Lassú tűzhelyes krémes paradicsom és pulyka rakott

2019. november 1. 2 hozzászólás

Lassan főzhető krémes paradicsom és pulyka rakott - egy kényelmes otthoni főtt rakott, amely a hét bármelyik estéjén tökéletes és a család egyik kedvence.

paradicsom

Lassú tűzhely pulyka rakott

Törökország valószínűleg nem rendszeres az étlapomon, el kell ismernem, de amikor kézbe vehetek néhány pulykacombot, ez az én étkezésem.

A pulykacombok tökéletesek a lassú főzéshez, maradjanak kedvesek és gyengédek, és szívják magukba a finom ízét annak, amiben főznek.

Megvásárolhatja őket már csont nélkül, indulásra készen, vagy csonton, bőrrel.

Bármelyik teljesen rendben van, akár a csonton is hagyhatja, ha úgy tetszik, és csak távolítsa el a bőrt és az esetleges látható zsírokat, hogy ne legyen szinkronmentes.

Milyen típusú lassú tűzhely vagy Crockpot a legjobb?

Személy szerint nincs szüksége semmilyen különleges vagy drága lassú tűzhelyre, mindannyian ugyanazt a munkát végzik, az árcédulától függetlenül.

De nagyon szeretem azokat, amelyekben a lassú tűzhely belső edényét használhatjuk egy tűzhelyen, hogy az összetevőket megsütjük/megbarnítsuk, mielőtt főznénk. Mint ez Morphy Richards ékezetes Sear és pörkölt lassú tűzhely.

Ha van egy Instant Pot, a Slow Cook funkciót is használhatja ezen, pontosan követve a receptet, mint az alábbi receptmezőben, de azonnali barnulás a saute funkcióval.

(Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.)

Lassú tűzhely-sütő átalakítás

Nincs lassú tűzhelyem, lehet sütőben főzni? Igen, biztos, hogy csak sütőálló edényt használ. Az öntöttvas holland sütőedények tökéletesek a sütőhöz, és főzhet.

A lassú főzéshez alacsony hőmérsékleten a sütőt 165 c-ra (145 c-ra, ha ventilátoros sütővel rendelkezik), 325 f-re vagy 3-as gázjelre kell állítania. Ezután 1,5–2 órán át főzzük az összes barnulási és további lépést követve, az alábbi receptdobozban.

Használhatok Csirkét Törökország helyett?

Ha nem tudja kézbe venni a pulykacombot, akkor igen a csirkecomb tökéletes helyettesítő. Használhat csirkemellet, ha úgy tetszik, de úgy gondolom, hogy a combhús mindig a legalkalmasabb olyan lassú főtt ételek rakott lemezei számára, mint ez a lassú tűzhelyes krémes paradicsom és a pulyka rakott, mert a hús szép és puha marad.

A mell hús is gyorsabban sül el, ezért lehet, hogy módosítania kell az időzítést.

Használhatom a Quarkot a krémsajt helyett?

Személy szerint a válaszom nem. A Quark savanyú és egyáltalán nem krémes, ráadásul hajlamos hasadni, amikor bármilyen forró anyaghoz adják, és az utolsó dolog, amit tenni akar, az, hogy tönkreteszi ezt a finom rakott tésztát úgy, hogy a végén megkeveri néhány kvarkban.

Javaslom a könnyű Philadelphia vagy egy bolt alacsony zsírtartalmú/könnyű krémsajtjának használatát. Olyan összetevő, amely tökéletesen keverhető forró ételekhez, hogy egészségesebb krémes mártást készítsen.

Igen, van egy kis szinkronértéke, de ha részekre osztjuk, akkor tényleg nem sok a napidíjból és megéri.

Mit szolgáljon ezzel a lassú tűzhelyes krémes paradicsommal és pulyka rakottal

Ez a recept rengeteg egészséges zöldséggel, például hagymával, sárgarépával, paradicsommal, gombával és cukkini (cukkini) van tele, ezért ezt csak egy főtt hosszú szemű rizs mellé szeretem tálalni, tökéletesen alkalmas arra, hogy felszívja ezt a csodálatos krémes mártást.

Mindig adhat hozzá további zöldségeket, például gyengéd szárú brokkolit, zöldbabot, spárgát stb., Vagy tálalhat e mellett Sült karfiolos rizs.

