Miért olyan jó az ivóvíz a testének?

Jelenleg hallgató, de nem tudom, milyen irányba haladjunk: Nézzük meg, hogy az írás eljut-e valahova:) Olvassa el a teljes profilt

testének

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email

Testünk főleg vízből áll, de sokan abbahagyják az ivást. Valamilyen oknál fogva sokan inkább a szódavízekre, a gyümölcsös italokra és a kávéitalokra koncentrálunk. Valóban ilyen fontos a víz? Igen, ez az. Az óceánok, a strandok és a folyók tele vannak vízzel. Az élőlények fő alkotóeleme, legyen az ember, állat vagy emlős - mindannyian vízből állunk. Kémiai vegyületként a víz egy oxigénből és két hidrogénatomból áll, amelyek korábban H20 - vízmolekulaként ismertek. A víz a Föld 71% -át lefedi, és létfontosságú az összes ismert életforma szempontjából. A Földön a víz 96,5% -a megtalálható a tengerekben és az óceánokban, 1,7% a talajvízben, 1,7% a gleccserekben és jégtakarókban, és 0,0001% a levegőben található (gőzként, felhőként és csapadékként).

1. Segít a test tisztításában

Az ivóvíz méregteleníti a testedet minden olyan káros vegyi anyagtól, alkatrésztől és mechanizmustól, amely megbetegedhet (és meg is fog). A reggeli vízivétel különösen hasznos a nap folyamán. Napi 6-8 pohár víz tartja távol az orvost! Tartsa a vizet! Ez sok szempontból hasznos, mivel felfedezheti, ahogy tovább olvas. A kezdők számára fontos a test tisztítása. Csak olvassa tovább, és nézze meg, mire képes a varázsvíz. Teljesen elégedett lesz azzal, amit talál!

2. Teljesen hidratált

A kiszáradás szörnyű dolog a tested számára. A nyár folyamán fontos, hogy tele legyen magad vízzel - legyen szó gyerekekről, tizenévesekről, felnőttekről vagy idősebb egyénekről. A víz évszaktól függetlenül kötelező. Nyár, tél, ősz és ősz - a sok víz elfogyasztása elengedhetetlen a jólétéhez. A kiszáradás lebontja testét, mivel a belső szervek és testrészek elegendő mennyiségű vízből áll. A teljesen hidratált egyének sokkal boldogabbak, dúsabbak és élénkebbek, mint azok, akik a víz elől kormányoznak. A víz a hidratálás legjobb formája. Tárolja a szódavízeket, és inkább egyszerű, tiszta vizet válasszon. Akár melegen, melegen, akár hidegen próbálja meg; a víz bárkinek hasznos.

3. Feltölti a bőrsejteket

A kiszáradás miatt a bőre száraz, ráncos és bozontos lesz. Ahelyett, hogy kiszárítaná testét, gondoljon arra, hogy sok vízzel töltse fel. Miután megfelelően hidratált, a vesék átveszik a hatást, és a felesleges folyadékot választják ki. A bőr sejtjei megtisztulnak (akárcsak a tested) a víz hatására.

4. Fenntartja a normális bélképességet

Vízfogyasztás enyhíti a gyomor-bél traktust, elősegíti a dolgok mozgását és szabad áramlását. A vízivás a székrekedés megelőzésében is segít. Legközelebb igyon sok vizet, mielőtt mosdóba megy. Óriási különbség lesz, ez biztos. A normális bélkapacitás helyreáll. Ha reggel négy pohár vizet iszol, észreveszed, hogy könnyebben használhatod a fürdőszobát, mintha csak reggeliznél, minden vízfogyasztás nélkül. Tehát, mielőtt bármit megennél reggelire, mindenképpen igyál sok pohár vizet. Óriási megkönnyebbülést nyújt Önnek. Kérdezz engem. Tudom, mert az első dolog, hogy megfogok egy pohár vizet, és legalább négyszer, és néha ötször feltöltöm. Ennyi víz szükséges a testemhez.

5. Segít kevesebbet enni és fitt maradni

Ha sok vizet iszik étkezés előtt, megkönnyíti a túl sok evést. Mivel a gyomrodban már van víz, és a víz valóban feltölti, kevesebbet eszel. Szóval, igyál tovább vizet! Ez valóban hasznos. Ez kétségtelen. Minden étkezés előtt megiszok egy pohár vizet, és hadd mondjam el, hogy ez hozza létre a világ különbségét. Látom, hogy kevesebbet eszem, és a nap hosszabb ideig teljes maradok.

6. Energiát biztosít

A víz nagyszerű energia-erősítő. Felejtsd el az energiaitalokat, a kávéitalokat és a szódavízeket! A víz segít Önnek energiát adni. Éppen ezért edzés közben mindig legyen kéznél egy üveg víz. Vagy edzés közben, vagy azelőtt iszik, ha edz.

7. Megőrzi a fertőzéseket

Az ivóvíz további előnyökkel jár a vizeletfertőzések megakadályozásában. Azt mondják, hogy igyál áfonyalevet, de én azt mondom, hogy a víz mindenre a legjobb megoldás. A víz nagyszerű méregtelenítő szer. Az ivóvíz távol tartja magától a fertőzéseket, betegségeket és betegségeket!