Nem igazán, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a vakondokat

ellenőrizheti

Márciusban havas esőink vannak, és a munkaszüneti napok kimosása nagyjából adott, de ennek ellenére a bőrrák egyre nagyobb probléma az Egyesült Királyságban.

A British Skin Foundation szerint valójában évente legalább 100 000 új bőrrákos esetet diagnosztizálnak az Egyesült Királyságban, és az állapot naponta hét embert öl meg (ennek megfelelője).

De annak ellenére, hogy tudod, fontos gondozni a bőrödet, milyen gyakran adsz neki még egyszer megfelelőt? És mi van azokkal a vakondokkal? Megmondanád őszintén, hogy méretük vagy alakjuk megváltozott-e, mióta utoljára ránéztél?

A British Skin Foundation szerint az emberek többségének tíz és 50 anyajegye van - és sok rosszindulatú melanomával (a bőr pigmentsejtjeinek rákja) fordul elő az anyajegyeken vagy azok körül, a normális állapotának ismerete kulcsfontosságú a bőr korai figyelmeztető jeleinek észlelésében rák.

Nincs ötlet, hogy hol kezdjem, vagy mire figyeljünk? Olvassa el, hogyan csökkentheti a bőrrák kockázatát.

MI A MOL?

Először az alapok. Ha a bőrödről van szó, akkor anyajegyek képződnek, amikor a bőr pigmentációját előállító bőrsejtek összegyűlnek. Hogy mennyi van, nemcsak a napsugárzástól függ, hanem a genetikától is. "Egyes családok" vakondabbak ", mint mások" - mondja Martina Prokopicova, a The MOLE Klinika szűrővérnője. - Általánosságban elmondható, hogy minél több anyajegye van, annál nagyobb a kockázata annak, hogy melanoma - a bőrrák legkevésbé elterjedt, de legkomolyabb formája. Statisztikailag a nők hajlamosabbak a melanomára a lábukon, míg a férfiak inkább a hátukon.

MI A SZERETETT A MELANOMÁKRÓL?

Mint Prokopicova mondja, bár a melanoma a bőrrák legkevésbé elterjedt formája - a többi forma a pikkelysmr és a bazális sejtes karcinóma -, ez a legsúlyosabb. Mégis, ha korán elkapják, a túlélés magas - a melanoma eltávolításának háromnegyedének nincsenek további problémái - állítja a British Skin Foundation. Hagyja el - vagy hagyja ki -, és átterjedhet a bőr mélyére vagy akár a test más részeire is.

Bár a könnyen égő emberek nagyobb veszélynek vannak kitéve, a melanómák olyan területeken jelenhetnek meg, amelyek fedettek vagy soha nem égtek meg, ezért ha bármilyen aggodalma van az anyajegyével vagy a bőrével kapcsolatban, mindig forduljon orvoshoz.

"A legtöbb rákkal ellentétben a melanoma viszonylag gyakran fordul elő fiatalabb korban - ezzel a második leggyakoribb rák a fiatal felnőtteknél" - mondja Prokopicova.

Amint azt Tawny Dzierzek a létfontosságú bőrrákos szelfijében megmutatta.

HOGYAN Vizsgálja meg a vakondokat?

"Javasoljuk, hogy évente néhányszor önellenőrizze a vakondokat" - mondja Prokopicova. - Ha sok anyajegye van, az segíthet, ha idővel összehasonlítás céljából fényképeket készít róluk. A melanoma általában vagy új, vagy változó anyajegyként jelenik meg, így ha ezt a két változást észleli, forduljon különösen egy bőrszakértőhöz, hogy ellenőrizze.

Olvassa tovább az ABCD változásokat, amelyekre figyelni kell.

ASZIMMETRIA

Ideális esetben az anyajegyeinek akkor is kinéznie kell, mert ezek azt mutatják, hogy rendszeresen nőnek. Ha a két fél különbözik az alakjától, az a bőrrák jele lehet.

HATÁR

Vigyázzon az anyajegyek homályos vagy szabálytalan széleire és a rovátkákra. Az egészséges anyajegyek általában kerekek és egyértelműen meghatározottak.

SZÍN

Lát egynél több színt az anyajegyében - például fekete, barna vagy rózsaszín árnyalatokat? Az egészséges anyajegyeknek általában egy színük van. A vakondok sötétedése vagy változása figyelmeztető jel lehet.

ÁTMÉRŐ

Ha bármelyik anyajegyének átmérője meghaladja a 7 mm-t, ellenőrizze. Bár a rosszindulatú melanomák ennél kisebbek lehetnek, általában nagyobbak.

"Fontos, hogy tisztában legyünk egy anyajegyben fellépő bármilyen érzéssel - például viszketéssel" - mondja Prokopicova. "Ha ez magyarázat nélkül következik be - például az anyajegy nem dörzsöli a ruházatot -, akkor bölcs dolog lenne szakemberhez fordulni."

Mielőtt azonban élesen foglalna időpontot, ne feledje azt is, hogy normális, ha az anyajegyek idővel megváltoznak. A legfontosabb az, hogy ennek a folyamatnak lassúnak és észrevehetetlennek kell lennie. "A gyors, észrevehető változások gyanúsak, mivel ezek rákos mutációk következményei lehetnek" - mondja Prokopicova.

MI CSÖKKENTheti a BŐRÁK KOCKÁZATÁT?

A British Skin Foundation szerint az anyajegyek védelmére és a bőrrák kockázatának csökkentésére a legjobb módszer az, ha biztonságban marad a napsütésben. Az UV sugárzás a fő megelőzhető ok. És igen, ez vonatkozik ide a Blighty-ban is.

Csökkentse a leégés kockázatát takarással, fényvédő viselésével (és 20-30 percet adva a bőrbe való felszívódáshoz), valamint 100 és 15 óra között tartózkodva a napon - különösen, ha szép bőrű vagy.

Úgy gondolja, hogy a nap már biztonságos? Itt van 3 új napsütési szabály, amellyel élni kell. Miért? Mivel a bőr a napsütés után órákon át „ég” - és ezzel nem lehet viccelődni.

Nem biztos abban, hogy melyik napápoló termék a legjobb a bőrének? Olvassa el ezt a bőrápolási szakértő tanácsát a foltos, zsíros és érzékeny bőr legjobb napozó krémjeiről.