Néhány további opció, amely tetszik nekünk:

  • Tészta (mert minden krémes jól passzol a tésztához)
  • Tökéletes kemencében sült chips
  • Sült burgonya
  • Tört burgonya
  • Krumplipüré
  • Burgonyapüré
  • Tejföl és újhagyma karfiolpép
  • Fokhagyma és gyógynövény ékek

Több karcsúsító világ lassú tűzhely receptek

Szereted az ilyen lassú tűzhely recepteket? Nézze meg néhányat:

vagy irány át az én Teljes receptmutató több mint 850 finom Karcsúsító Világ és Súlyfigyelő receptekkel, amelyek teljesen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és intelligens pontjai stb.

Csatlakozzunk!

Keressen meg FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Lassú tűzhelyes krémes paradicsom és pulyka rakott

Lassan főzhető krémes paradicsom és pulyka rakott - egy kényelmes otthoni főtt rakott, amely a hét bármelyik estéjén tökéletes és a család egyik kedvence.

Hozzávalók

  • 600 g (21oz) pulykacomb vagy csirkecomb (az összes látható zsír eltávolítva) darabokra szeletelve
  • 1 nagy hagyma apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 4 gomba, szeletelve
  • 1 nagy sárgarépa, szeletelve
  • 1 cukkini (cukkini) apróra vágva
  • 400g (14oz) ón apróra vágott paradicsom
  • 1/2 csésze (120ml) csirkehúsleves
  • 2 púpozott evőkanál paradicsompüré
  • 1 evőkanál paprikát
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 ek szárított kakukkfű
  • 1/2 teáskanál oregánó
  • marék friss petrezselyem apróra vágva
  • sót és fekete borsot az ízesítéshez
  • 90 g (6 evőkanál) alacsony zsírtartalmú krémsajt (6 szin)
  • egy marék friss petrezselyem apróra vágva
  • étolaj spray (olívaolajat használtam)

Utasítás

  1. Barnítsa meg a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát néhány spray-olajban közepes lángon, amíg megpuhul.
  2. Add hozzá a lassú tűzhelyhez a pulykával, paradicsommal, paradicsompürével, pékhellyel, paprikával, kakukkfűvel, oregánóval, alaplével és keverd össze.
  3. Főzzük alacsony hőmérsékleten 6 órán át a lassú főzés során.
  4. 5 óra múlva kanalazzon a szósz egy részét egy korsóba, tegye hozzá a krémsajtot és habverővel simítsa meg.
  5. Öntsük ezt a lassú tűzhelybe, az apróra vágott cukkinivel (cukkini) együtt, és hagyjuk a fedelet kissé nyitva a maradék órában (ez segít a szósznak tovább sűrűsödni)
  6. Ha inkább egy sűrűbb mártást szeretne, akkor a főzőlaphoz adhatja, ha megfőtt, és közepesen magas hőfokon párolja, hogy tovább csökkentse a mártást.
  7. Ízlés szerint ízesítsd sóval és fekete borssal, szórj meg apróra vágott friss petrezselymet.
  8. Tálaljuk és élvezzük a választott oldalakkal.

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, tejmentes, Karcsúsító Világ és Súlyfigyelők barátságos.

  • Karcsúsító világ - 1,5 szinkron adagonként
  • WW Flex/Freestyle pontok - Adagonként 4 db
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes alapanyagot/húslevest
  • Tejmentes - az alacsony zsírtartalmú krémsajtot helyettesítse 1/2 csésze (120 ml) teljes zsírtartalmú kókusztejjel (ennek megfelelően állítsa be a szin/pontokat)

JEGYZET: A krémsajt különböző lehet a szinkronban, ezért állítsa be ennek megfelelően.

* FAGYASZTÁSRA alkalmas

Sütővé kell átalakítani? Ellenőrizze a receptet, írja le a részleteket.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével.

Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat. A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

A táplálkozási információk, a szin értékek, a pontok stb. Csak becslések, és csak tájékoztatási célokra használhatók. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eátok receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergénmentesek legyenek (például glutén-, tojás-, szója- és/vagy tejmentesek). A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen az oldalon található termékekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A Jogi részben találja meg a teljes felelősség kizárását, a közzétételt és az adatvédelmi irányelveket

Ajánlott termékek

Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a minősített vásárlásokból keresek.

Táplálkozási információk:

Te készítetted ezt a receptet?

Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy osszon meg egy fotót az Instagramon

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen az oldalon található termékekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW Smart Pontok stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.