Táplálóan áttekintés: Érdemes megvásárolni?

Amikor összehasonlítom a néhány évvel ezelőtti veganizmushoz vezető utamat azzal, amit ma az emberek rendelkezésre állnak, olyan könnyebb életmódváltásnak tűnik.

Valószínűleg ezért válnak annyian többen folyamatosan a növényi étrendre.

Sajnos azonban olyan emberek áradata volt, akik nagyon közepes és teljesen haszontalan forrásokkal próbálnak pénzt keresni.

A kapott tippek közül azonban a Nutriciously vegán kezdőkészletre voltam a kíváncsi. Ha nem biztos benne, hogy ez valami az Ön számára, akkor hadd adjam meg a megfelelő döntéshez szükséges információkat.

* Olvassa tovább a végéig, hogy megtudja, miért NEM ajánljuk a Nutriciously-t.

Miről van szó?

A legjobb módja annak leírása, ha azt mondom, hogy ez lépésről lépésre vezet vegánná váláshoz, majd elkötelezettséghez.

Bár az étkezési terv érdekelt a legjobban, azt kell mondanom, hogy sokkal több érték rejlik benne.

Az a visszatérő probléma, amelyet sok barátommal és olvasóval láttam, az, hogy ezek a közös 30 napos kihívások remekül működnek.

De aztán előjönnek a kísértések, és gyorsan visszanyúlnak a vegetáriánus élethez, és onnan lefelé van.

Vegán étrend recepteket kapsz, valamint információkat találsz a sajátod elkészítéséről.

Megtanulja a táplálkozási igények tervezésének alapjait is, hogy jobban elkerülhesse a gyakori hibák egy részét.

Nézzük meg közelebbről.

Ez a program valójában az, hogy megadja az eszközöket a növényi étrendre való sikeres áttéréshez, és felkészítse Önt a hosszú távú vegán életmódra.

Mit tartalmaz az indító készlet?

Az összes tartalom digitális formátumban biztosított, így a bejelentkezés után nagyjából azonnal elkezdhet merülni a hasznos tartalomban.

Íme, mit tartalmaz a csomag.

200 oldalas ebook

review

Még amikor átálltam, csak döntöttem róla, és életemben nem rendelkeztem a közös problémák kezelésével.

A könyv hasznos lehet, mivel megfogalmazza, mire van szükséged ahhoz, hogy megértsd a veganizmust táplálkozási szempontból, valamint hogy vegánként egészséges és egészséges legyél. Megismerheti a vitaminokat és az ásványi anyagokat, valamint megismerheti a megfelelő makrosúlyokat.

Amit a legjobban kihoztam, az a különböző étkezések adagméretének kidolgozása volt, amely különösen értékes lehet bárki számára, akinek fogyókúrás célja van.

Hosszú receptek listája

A második könyv, amelyet megkap, 40 éttermi receptet tartalmaz a világ minden tájáról, hogy megfeleljen a költségvetés minden típusának. Úgy tervezték őket egy regisztrált dietetikus segítségével, hogy táplálkozási szempontból optimális egyensúlyt biztosítsanak.

Néhány új élelmiszer-ötlete van, különösen az egészséges desszertekről. Szeretem a vanília juhar chia pudingot; finom és könnyen elkészíthető.

A recepteket könnyen követhető étkezési tervbe foglalják.

Egyéb források, amelyek tetszhetnek:

Teljes 2 hetes étkezési terv

Az egyetlen dolog, amellyel sok ember átáll a növényi életmódra, hirtelen elegendő ötlettel áll elő egy napi evés megtöltésére.

Lehet, hogy egyszerűen hangzik, ha csak elkerülünk minden állati terméket, de ezt gyakran könnyebb mondani, mint megtenni, amikor még olyan egyszerű dolgokat is megszokott, mint a tejtej a reggelire.

Ennek a kéthetes étkezési tervnek az a célja, hogy világos útmutatót adjon Önnek a mindennapi tervezésről. Ezenkívül részletes bevásárlólistát is kap, amely megkönnyíti az olyan típusú kapcsok készletezését, amelyeken repül.

Készítse el saját tanácsát

Miután megszokta a vásárlás, az elkészítés és a főzés új módját, fontos, hogy ne fogyasszon ugyanazokat az ételeket újra és újra.

Annak érdekében, hogy kreatívabbá válhasson, a készlet ezen része új módszereket tanít meg arra, hogy gondolkodjon az étkezés összetevőiről.

