Lencseleves recept

Ez az egykannás egészséges lencseleves recept annyira finom, hogy biztosan alaptermék lesz az otthonában!

legjobb

Szavazta az első számú legjobb lencselevest

Ez a klasszikus recept rendkívül sűrű, kiadós, és mindössze kilenc hozzávalóval készült!

Noha több ezer receptet találhat a lencseleves elkészítéséhez a semmiből, ez a kézen fogható győztes mindennek, amit valaha is kipróbáltam, és ennek köszönhető titkos főzési trükk ez minden különbséget jelent.

Ha olyan lencselevest szeretne, amely gyorsan a család kedvencévé válik, nagyon ajánlom, hogy próbálja ki. Az eredeti recept nagymamámé volt, és valójában első díjat nyert, amikor belépett egy vidéki vásárra!

A leves évek óta rendszeresen váltakozik a családomban, és az eredeti verziót úgy alakítottam át, hogy a sajátom legyen.

Ha online böngészik, és megpróbálja eldönteni, hogy melyik lencseleves receptet készítse el, ez nem hagy cserben.

Ön is kedvelheti: Buffalo karfiolszárnyak - 6 hozzávaló

Kilenc egészséges összetevő

A recept olyan finom és könnyen elkészíthető, soha többé nem tér vissza a konzervleveshez.

Az egyik kedvenc részem ebben a levesben az, hogy jól megdermed, így porcionálhatja és lefagyaszthatja a maradékot egy esős napra - ezeket a BPA-mentes üveg ételt előkészítő edényeket használom.

Tele van táplálékkal, fehérjével, rostokkal és annyi ízzel, és tiszta egészséges kényelmi étel egy tálban!

Most felkapott: Éjszakai zab - 15 új íz

Nézze meg a fenti videót a lencseleves elkészítéséről.

A könnyű lencseleves recept

1. trükk: Porítsa fel az alapanyagokat

A leves különösen jó a Hello Breakfast ebook házi angol muffinjaival.

Megduplázhatom a receptet?

Az írott recept körülbelül öt csészét ad, és könnyen megduplázható egy nagyobb család táplálásához, vagy ha elegendő maradékot akar fagyni. A leves étkezés előkészítésére is kiváló.

Először be kell áztatnia a lencsét?

Dehogy! Más szárított hüvelyesektől vagy babtól eltérően a lencsét biztonságosan főzhetjük áztatás nélkül. (A hasított borsó és a mung bab szintén nem igényel áztatást.)

Ha van ideje, a szárított lencsék egyik napról a másikra történő áztatása növeli az emészthetőséget és csökkenti a főzési időt, de teljesen rendben van, ha kihagyja az áztatást, vagy konzervlencse segítségével készíti el ezt a lencselevest.

Használjak zöld vagy barna lencsét?

Ez az ön választása, mivel mindkettő jól működik.

Itt még nem próbáltam vörös lencsét, de sok olvasó megjegyezte, hogy sikeresen elkészítették ezt a levest vörös lencsével.

Készíthetem lassú tűzhelyben?

Tudsz! Kövesse ugyanazokat az utasításokat, mintha a főzőlapon főzné, kihagyja a párlási lépést, és ehelyett főzni főzőlapban alacsony, 6-8 órás vagy 3-4 órás, vagy amíg a sárgarépa és az árpa megpuhul.

Mi a helyzet az azonnali fazéklencselevessel?

Kívánság szerint pirítsa meg a hagymát olajban, használja a pirítós funkciót, majd porítsa fel a zellert, a paradicsomot és a húslevest. Adja hozzá az összes megmaradt hozzávalót, zárja le és állítsa magas nyomásra 2 percig. Miután elkészült, törölje és óvatosan végezze el a gyors kioldást.

A recept lehet vegetáriánus és vegán, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes, szójamentes, tejmentes, alacsony zsírtartalmú, olajmentes, és annyira gazdag és sűrű, hogy szinte inkább lencsepörkölt, mint leves.

Remélhetőleg annyira szeretni fogja, mint mi!

Ön is kedvelheti: Vegetáriánus chili