Jason apró lépései egy hatalmas átalakulásig

A kínai Jason felvette a kapcsolatot, hogy elmondja, hogy a No Diet Diet könyv - most online program - kis lépései segítettek abban, hogy figyelemre méltó változásokat hajtson végre életében.

Jason, a „No Diet Diet: Csinálj valami mást” könyv követője Kínában, elküldte nekünk történetét. Ez a saját szavaival:

„Jason vagyok Kínából. Kövér ember voltam, 100 kg-mal. Amikor elolvastam Fletcher ’No Diet Diet’ című könyvét, és megcsináltam. Aztán több egészséges ismeretet tanulok. Sok viselkedésen változtattam. Egy évvel később 35 kg-ért fogyok. Jóképű férfi vagyok. Köszönetet szeretnék mondani Prof. Fletcher és Prof. Fenyő. És meg akarom változtatni az emberek egészségét a világon.

- 1987-től, 8 éves koromtól kövér lettem. Szinte én vagyok az egyetlen kövér srác az iskolámban. Soha nem akarok fogyni, amíg a lányom nem született. Egy nap, amikor figyeltem a lányom arcát, nagyon aranyos. Sokáig akarok vele társaságot vállalni, még azt is szeretném látni, hogy nagymama legyen. Szóval, hosszú élettartam lehetett. A súly a legfontosabb ellenség hosszú életem szempontjából.

- Szóval, szeretnék lefogyni. 2012 van. 26 éve vagyok kövér. és a súlyom 103KG. De lusta vagyok, nem akarok tornázni. Nincs akaraterőm a diétához, és nem akarok fogyókúrás tablettákat enni. Szerintem ez nem jó az embereknek.

- Elmentem a könyvtárba, hogy lefogyott könyveket keressek. Megtaláltam a „Nincs diéta diéta” című könyvet. Nagyon érdekeltnek éreztem magam, de nem hittem abban, hogy ez segíthet a fogyásban, mint a legtöbb ember. De kölcsönvettem, mert ez megváltoztathatja a rossz viselkedésemet. 2012. május van. Két hétig követtem a dolgokat a könyv nyomán. Abbahagytam. Néhány változás történik velem, de nem több.

„2012. október. Azt hittem, nem tölthetem így az életet. Tehát a No Diet Diet-ben nagyon komolyan tettem a dolgokat. 28 nap alatt fejeztem be. Az egész életem változik, nagyon hatalmas. Nem csak a súlyom. A fogyás csak egy része a teljes változásnak:

Jó dolgokat tettem a szívemből, és nem vártam semmit cserébe, ezért nagyon békés és boldog vagyok
Korán keltem. Most 7-kor keltem, és legalább 10-kor felkeltem előtte.
Nem akarok többet inni Coca-Colát
Segíteni akarok az embereken, csak segíteni
Megváltoztattam a frizurámat
Új stílusú ruhákat próbáltam vásárolni
Először csatlakoztam egy énekversenyhez
Az újság először számolt be rólam, mert elmondtam nekik a történetemet
A tévé először számolt be rólam, mert felhívtam egy telefont, hogy meghívjam őket interjúra
Azért mondtam először beszédet a könyvtárban, mert felhívtam a könyvtárat, hogy elmondjam, szeretnék beszédet tartani

- Sok régi barátot és régi osztálytársat találtam. Több segítséget nyújtottak nekem. A fogyni vágyók követtek engem. Osztálytársam, főiskolám, most már csaknem 15 kg-ot veszít. Amikor meglátogatta a kiadó barátját, barátja nem hiszi, hogy más dolgok elősegíthetik a fogyást. Most a barátja megkért, hogy írjak egy könyvet. Nagyon érdekes.

„Az egész életem megváltozott. Már fiatal korom óta meg akartam változtatni a világot, de nem tudtam, hogyan kell csinálni. Most megváltoztattam magam, és megváltoztattam azokat az embereket, akik hisznek nekem. Szóval, tudom, megváltoztathatjuk a világot. Szükségünk van a segítségedre, mert nem vagyok orvos vagy pszichológus. Csak egy férfi vagyok, aki nagyon kövér volt, és szeretnék segíteni, hogy egyre több ember élhessen egészséges életet. ”