Ha megnézhet egy receptet, majd kiválaszthat néhány teljes ételből álló növényi alapanyagot, akkor a fent említett receptkönyv korlátlan ötleteket kínáló eszközzé válhat.

Éttermi útmutató

Megtanul néhány elrejtett anyagot, hogy elkerülje a1], milyen etnikai stílusok lehetnek megfelelőbbek, és hogyan lehet kisebb változtatásokat kérni az étkezésektől, hogy azok állatmentesek legyenek.

Néhány ötlet új volt számomra, és szinte heti rendszerességgel használom fel őket.

Könnyen követhető átállási tanácsok

A vegán kezdőkészlet átmeneti tanácsokat is tartalmaz, az étel- és étkezéstervezés mellett.

Van tanácsok az egész életmóddal kapcsolatban, beleértve a ruházatot, a higiéniát, valamint számtalan más példát arra vonatkozóan, hogy az állati termékek hogyan pattanhatnak be a mindennapjaiba.

Részletes útmutató a vegán táplálkozáshoz

Még akkor is, ha a vegetáriánusok teljesen vegánok lesznek, hajlamosak elkövetni néhány egyszerű hibát, amelyek táplálkozási hiányosságokhoz vezethetnek [2]. Ha teljes mértékben tisztában van azzal, hogyan történhet ez, akkor egy kicsit óvatosabb lehet étkezési választásaival.

Azért gondolom ezt fontosnak, hogy ha jobban az egészséges táplálkozás megértésére koncentrál, az segíthet abban, hogy jobban elkerülje a gyorsételeket.

Igen, sok gagyi ételválasztást tehet vegánként, ezért ne essen a gondolat mellett, hogy csak a hús és a tejtermékek elkerüléséről van szó.

Csalólapok GYIK-sel

Ha egy éve lépett volna be az irodámba, látta volna, hogy a falakat nyomták, idézetek és receptek tapasztják. Csak őrült módon szervezem az agyamat és az ötleteimet.

Ezt a rendetlenséget azonban rendbe tették, kollégáim legnagyobb örömére.

A Nutriciously csomagjával kap néhány kijelölt csalólapot és más nyomtatható cikket, például bevásárlólistákat, étkezési terveket és napi ellenőrzőlistákat.

A kialakítás harapásméretű információkkal rendelkezik, hogy nyomon lehessen tartani. És sokkal rendezettebbnek tűnik a falakon.

Mi magunk is lusta kezdő szakácsok vagyunk. Az ételeket általában könnyű és olcsó beszerezni, és az egyes receptekhez hozzáadjuk a testreszabási ötleteket. Nem használunk olajat vagy finomított cukrot, hanem színes, rostos, megnyugtató jóságot töltünk fel.

- Alena és Lars, diétás bloggerek

Melyek az előnyei?

Tehát kiemeltem a csomagban található egyes tételeket, de hogyan tudnának konkrétan segíteni az új és a meglévő vegánoknak? Itt vannak a fő előnyök, amelyeket kiemelnék.

Könnyű átmenet

Annak elkerülése érdekében, hogy kiderüljön, mit lehet és mit nem lehet enni, az étkezési terv jó forrás. Nyomtassa ki az élelmiszerlistát, vásároljon, és máris indulhat.

A csalólapok segítenek abban is, hogy motiváltak maradjanak, és sok online megjegyzést láttam, amelyek még a tapasztalt vegánoknak is segítenek.

Fogyás ötletek

Sokan úgy gondolják, hogy a növényi táplálkozásra való áttérés azt jelenti, hogy a font rövid időn belül leesik [3]. De a fenntartható fogyáshoz sokkal részletesebb áttekintésre van szükség a makrókban, és ez egy olyan terület, ahol sok hasznos tanácsot kap.

Kreatív élet és főzés

Gyakran tapasztaltam, hogy az emberek megunták a diétákat, mert hiányzik a sokféleség az étkezésükből. Az induló készlet megadhatja a saját ötleteinek elkészítéséhez szükséges eszközöket.

A kiegészítő szükségletek megértése

Nem titok, hogy bizonyos kiegészítőkre akkor van szükség, ha csak növényi ételeket fogyaszt. Ugyanakkor fontos megérteni, mire lehet szüksége, és figyelni a hiányosságok jeleire.

Van-e valamilyen hátránya?

Összességében azt kell mondanom, hogy ez a vegán kezdőkészlet értékes forrás lehet a legtöbb vegán számára.

Az egyik hátránya az volt, hogy az ételek egy része túlságosan hasonló volt. Néhány kalandosabb etnikai étkezés hozzáadásával kissé megfűszerezhették volna a dolgokat.

