Kalóriaégető diagram

A nagy hír, amikor fogyni próbál, vagy követi a Egészséges múmia fogyás tervek az, hogy a legkisebb mozgások is elégethetik a kalóriákat.

Táplálkozási tények

Tehát olyan dolgok, mint a házimunka, a kutyasétáltatás, a gyerekekkel való játék és a főzés, mind kalóriát égethetnek el.

Lásd az alábbi táblázatot, hogy pontosan megnézze, mennyi kalóriát éget el mindenféle tevékenység során.

Próbálja ki a 28 napos kihívást 1 dollárért 30 napig

Vedd meg ezt a MEGA-t most, és próbáld ki a 28 napos kihívást CSAK 1 dollárért

A kihívás 100% -ban anyukák számára készült

✔ Napi és testreszabható étkezési terveket kap.
✔ Személyre szabott bevásárlólistákat kap.
✔ Több mint 4500 egyszerű és családbarát recept.
✔ Napi gyakorlatok videókkal.
✔ Napi támogatás több mint 180 000 kismamától a kihíváson.

Eredmények kismamákról, akik már szerepelnek a kihívásokon

Ebannie Daly

Az új mama, Ebannie, Horsham, Victoria szerint „Csatlakoztam a 28 napos fogyás kihíváshoz, és élveztem a gyakorlatok elvégzését. Megtalálom az ételt a 28 napos fogyás kihívások szuper finom és ezt imádom Az egészséges múmiás turmixok finomak, kényelmesek és biztonságosak egyéves fiam szoptatása alatt ”. Bár Ebannie veszített egy hatalmasat 50kg * inkább nem vesz több figyelmet a mérlegre. A ruharuhák önmagukért beszélnek. A 24-es méretről a 8-as tetejére esett.

Bethany Harrison

Egy önvallomású heverőburgonya, aki 10 percnél tovább nem tudott felállni fájdalom nélkül a lábában és a lábában, most 50 km-es maratonokat edz. Bethanynak van elveszett 56 kg *(majdnem FÉL a súlya) 115 kg-ról 59 kg-ra esett le az Egészséges Múmiával 28 napos fogyás kihívások. Bethany azt mondja: "Ez az egyetlen olyan program, amellyel találkoztam, és amely az ember egészével törődik".

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Ash anya megtudta, hogy sokkal erősebb, mint gondolta, miután 6 hónap alatt lefogyott 20 kilót!

23 karácsonyi ételcsere és HACKS, amelyek 4815 kalóriát spórolnak meg Önnek

Jelentkezzen most, hogy 2021 januárjára az egyik motiváló anyukánk legyen!

- Folyamatosan csak vidámabb kedvem van! mondja az anya, aki 3 hónap alatt több mint 10 kilót fogyott

Idén bezárva egy csecsemő, akit el kell választani két másik gyermekétől, megterhelte Taylát, ami…
Olvass tovább

Tippek az összes kalória NEM fújásához legeltető tálnál!

Nincs jobb, mint egy legeltető tál egy karácsonyi partin. Mindaz a szarvas sajt, pácolt húsok, a krémes mártások! Yummo. Ez…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1.000.000 egészséges múmiát tartalmaz!

  • Az egészséges múmia
    • Rólunk
    • Csapatunk
    • Vélemények
    • Versenyek
    • Legyen tanácsadó
    • Ajánljon egy barátot
    • GYIK
  • Információ
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
    • Keressen egy tanácsadót
  • Közösség
    • A közösségünk
    • Facebook-csoport
    • 28 napos kihíváscsoport
    • Új kismamák támogató csoport
  • Online vásárlás
    • Üzlet
    • 28 napos kihívás
    • Receptkönyvek
    • Turmixokat
    • Csomagok
  • Én számlám
    • Előfizetések
    • Rendelések
    • Kihívás Bejelentkezés