Krónikus fogyókúra aktív nőknél Milyen egészségügyi következményekkel jár a ScienceDirect

Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

Hozzáférés megszerzése Hozzáférés

A nők egészségügyi kérdései

Add hozzá Mendeley-hez

Összegzés

A bizonyítékok arra utalnak, hogy egyre nagyobb nyomás nehezedik az amerikai nőkre, hogy vékonyak legyenek. Ez a nyomás arra készteti a nőket, hogy vékonyabbak legyenek, mint amit reálisan el lehet érni, vagy ami a jó egészséghez szükséges. Táplálkozási és egészségügyi szakemberként az a célunk, hogy segítsük a nőket az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában az egész életciklus alatt. Ez magában foglalja a fiatal nőstények segítését abban, hogy testméretüket és alakjukat is elfogadják, és ebben a populációban nagyobb hangsúlyt fektessenek az egészségre és a fitneszre, mint a súlyra. Ez a folyamat azzal kezdődik, hogy genetikai, fiziológiai, társadalmi és pszichológiai tényezők alapján meghatározzuk, mi minősül egészséges testtömegnek egy adott személy számára. Ezenkívül olyan súlynak kell lennie, amely reálisan fenntartható, miközben a krónikus betegségek kockázati tényezőit alacsony szinten tartja. Az 1. táblázat felvázol néhány stratégiát, amelyek segítenek az egyéneknek az egészséges testtömeg azonosításában és fenntartásában.

Mivel a katonaság megköveteli, hogy a katonák teljesítsék a testsúly normáit, elengedhetetlen, hogy pontos és motiváló étrend- és testedzési programokat is biztosítsanak a katonáknak ezen normák elérése érdekében. A női katona számára a vékony test fenntartására irányuló nyomás kettős: mind a társadalom, mind a katonaság részéről. A kutatások azt mutatják, hogy ha a súlycél elérésére nagy a nyomás, akkor a nők bármilyen súlycsökkentő módszerrel próbálnak sikereket elérni, függetlenül az egészségügyi következményektől. Így minden sikeres súlycsökkentő vagy testsúly-fenntartó programnak foglalkoznia kell az életmódbeli változásokkal, amelyek segíthetnek a katonáknak az egészséges testsúly- és erőnléti célok elérésében és fenntartásában katonai pályafutásuk során.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk