Június 13.: Igen, fenntarthatja a fogyást; A maratonfutók sérülései; A mellrákos halálok 50% -kal csökkenthetők diétával PLUS testmozgás; Új kezelés a Morton neuroma lábfájdalmai ellen; Új rákgátlók találhatók az almahéjban

Az emlődaganatos túlélők 50% -kal csökkentették a diétát PLUSZ edzéssel
"A legfontosabb az, hogy mindkettőt meg kell tennie" - mondja John Pierce, Ph.D., a rákmegelőzési kutató a Kaliforniai Egyetemen, San Diegóban. Kollégáival 1490 nőt vizsgáltak korai stádiumú emlőrákban. Azok, akik 5 vagy 6 adag zöldséget és gyümölcsöt kezdtek el enni, és egy héten 6 alkalommal 30 percig élénk sétát kezdtek, fele meghaladta a halál kockázatát, mivel egy másik csoport nem kezdte meg ezeket az egészséges tevékenységeket. Forrás: Journal Of Clincial Oncology. A tenger

fogyást

A cukorbetegség megelőzése érdekében fogyjon MOST extra súlyt
Egy ausztrál kutató megállapította, hogy egy nő súlya a 40-es évei végén a legerőteljesebben jósolja a cukorbetegséget 8 évvel később. Azoknál az alanyoknál, akiknél a BMI a tanulmány kezdetén meghaladta a 25-et, a vizsgálat végén magas volt a cukorbetegség kialakulásának aránya. Azoknál, akiknek a BMI-ja 36 feletti, 12-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint a normál ütemben. Úgy tűnik, hogy a 40-es évek végén meghaladó súlygyarapodás és BMI nincs hatással a cukorbetegség arányára. Forrás: Diabetes Care. A tenger

Új gyógymód Morton neuromális lábfájdalmára
A Morton neuroma és a lábujjak közötti gyulladás meglehetősen gyakori panasz a futók körében. Egyesek a műtétet választják, hogy megszabaduljanak az éles fájdalomtól. De a brit orvosok 94 százalékos sikerességet követelnek, több szuszpenzió beadásával szonográf segítségével. Forrás: American Journal of Roentgenology. A tenger