Citromlé: kalória- és táplálékelemzés

Citromlé: kalória, fehérje, szénhidrát és zsír pontos adatok

Hány kalória citromlében?

Ebben a cikkben:

100g citromlében kb 22 kalória (kcal).
Kalória/uncia | evőkanál | teáskanál | üveg | kis pohár

Hogy adjak egy ötletet, evőkanál citromlé (8 g) kb 2 kalória.

Annak szemléltetése érdekében, hogy mennyi az aktualitás, vegye figyelembe kalóriamennyiség evőkanál citromlé hasonló a kalória mennyiségéhez, azaz:

kevesebb, mint a fele cukorkocka

Ezeknek a kalóriáknak az elégetéséhez legalább 1 percet kell bicikliznie, kb. 1 percig úsznia vagy 1 percig futnia.

Az összes megtekintése táplálkozási adatok citromlé a diagramokon.

Citromlé: kalória és táplálék/100 g (és unciánként)

Ellenőrizze a citromlé összehasonlítását a gyümölcslevek kategóriájába tartozó egyéb termékekkel:

Hány kalória evőkanálban, teáskanálban, pohárban vagy kis pohár citromlében?

Mint írtam, mielőtt 100g-ban 22 kalória van. Könnyű megszámolni azt is, hogy hány kalória lesz azaz. evőkanál, teáskanál, üveg vagy kis pohár citromlé.

Evőkanál citromlé (8g) 2 kcal
Teáskanál citromlé (4 g) 1 kcal
Üveg tele citromlével (215g) 47 kcal
Kis üveg (40 ml) citromlé (37 g) 8 kcal
Uncia (oz) citromlé 6 kcal
10g citromlé 2 kcal
20g citromlé 4 kcal
50g citromlé 11 kcal
100g citromlé 22 kcal

Fehérje citromlében

A citromlével van 0,35 g fehérje/100 g.
Ha ezt az értéket több evőkanál citromlével (8 g) összpontosítja, láthatja, hogy körülbelül 0 g fehérjét kap.

Szénhidrát citromlében

A citromlével van 6,9 g szénhidrát/100g.
A fehérjéhez hasonlóan kiszámíthatjuk, hogy egy evőkanál citromlében (8 g) körülbelül 0,6 g szénhidrát van.

Zsír citromlében

A citromlével van 0,24 g zsír/100 g.
Könnyű tehát megszámolni, hogy egy evőkanál citromlében (8 g) körülbelül 0 g zsír van.