Görgők, statikus kerékpár, turbó vagy intelligens edző? Melyik beltéri kerékpáros megoldás a legjobb az Ön számára?

Milyen típusú kínzóeszközzel kell berendeznie a sérült szekrényét?

Megosztani Facebookon
Oszd meg a Twitteren
Oszd meg a Pinteresten
Oszd meg a Whatsapp-on
Oszd meg a Reddit-en
E-mail egy ismerősnek

2020. október 9., 11:17

Ahogyan elképzelhető, hogy mindenféle lovagláshoz egy millió különböző típusú kerékpár létezik, számos különféle beltéri edzésmegoldás létezik, és az Ön számára megfelelő megoldás kidolgozása ijesztő feladat lehet.

De a BikeRadar itt nyújtja a kezét, és segít abban, hogy kiderüljön, hengerkészlet, turbóedző, intelligens edző, statikus kerékpár vagy valami más a megfelelő megoldás az Ön számára.

Kapcsolódó olvasmány

Mik azok a hengerek a beltéri kerékpározáshoz?

A görgőket leginkább kerékpár futópadaként lehet elképzelni (bár létezik egy tényleges kerékpár futópad).

A görgők lényegében három dobból állnak, amelyek egy szilárd téglalap alakú keretre vannak csavarozva, amely a padlón ül. A hátsó kereke hajtja a hátsó hengerpárt, amely viszont az elsőt övön vagy nagyon erős rugalmas szalagon keresztül hajtja.

A turbóval ellentétben a görgők tetején „lovagol”, így az egyensúly és a készség eleme benne van.

Ez egy kicsit vonzóbbá teheti őket, mint a turbó, és van néhány egyedülálló edzéselőny.

Különösen a görgőkön végzett nagycadenciás edzések jelentenek tökéletes platformot a sima pedálozási technika kifejlesztésére, és sok profi versenyző a telet olyan görgőkön fogja tölteni, amelyek éppen ezen dolgoznak.

A görgők kiválóan alkalmasak egyensúlyának és kerékpárkezelési képességeinek javítására is. Ha egy zsinór megtartásával küzd, vagy mez (vagy telefonja egy édes Insta-csattanásért) mezből vagy palackot vesz fel a ketrecéből, akkor egy kis időt rájuk töltve biztosan segít.

A turbó edzővel ellentétben bármelyik kerékpáron egyenesen rá lehet ugrani egy görgős készletre, és azonnal megbüntetheti magát - ez népszerű választás a verseny előtti bemelegítéshez, és egy zillion görgő zümmögése az autóban park sok rendezvényen gyakori látvány.

Annak ellenére, hogy viszonylag egyszerű dolog, a hengerek valóban bejöttek az elmúlt években, a jobb csapágyak zökkenőmentesebbé teszik a mozgást, a kisebb hengerek pedig megkönnyítik a sebességre való feljutást. Sok henger homorú alakú (közép felé lejtenek), így sokkal könnyebb a helyén maradni.

A görgők többségének rögzített ellenállása van, így ha ki-ki energiával akar dolgozni, akkor a legjobb, ha turbóra vagy intelligens edzőre néz.

A legtöbb görgő szintén nem „okos” (erről bővebben az alábbiakban olvashat), de még mindig kompatibilis az olyan alkalmazásokkal, mint a Zwift, mindaddig, amíg a kerékpárnak van legalább sebessége és sebességérzékelője, bár kihagyja az ellenállás automatikus beállítását amit egy okos edző kínál - kivéve az Elite Quick Motion (korábban Real E-Motion néven ismert) „intelligens” görgőit.

Legfrissebb ajánlatok

Mi a beltéri kerékpározás turbo edzője?

A turbó edzők egy kerékpár hátulját egy statikus állványba rögzítik, és két különböző módon hajtják őket.

Rendes (vagy kerekes) turbó edző egy kerékpár gumiabroncsát használja, általában fém vagy kompozit dobon gördülve, az edző vezetéséhez. Miután befogta a kerékpárt a turbó edzőbe, egy tárcsa segítségével finoman beállíthatja, hogy a görgő milyen erősen nyomja a kerék kerekét.

A legtöbb turbóedző-gyártó azt javasolja, hogy használjon speciális kemény keverékű gumiabroncsot, amely kevésbé ellenáll a turbó-edző kopásának és hőfelhalmozódásának. A Turbo edzőgumikat abszolút nem lehet használni az úton.

Közvetlen meghajtású turbó oktatók cserélje ki a kerékpár hátsó kerekét, amely a kiesések között ül és a helyére van szorítva, egy gyorsan oldható nyárssal vagy tengellyel. Csakúgy, mint a kerék, a közvetlen meghajtású turbót is kazetta hajtja.

A közvetlen meghajtású turbó oktatók általában csendesebbek, mert nincs gumiabroncs/görgő zaj, stabilabb és nagyobb ellenállást kínálnak, mint a szokásos turbó edzők. Pedig általában valamivel többe kerülnek.

Vannak más oktatók, mint például a Feedback Omnium és a Blackburn Raceday, amelyek hengereket használnak hátul, ahelyett, hogy az első kerék a helyükre szorulna, de ezek kisebbségben vannak.

Legfrissebb ajánlatok

Számos módon lehet ellenállást termelni egy turbón, a legegyszerűbb modellek nehéz lendkerékétől kezdve a ventilátorokig, a folyadéktárcsákig, sőt bizonyos modellek mágnesének és örvényáramának varázslatáig.

A legolcsóbb turbóedzők fix ellenállásúak, de az árak növekedésével olyan funkciókat kapnak, mint a távirányítású ellenállás-szabályozás, teljesítménymérők és intelligens funkciók.

Általában ajánlott egy kerékblokkot használni egy turbó edzővel együtt, hogy a kerékpár elejét a normál magasságig emelje.

Mi az okos edző?

Az „okos edző” kifejezés olyan turbó edzőt jelent, amely képes interakcióba lépni olyan edzőszoftverekkel, mint a Zwift és a TrainerRoad.

Ezek az alkalmazások vezérelhetik az edző ellenállását, lehetővé téve a túrák újrateremtését és másokkal való versenyzést az otthoni (nem) kényelemből.

A legtöbb intelligens oktató mind az ANT +, mind a Bluetooth protokollal dolgozik. Az ANT + a fitnesztermékek, például a pulzusmérők és az energiamérők leggyakrabban használt vezeték nélküli protokollja. A Bluetooth-nak ismerősnek kell lennie, ha okostelefonokat, táblagépeket és számítógépeket használ.

Az intelligens trénerek az automatikus ellenállás-szabályozás mellett egy teljesítménymérőt is tartalmaznak, amely lehetővé teszi, hogy pontosan meghatározza, mennyire keményen közlekedik.

Szobakerékpár/statikus edző

A modern statikus edzők semmiben sem hasonlítanak azokhoz a régi időknek a konstrukcióihoz, amelyeket biciklinek nevezhetnénk - amivel esetleg átugorva vagy egy takarékbolt hátsó részén találkozhatott.

A Wattbike a legismertebb márka, amelyet a statikus kerékpároknak szentelnek, bár a Tacx, a Wahoo, az SRM és mások a közelmúltban hoztak piacra opciókat.

A statikus edző sokkal stabilabb és problémamentesebb beltéri edzésélményt kínál, mint bármelyik turbo edző vagy görgő.

A statikus edző ára, tömege és súlya sokakat elriaszt, de azoknak az elkötelezett versenyzőknek, akik a legjobb beltéri kerékpáros élményre vágynak, nehéz őket legyőzni.