Lúdtalp
A lapos lábak, a pes planus vagy leesett boltívek néven említett állapot ritkán súlyos, de fájdalmat okozhat, ha kiterjedt fizikai tevékenységet végez. Ha lapos a lábad, akkor a lábadnak nincs normális íve, amikor állsz.
A laposláb összetett rendellenesség lehet, különböző tünetekkel, különböző mértékű deformitással és fogyatékossággal. A lapos lábaknak többféle típusa van, amelyek mindegyikének egy közös jellemzője van: az ív részleges vagy teljes összeomlása (elvesztése).
A lapos talp legtöbb típusának közös jellemzői a következők:
- „Lábujj sodródás”, amelyben a lábujjak és a láb elülső része kifelé mutat.
- Az ív belső részének (lábujj) a padlóig történő ellapítása állva.
- A sarok kifelé dől, és úgy tűnik, hogy a boka befordul.
- Feszes Achilles-ín, amelynek következtében a sarok korábban felemelkedik a földről
járáskor, és súlyosbíthatja a problémát. - Bunionok és kalapácsok alakulhatnak ki a lapos lábak következtében.
Mi a legelterjedtebb típusú laposláb?
A hajlékony lapos talp az egyik legelterjedtebb lapos talp, ahol a boltívek a lábadban csak akkor jelennek meg, amikor leemeled őket a földről, és a talpad teljes mértékben megérinti a talajt, amikor a lábadat a földre helyezed. Jellemzően gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, és felnőttkorban is folytatódik. Általában mindkét lábnál előfordul, és súlyossága a felnőtt évek során előrehalad. A deformitás súlyosbodásával az ív lágy szövetei (inak és szalagok) megnyúlhatnak vagy elszakadhatnak, és gyulladhatnak.
Mi okozza a lapos lábakat?
A lapos lábaknak számos oka lehet, beleértve:
- Genetika
- Gyenge ívek
- Láb- vagy bokasérülés
- Arthritis vagy rheumatoid arthritis
- A hátsó tibialis ín károsodása, működési zavarai vagy repedése
- Idegrendszeri vagy izombetegségek, például agyi bénulás, izomdisztrófia vagy spina bifida
Melyek a lapos láb tünetei?
A hajlékony lapos lábú személyeknél előforduló tünetek a következők lehetnek:
- Fájdalom a sarokban, az ívben, a bokában vagy a láb külső részén
- Behúzott boka (túlpronáció)
- Fájdalom az állcsont mentén (sípcsont)
- Általános fájdalom vagy fáradtság a lábban vagy a lábban
- Derék-, csípő- vagy térdfájdalom
A lapos lábak olyan orvosi állapotok következtében is kialakulhatnak, mint terhesség, elhízás vagy cukorbetegség. Még az életkor és a lábak napi használata is gyengítheti a hátsó sípcsont ínjét (a lábív elsődleges tartószerkezete). Ha az ín túlzott használat után gyulladt (íngyulladás) vagy elszakad, az ín károsodása a láb íve ellapulhat.
Hogyan diagnosztizálják a lapos lábakat?
A laposlábak diagnosztizálásakor Dr. Neitzel megvizsgálja a lábat, és megfigyeli, hogy néz ki, amikor állsz és ülsz. A rendellenesség súlyosságának meghatározásához néha röntgenfelvételt készítenek. Ha rugalmas laposlábat diagnosztizálnak nálad, de nincsenek tüneteid, dr. Neitzel elmagyarázza, mire számíthat a jövőben.
Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a lapos lábaknál?
A lapos lábak kezelése a nem invazív lehetőségektől a sebészeti beavatkozásig terjedhet, amely segít enyhíteni a lábfájást és javítani a betegek működését.
Ha azt gyanítja, hogy lapos lábai vannak, javasoljuk a lehető leghamarabb vizsgálatot és kezelést. A lapos lábak korai szakaszában végzett kezelés megakadályozhatja a későbbi szakaszokba történő előrehaladást.
Nem sebészeti kezelés
Ha a hajlékony lapos talppal tüneteket tapasztal, Dr. Neitzel nem sebészeti kezelési lehetőségeket ajánlhat, beleértve:
- Tevékenység módosítások . Csökkentse azokat a tevékenységeket, amelyek fájdalmat okoznak Önnek, és elkerülje a hosszantartó járást és állást, hogy pihenését nyújthassa íveinek.
- Fogyás . Ha túlsúlyos, próbáljon lefogyni, mivel a túl nagy súly az ívén súlyosbíthatja a tüneteit. Ha a lapos lábak megnehezítik a fogyást, akkor Dr. Neitzel értékelje a kezelési lehetőségeket.
- Ortotikus eszközök . Dr. A Neitzel egyedi ortotikus eszközöket kínál a cipőihez, hogy nagyobb támogatást nyújtson az íveknek.
- Immobilizálás . Bizonyos esetekben szükség lehet járó gipsz használatára, vagy a súlyviselés teljes elkerülésére.
- Gyógyszerek . A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például az ibuprofen, segítenek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
- Fizikoterápia . Ultrahangos terápia vagy más fizikoterápiás módszerek alkalmazhatók ideiglenes enyhítésre.
- Cipő módosítások . Az íveket támasztó cipő viselése mindenki számára fontos, aki lapos talpú.
Sebészeti kezelés
Egyes betegeknél, akiknek fájdalmát más kezelések nem enyhítik megfelelően, műtétre lehet szükség. Különböző sebészeti technikák állnak rendelkezésre a hajlékony lapos talp korrekciójához, és a tünetek enyhítésére és a láb működésének javítására egy vagy több eljárás szükséges.
Az adott esetre vonatkozó eljárás vagy eljárások kombinációjának kiválasztásakor Dr. A Neitzel figyelembe veszi deformációjának mértékét a röntgen eredmények, az életkor, az aktivitás szintje és egyéb tényezők alapján. A helyreállítási időszak hossza az elvégzett eljárástól vagy eljárásoktól függ.
Lapos lábak kezelése Silverdale-ben, Washington
Dr. A Neitzel a műtéti és műtéti kezelések teljes skáláját kínálja a lapos lábak számára. Ha szeretne többet megtudni szolgáltatásainkról, vagy megbeszélni időpontot, kérjük, hívja a (360) 286-0404 telefonszámot.
- Lapos láb gyakorlatok a lapos vagy leesett boltívek kezelésére
- A testlabdák valóban segítenek abban, hogy lapos hasú nő legyen - a fészek
- Öt étel, amelyet mindennap el kell fogyasztani, hogy ez a fitt és lapos has legyen - egészség és fitnesz - Hindustan Times
- Öt legjobb jóga póz egy lapos hashoz NewsBytes
- Lapos hasi zsírégető felülvizsgálat - segíthet elérni fitnesz céljait