Ultrametabolizmus: Az automatikus fogyás egyszerű terve

Rövidített hangoskönyv

Játssz ingyen

30 napos ingyenes próbaverzióval

egyszerű

Kosárba

Eltávolítás
Kosárból

Betöltés

Írta: Mark Hyman

Mesélte: Mark Hyman

Időpont: 2006. március

Időtartam: 4 óra 0 perc

Összegzés:

A legnépszerűbb író, rovatvezető és orvos, Mark Hyman, M.D. tudományos alapú, könnyen követhető étrend- és táplálkozási tervet mutat be nekünk az UltraMetabolism-ben: Az automatikus fogyás egyszerű terve.

Sokak számára a fogyás véget nem érő küzdelem, különösen azért, mert testünket úgy tervezték, hogy mindenáron tartsa a súlyt; ez a túlélés kérdése. De zajlik egy orvosi forradalom, amely megmutatja nekünk, hogyan lehet a testünkkel együtt dolgozni, nem pedig ellene a táplálkozás javítása és a bennünk szunnyadó természetes zsírégető kemencék felgyújtása érdekében.

A táplálkozási technológiával kapcsolatos élvonalbeli kutatásokra támaszkodva - annak a tudománynak, hogy az étel hogyan beszél génjeinkkel - Dr. Hyman, a The Blood Sugar Solution, az Ultra-Mind Solution, az UltraPrevention és az The UltraSimple Diet nevű bestsellerek szerzője létrehozott egy módszert a fogyáshoz azáltal, hogy a megfelelő ételeket fogyasztja az ételallergia méregtelenítésére és kezelésére.

Az étel információkat és utasításokat tartalmaz testünk számára: egyél megfelelő ételeket, és küldjön utasításokat a fogyásról és az egészségről; nem megfelelő ételeket eszik, és üzeneteket küldhet súlygyarapodásról és betegségről. Miután az elmúlt tíz évet úttörő, gyakorlati kutatással töltötte több mint kétezer pácienssel a Canyon Ranch-ban, a világ egyik vezető egészségügyi üdülőhelyében, Dr. Hyman felfedezte az elhízás hét alapvető okát. Évek óta végzett kutatásait ebbe az úttörő megközelítésbe integrálta, hogy segítsen egyensúlyba hozni és stabilizálni az anyagcserét a fogyás fenntartása és az egész életen át tartó egészség élvezete érdekében.

Ez nem egy divatos diéta. Dr. Hyman elmagyarázza, hogyan szabhatja személyre szabott egészség- és súlycsökkentő programját egy korszerű nyolc hetes tervvel, amelynek célja, hogy a saját egyedi genetikai igényei alapján segítse a fogyást. A menük, receptek és bevásárló listák, valamint a vitaminokra, kiegészítőkre és testmozgásra vonatkozó ajánlások segítenek életmódjuk megváltoztatásában és egészséges életében az elkövetkező években.