A kék fényű szemüveg megakadályozhatja a szem károsodását?

fényű szemüvegek

Az emberek aggódni kezdtek a képernyőkről kibocsátott kék fény egészségügyi hatásai miatt. Emiatt egyre többen viselnek kék fényű szemüveget.

Ezek olyan szemüvegek, amelyek lencséket tartalmaznak, amelyek részben elzárják a rövid hullámú kék fényt.

A jelenlegi kutatások nem erősítették meg, hogy a kék fénykibocsátó készülékek károsak-e a szemre és a látásra. A szakértők továbbra sem biztosak abban, hogy a kék fényű szemüveg viselése segíthet-e megelőzni az esetleges károkat a képernyők hosszú távú expozíciója miatt.

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a kék fényű szemüvegről és az őket vizsgáló jelenlegi kutatásokról.

Megosztás a Pinteresten A kék fényű szemüvegek kiszűrhetik a képernyőkről kibocsátott kék fényt.

A kék fényű szemüvegek a gyártók állítása szerint kiszűrhetik a kék fényt. A szemüvegeken szűrőanyagok vagy felületi bevonatok vannak a lencséken, amelyek elzárják a kék fény egy részét.

Azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy a szem és a látás tünetei a kék fénynek vannak kitéve, viselhetik őket, hogy csökkentsék annak való kitettségüket.

Maga a kék fény egy rövid hullámú kék fény az emberi szem számára látható színspektrumban. Hullámhossza az elektromágneses spektrum kék részében van, ami nagyjából 400–500 nanométer (nm). A kutatók úgy vélik, hogy a csúcsfénykárosodás nagyjából 440 nm-en jelentkezik.

Számítógépek, laptopok, táblagépek, okostelefonok és általános világítás mind a kék fénynek tehetik ki a szemet.

A gyártók azt állítják, hogy a kék fényű szemüveg megakadályozhatja a kék fény károsodását a szemben. Szakértők szerint károsodás fordulhat elő nagy dózisú kék fény esetén, de hosszabb ideig, kevésbé intenzív expozíció esetén is.

A fénykibocsátó diódák (LED-ek), az organikus LED-ek és az aktív mátrixú szerves LED-ek fokozott használatával az emberek mára krónikusan vannak kitéve a kék fénynek. A szakértők nem zárhatják ki a krónikus, egész napos LED-es és kék fénynek való kitettség még fel nem fedezett kockázatát.

Egyes szakértők azt javasolják, hogy az eszközök által kibocsátott alacsony kék fényszint még hosszabb expozíció esetén sem veszélyes. Egy 2017-es szisztematikus áttekintés azt sugallja, hogy nincs elegendő bizonyíték a kék fényű szemüveg lehetséges előnyeinek alátámasztására, és egyes hirdetők megtévesztő állítások miatt bírságot kaptak.

Más kutatók bebizonyították, hogy a készülékek lefekvés előtti rövid hullámú fényének való kitettség megzavarhatja az alvási szokásokat. Egy 2019-es kis tanulmány azt sugallja, hogy a kékfényes szemüveg előnyös lehet a Parkinson-kórban szenvedő emberek alvászavarainak kezelésében.

Bár egyes tanulmányok azt sugallhatják, hogy a kék fényű szemüveg növeli az alvás minőségét és időtartamát, más tanulmányok azt sugallják, hogy az eszközöket teljesen lefekvés előtt kerülni kell.

A kék fényű szemüvegek gyártói azt állítják, hogy segítenek csökkenteni a fejfájást, csökkentik a szem megterhelését és javítják a melatonin szekrécióját a kék fény hatásának tüneteinek csökkentése érdekében. A kutatók nem erősítették meg, hogy a kék fény blokkolása csökkenti-e a tüneteket a képernyők hosszan tartó expozícióját követően.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a kékfény-toxicitás helyett az emberek a túlzott technológia-használat tüneteit tapasztalhatják. A számítógépes látás szindróma vagy a digitális szemfeszültség a szem és látás problémáinak csoportja, amelyek a képernyők krónikus expozíciójának következményei.

További tanulmányokra van szükség annak megállapításához, hogy az eszközök képesek-e elegendő kék fényt kibocsátani a szem és a látás károsodásához. Hosszú távú vizsgálatok szükségesek a krónikus napi képernyőknek való kitettség káros hatásainak felderítéséhez.

Az Amerikai Szemészeti Akadémia és az Optometrista Főiskola szerint jelenleg nincs elegendő bizonyíték a kék fényű szemüveg használatának alátámasztására.

Több vállalat kék fényű szemüveget gyárt. Az alábbiakban felsoroljuk néhány elérhető kék fényű szemüveget:

  • Hi-Vision BlueControl
  • Zeiss DuraVision BlueProtect UV
  • Crizal Prevention
  • StressFree anti-kék fény lencsék
  • StressFree Noflex kék fénycsökkentés
  • Gamma Ray kék fény blokkoló szemüveg
  • Felix Gray eszterga szemüveg
  • Uvex Skyper kék fény blokkoló számítógép szemüveg
  • Cyxus kék fényszűrő számítógépes szemüveg
  • J + S Vision kék fény pajzs szemüveg
  • Prospek Premium számítógépes szemüveg
  • PeeperSpecs Focus kék fényszűrő szemüveg

Más szemüveggyártó cégek vényköteles szemüveget is kínálnak kék fényszűrő lencsével. A kék fényű lencséket kínáló online kiskereskedők a következők:

  • Bonlook
  • Warby Parker
  • TIJN szemüveg
  • Parti

A kutatók klinikai vizsgálatok során nem vizsgálták ezeket az üvegeket. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza a szemüveg kék fényszűrő technológiáját.

Azok az emberek, akik el akarnak kezdeni kék fényű szemüveget viselni, beszéljenek optometristával vagy szemorvossal az ajánlásokért.