Ha terhelt teákat iszol?

Miközben nemrég egy táplálkozási klienssel beszélt, kifejezetten arra kért, hogy végezzek néhány kutatást a mindenhol felbukkanó betöltött teákról, és írjak rá egy blogbejegyzést. Tehát itt vagyunk. Láttam, ahogy ezek a helyek az egész parton megnyílnak, és hallani róluk, hogy az egész országban megnyílnak. Jó, ha a Herbalife új módot talál arra, hogy termékeit odakaphassa, de mit jelent ez a mindennapi fogyasztók számára?

Először is, nem fogok úgy tenni, mintha regisztrált dietetikus vagy bármilyen szintű egészségügyi szakember lennék.

Először is, nem fogok úgy tenni, mintha regisztrált dietetikus vagy bármilyen szintű egészségügyi szakember lennék. Szeretnék azonban tájékozott fogyasztónak tekinteni magam, ami azt jelenti, hogy hajlandó vagyok utánajárni a termékek részleteinek, mielőtt elfogyasztanám vagy megvásárolnám. Miután megvizsgáltam azokat a termékeket, amelyeket harmadik fél tesztelője minősített, elégedett voltam a Forma-1 besorolásával, annak ellenére, hogy alacsony frekvenciatartalmú termékbiztonságot kapott. https://labdoor.com/review/herbalife-formula-1/report

A többi termék sem járt jól - ezeket itt nézheti meg:

A leginkább aggályos állítás itt hangzott el: Egy adag meghaladja a B-3-vitamin felső határát (UL). A B-3 toxicitás a bőr kipirulását, fokozott pulzusszámot és hányingert okozhat.

A cikk céljára - a betöltött teákra. Amikor összetevőket keresünk ezekhez a töltött teákhoz, nem könnyű megtalálni, de végül találtam egy weboldalt, amely összetevőket és táplálkozási tényeket tett közzé. Az általuk használt termékek ellenőrzése után néhány összetevő számomra aggodalomra ad okot: maltodextrin, fruktóz, szukralóz, aceszulfám K és nátrium-benzoát.

Ezért aggasztóak számomra, hogy a kutatás ellentmondásos vagy nem megfelelő az előnyök vagy veszélyek meghatározásához. Ezek többségét biztonságosnak tartják kis adagokban, de a probléma az, hogy nem tudjuk, mennyit kapunk, és hány egyéb termék is fogyasztja ezeket az összetevőket. Például, amikor a fruktózt glükózzal párosítják, szacharózt állít elő, amely az elhízás ismert oka.

Ezek jelenleg hatalmasak, de a legjobbak az egészségünkre?

Mehetnék egy nyúllyukba, és megpróbálhatnám eldönteni, hogy ezeket a teákat kell-e fogyasztani, vagy sem, de nem ezt az utat szeretném megtenni. Tehát ezt mondom - annyi termék van odakint, hogy zavaró lehet tudni, mi a „jó” vagy a „rossz”, ezért ragaszkodom az alapszabályomhoz. SOHA nem cserélhetem ki az ételeket kiegészítőkkel vagy italokkal, hacsak nincs más választásom. Ragaszkodom a kiegyensúlyozott étrendhez, a lehető legtöbb egész feldolgozatlan étellel, de megengedem magamnak, hogy mértékkel élvezzem azokat a dolgokat, amelyek tetszenek.

Ne cserélje le az ételt semmilyen kiegészítővel vagy ezekkel a töltött teákkal.

Tehát ez az álláspontom ezekben is - Ne cserélje le az ételt semmilyen kiegészítővel vagy ezekkel a töltött teákkal. Ha szereted ezeket a teákat, és inkább szeretnél egyet, mint a Starbucks-t, akkor válaszd. Csak tudd, hogy valójában nem zsírégetés vagy táplálék nyújtása az egészséges ételekből és a rendszeres testmozgásból.

Ha azt kérdezi tőlem, hogy megvásárolnám-e valaha is az egyik ilyen teát, a válasz nem lenne - nem rajongok olyan termékekért, amelyek növelhetik a szorongást, és az általuk használt termogén és különféle egyéb összetevők éppen ezt teszik. Nem rajongok azokért sem, akik azt gondolják, hogy teát vagy bármilyen más terméket ihatnak és zsírt égetnek.

Nincs mágikus tabletta, varázsital és mágikus eszköz, amely átalakítja szokásait, egészségét vagy testét.

A zsírégetők működnek - ha edzesz ! Nincs mágikus tabletta, varázsital és mágikus eszköz, amely átalakítja szokásait, egészségét vagy testét. Tehát hagyja abba a gyors megoldást, és kezdjen el néhány apró, fenntartható változást végrehajtani, amelyek valóban működnek, például gyümölcsök és zöldségek fogyasztása vagy testmozgás.

Nem formáltál rossz szokásokat vagy hízott egyik napról a másikra, és ez sem fog olyan gyorsan elmúlni. Gondoljon a döntéseire - gondolja át, hogy néz ki a siker számodra - és nem a társadalom -, és kezdjen el dolgozni azon!