

Búcsúzzunk a hideg, rideg időjárástól, és köszöntsünk a melegebb hőmérsékletektől, mert végre megérkezett a tavasz!

gyógyító

De sokunk számára a virágzó évszak csak egyet jelenthet--allergia.

Ahelyett, hogy benyúlna az orvosi szekrénybe, fontolja meg ezeket a természetes megoldásokat, hogy végleg megszabaduljon az allergiától.

Szerint Dr. Susanne Bennett, a természetes allergiával foglalkozó szakember és az új, "A 7 napos allergia átalakítása" című könyv szerzője, feltárva az allergia kiváltó okát, megakadályozhatja a tünetek visszatérését.

„A gyógyszerek csak minimalizálják a tüneteket - nem jutnak el a kiváltó okig. Túllépjünk egy tabletta feltöltésén és gyógyítsuk meg a testet azzal, hogy bemegyünk, és megtudjuk, mi a probléma gyökere ”- mondta Bennett a FoxNews.com webhelyen.

További információ erről.

Az allergiamentes életmód kialakításához Bennett 7 napos holisztikus programját ajánlja:

1. nap- Táplálkozás

Az egészségének belülről való helyreállításának első lépése az, hogy az étrendből kizárja az allergén ételeket és italokat.

"Úgy gondolom, hogy amit eszel, nagy hatással van a test többi részére, mert az immunrendszerünk és a bélünk gyulladhat az elfogyasztott ételektől" - mondta Bennett. "Gyógyítsa meg a belét bizonyos ételek kiküszöbölésével, hogy láthassa, mit érez a teste ezek nélkül."

Bennett megállapította, hogy sok ember érzékeny a tejtermékekre, a gluténre, a cukorra, a gombás ételekre, az alkoholra, a mogyoróra és a tojásra.

2. nap Víz

Minél több vizet iszunk, annál nagyobb az esélyünk arra, hogy lebontsuk és kiöblítsük a szervezetünkből a káros allergéneket és toxinokat.

„Minél jobban hidratált a tested, annál kevesebb allergiád lesz; de igyon tisztított vizet! ” - mondta Bennett.

Tanulmányok kimutatták, hogy az ivóvíz az Egyesült Államokban több ezer vegyszert és szennyező anyagot tartalmaz. Annak ellenére, hogy a Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) figyelemmel kíséri a vízben lévő tartályok szintjét, egyesek érzékenyebbek lehetnek a vegyi anyagok okozta lehetséges károkra.

"Idővel a vízünkből elfogyasztott vegyi anyagok felépülnek, és [ez] nagyobb stresszt jelent immunrendszerünkre, ami végső soron csökkenti az allergének kezelésének képességét" - mondta.

Bennett fordított ozmózis (RO) szűrőegység használatát javasolja 100% tiszta víz előállításához, amely mentes nehézfémektől, természetes és szintetikus méreganyagoktól, mikrobáktól, törmeléktől és ásványi anyagoktól.

A levegő tisztításához Dr. Bennett három alapvető tippet javasol:
1) Akadályozzon ki mindent, ha szeles, ködös napokon bezárja az ajtókat és ablakokat.
2) Fektessen be otthona megfelelő légszűrőbe.
3) Ne adjon hozzá semmit, ami súlyosbíthatja az allergiát, például a műanyagokat és a szintetikus anyagokat.

„Nem vesszük észre, hogy beltéri levegőnk minőségében nagyon sok méreganyag található, ezért szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy van-e légtisztító készülékünk, hogy megszabaduljunk az allergia kiváltó okaitól, mint például a pollen és a poratka. Nem azt a típusú légtisztítót akarja, amelyet ionizátornak hívnak, hanem HEPA-ra (nagy energiájú részecske-levegő szűrés) [tisztítóra] van szüksége ”- mondta Bennett.

4. nap Lakókörnyezetek

Ha otthonát a lehető legtisztábban tartja, az eltávolítja a ház körül keringő levegőben lévő allergéneket.

"Allergiabiztos a hálószobában, ha poratka huzatot kap az ágyhoz és a párnahuzatokhoz" - mondta Bennett. "És szabaduljon meg minden olyan allergéntől, amelyet megtisztíthat, például a kedvtelésből tartott állatok szőrét, magazinokból és könyvekből származó penészt és az ablakkezelések porát."

Bennett azt is javasolja, hogy használjon természetes tisztítószert és rendszeresen portalanítson.

5. nap- Konyha

A konyhai eszközök is befolyásolhatják allergiáját. Karcos és melegített tapadásmentes edények és serpenyők káros vegyi anyagokat szabadíthatnak fel, amelyek befolyásolhatják allergiáját. A legbiztonságosabb fazekak és üvegek az üveg, a zománc és az öntöttvas.

„A konyhák a legrosszabb allergének lehetnek az egész házban. Olyan műanyagok vannak, amelyek valóban megterhelhetik testünket, és különböző típusú edények és serpenyők vannak, amelyek nem annyira egészségesek, mint gondolnánk. ” - mondta Bennett.

Dr. Bennett azt is javasolja, hogy műanyag helyett üvegtartályokat vásároljon.

"Minden műanyag képes kimosódni az ételeinkbe, különösen, ha fűtenek vagy savas ételeket tárolnak, például paradicsommártásokat" - mondta.

Ha az allergének nem táplálékon, vízen vagy levegőn keresztül jutnak be testünkbe, a következő tettes a bőrünk.

A bőröd megfelelő gondozása elősegíti az immunitás erősítését, mivel a tested nem küzd kiütésekkel, szennyeződéssel vagy baktériumokkal.

"Körülbelül egymillió hiba nő a bőrünkön, ezért fontos, hogy megfelelően mossuk meg testünket, és ez azt jelenti, hogy nincs két perc zápor" - mondta Bennett. "Javaslom a teljes tisztítást úgy, hogy a testét enyhe probiotikus szappannal és ruhával mossuk meg, amely hámlasztja a bőrt."

Bennett azt is javasolja, hogy lefekvés előtt tusolja le, hogy lemossa a testéről a pollent, a szennyeződéseket és a szmogot, mielőtt letelepedne a tiszta ágyába.

7. nap- Érzelmi egészség

A megterhelt és kopott testnek nehezebb dolga van az allergének kezelésében.

- Nem talál allergiás embert, aki nyugodt ember. Az allergiás és érzékeny emberek izgatottabbak és túlterheltek - tudod, hogy az élet egy kicsit nehezebb. Tehát azt javaslom, hogy különböző eszközökkel nyugtassa meg idegrendszerét, például mély lélegzéssel, kimenéssel és a természetben való tartózkodással ”- mondta Bennett.

A test ellazulásának elősegítése érdekében javasolja a napi rutin létrehozását és a nagy feladatlisták kezelhetővé tételét azáltal, hogy kisebb listákra bontja őket konkrét feladatokra.