Kérdezze meg a szakértőt: Tört kapillárisok

kapillárisokat
Kérdezze meg Jennifert: Most vettem észre, hogy öregszem, törött kapillárisok vannak az arcomon. Mi okozza ezt? Megakadályozhatom, hogy ez megtörténjen, és hogyan tudok megszabadulni azoktól, amelyek természetesen vannak?

A kapillárisok kicsi, finom erek. Bármely életkorban, de különösen idősebb korunkban ezek a kis erek eltörhetnek, észrevehetővé válhatnak, leggyakrabban az orrán, az arcán és az állán (mert sok kapilláris található közvetlenül a bőr felszínén az arcán). Egyesek apró piros pöttyökhöz hasonlítanak, mások elágaznak, mint a levél erei.

Néha genetikai hajlam a törött hajszálerekre, de más okok is történhetnek. A megelőzéssel és a törött kapillárisok csökkentésével kapcsolatos kérdés megválaszolásához természetes megközelítések vannak a táplálkozással kapcsolatban, például gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása és megfelelő kiegészítők szedése.

Mi okozza a törött hajszálereket?

Amikor a hajszálerek megsérülnek, vagy hirtelen kiszélesednek és keskenyednek, ez a tágulás (az úgynevezett telangiectasia) tartóssá válhat. Ezután látni fogja azokat a látható piros jeleket, amelyeket törött kapillárisoknak nevezünk, annak ellenére, hogy nem igazán törtek össze.

A törött hajszálerek számos okból jelentkezhetnek, például a nem megfelelő táplálkozás és a mindennapi cselekedetek okozta apró traumák miatt:

  • Szélégés
  • Pattanást pattintani
  • Forró zuhanyok és arcgőzölők
  • Arcmosás forró vízzel
  • Fújja az orrát
  • Dörzsölje a szemét
  • Erősen dörzsölje egy törülközővel
  • Agresszív hámlás

A kapilláris károsodásának néhány további gyakori oka az alkohol, a koffein és a fűszeres ételek fogyasztása. Az alkohol például átmenetileg tágíthatja az ereket; a gyakori alkoholfogyasztás értágulathoz vezethet (hosszabb ideig tartó törött erek és bőrpír az arcon). A koffein és a fűszeres ételek is létrehozzák ezt a hatást.

A kapillárisok akkor is jobban láthatóak lesznek, ha az arca forró (zuhany vagy edzés következtében) és napsugárzás miatt: az ultraibolya sugaraknak való kitettség gyengítheti az ereket, a kapillárisok jobban láthatóvá válnak a bőr felső rétegén.

A világos bőrűeknek nagyobb a kockázata a hajszálerek törésének, és sajnos csak genetikai hajlamod lehet. Ha szüleinek törött kapillárisai vannak, akkor valószínűleg Ön is.

Meg tudja-e akadályozni a hajszálerek törését?

A fenti kockázati tényezők elkerülésével minimalizálhatja a kapilláris törésének tapasztalatait. Amellett, hogy szelídebb az arcodon, íme még néhány módszer, amellyel elkerülheted a törött hajszálereket:

  • Viseljen jó, széles spektrumú fényvédőt 30–50 SPF-vel. Mint mindig, javaslom, hogy keresse fel a Környezetvédelmi Munkacsoport webhelyét a biztonságos fényvédő ajánlásokért.
  • Mossa meg arcát langyos, meleg vízzel. Ügyeljen arra, hogy zuhanyozása közben se tartsa az arcát párás vízben.
  • Vegyen egy minőségi C-vitamin-kiegészítőt a gyulladás csökkentésére és a szabad gyökök károsodásának leküzdésére. Flavonoid vegyületekkel együtt alkalmazva a C-vitamin erősíti az ereket, így kevésbé valószínű, hogy megtörik a hajszálerek. Ha szervezete tolerálja, vegyen be naponta kétszer 1000 mg C-vitamint bioflavonoidokkal együtt.
  • Kerülje a durva szemcsés hámlasztókat, a kíméletes enzimalapú hámlasztók érdekében, hogy feloldja az elhalt hámsejteket és a szennyeződéseket.
  • Helyezzen egy réteg salve-szerű arcbalzsamot a sminkje alá. Ez különösen jó védelmet nyújt az elemektől, ha szélsőséges hőmérsékletű és nagy szélű környezetben tartózkodik.

Vannak-e természetes kezelési lehetőségek?

Bizonyos esetekben a törött kapilláris három-hat hónapon belül önmagában meggyógyulhat, de ha ez alatt az idő alatt nem gyógyult meg, akkor valószínűleg tartósan.

Ha a bőrt meglehetősen hűvös tartja, a feltört kapillárisok kevésbé lesznek észrevehetőek (ha a bőr forró, a vér felszívódik a felszínre, és az erek kitágulnak, észrevehetőbbé válnak).

Kipróbálhatja a csipkebogyó olajat: az olaj nagy mennyiségű zsírsav és jótékony vitamin együttesen erősíti a sérült hajszálereket, és természetes fanyar tulajdonságai csökkentik a bőrpírt.

Ezenkívül a csipkebogyó olaj magas gyulladáscsökkentő C-vitamint tartalmaz, és mivel száraz olaj, nem zsíros. Esztétikusunk, Glynda a YAYA Organics csipkebogyó szépségolajat ajánlja.

A csipkebogyóolaj alapozó példaként történő alkalmazásához csak használjon néhány cseppet az arcára. Hagyja az olajat egy-két percig megkötni, majd alapozóval és porral kövesse a matt megjelenést. A harmatos megjelenés érdekében keverjen el egy-két csepp csipkebogyó-olajat az alapozóval.

A lézeres kezeléseken kívül nincs módszer a törött hajszálerek eltávolítására. Általában ezek ártalmatlanok, és a legtöbb ember nem veszi észre őket. Előfordul, hogy a test más részein törött kapillárisok fordulnak elő, ami annak az orvosi problémának a jele lehet, hogy érdemes orvoshoz fordulni.

Annak megállapításához, hogy a táplálkozás a törött kapillárisok forrása-e, fontolja meg a táplálkozási és funkcionális egészségügyi konzultáció ütemezését velem vagy Carollal.

Jennifer Salos, MS, CNC
Jennifer a holisztikus táplálkozásról szerzett diplomát. Emellett országosan tanúsított táplálkozási tanácsadó és diplomata az Amerikai Táplálkozási Tanácsadók Szövetségének.