Az élelmiszerbolt-lista nagymértékben támaszkodik konzerv és csomagolt élelmiszerekre is. Nem kellett túl sok erőfeszítés ahhoz, hogy friss egész ételekhez igazítsa, ami drasztikusan csökkentheti a hulladékot.

Végül, bár ez úgy van megszervezve, hogy segítsen valakinek teljesen vegán lenni, úgy érzem, hogy az ötletek és források többsége már elérhető ingyenesen online.

Aki táplálóan alkotott?

A Nutriciously-t Alena és Lars Schowalter Németország alkotta. Miután elkötelezték magukat 8 évig vegán élet mellett, úgy döntöttek, hogy összesített tapasztalataikat digitális formátumba helyezik.

Mint minden vegán megjegyzi, előfordulhat, hogy hülye hibákat követ el újra és újra. De a mások hibáiból való tanulás lehet a legjobb recept a sikerre.

Saját testsúlyos utazásuk és egyes gyógyult betegségek útján a teljes csomagot úgy tervezték, hogy inspirálja másokat, feltűnő marketing és divatos zavaró tényezők nélkül.

A figyelem középpontjában az alkalmazható tanácsok álltak, és ezt sok kritikai megjegyzés kiemeli kiemelkedő tulajdonságként.

Nagyra értékelem, hogy az ötleteket olyan könnyen megvalósíthatják. Nincs szükség bonyolult felszerelésekre vagy az életed masszív kellemetlenségére.

Mik a különböző vegán készletek?

Alapvetően három csomag közül választhat.

Recept és étkezési terv

Ez a legalapvetőbb csomag, amely tartalmazza az étkezési tervet és az elkészítési útmutatót. Ha csak új ötleteket szeretne az egészséges főzéshez, akkor ez egy jó hely a kezdéshez.

Teljes Vegán kezdőkészlet

Itt kapja meg az összes érdekes dolgot. Az e-könyvtől az éttermi útmutatóig ezt a csomagot érdemes választania, ha még csak most kezdi, vagy még mindig küzd az alkalmazkodással.

A végső útmutató

Számomra ez volt a legjobb ár-érték arányú lehetőség, és hasznos az a kiegészítő anyag, amely a fogyást célozza. További étkezési tervet és egészséges főzési útmutatót kap, amely kifejezetten segít néhány extra font leadásában.

Mennyibe kerül?

Ez az egyik legmeglepőbb dolog az elérhető csomagokkal kapcsolatban.

A legalapvetőbb, csak étkezési tervvel, 29 dollár. Ez jó érték valamiért, ami ennyi részletet és ötletet nyújt. De csak néhány dollárért a teljes kezdőkészlet mindössze 47 dollár.

Számomra ez a legjobb érték, mivel az összes fent említett bónuszhoz tartozik.

A végső csomag meglehetősen drága, 65 dollár. A további részek kifejezetten a súlycsökkenéshez vannak szabva. Őszintén gondolom, hogy az összeget jobban lehet befektetni egy edzőre vagy táplálkozási szakemberre.

Egyéb források, amelyek tetszhetnek:

Táplálkozással segíthet a fogyásban?

Igen, a Nutriciously segíthet a fogyásban, és ha ez a célod, akkor azt tanácsolom, hogy az extrát költsd az Ultimate csomagra. Konkrét súlykezelési tanácsadással ez lehet a legjobb módszer a hosszú távú különbségek elérésére.

Táplálkozásilag csak az újonnan érkezők számára alkalmas?

De a Nutriciously nemcsak a veganizmus újoncai számára alkalmas. Számos erőforrás szerepel, amelyeket a tapasztalt vegánok továbbra is képesek lesznek felhasználni a dolgok sokkal könnyebbé tételéhez.

Táplálkozóan megéri a pénzt?

Igen, a Nutriciously Starter Kit megérheti a pénzt, mivel a legtöbb alapvető információt tartalmazza. És ahelyett, hogy az összes információ sok különböző könyvre kiterjedne, mindez egy helyen van. Az Ultimate Guide véleményem szerint mégis elég drága.

Táplálóan tartalmazza a vegán életmódra vonatkozó tippeket?

Igen, a Nutriciously tartalmaz vegán életmódra vonatkozó tippeket, amelyek még információkat nyújtanak arról, hogyan kell kezelni mindazokat a bosszantó és ostoba kérdéseket, amelyeket a barátoktól és a családtól kaphat. A vegán ételkészítés új ötletein kívül hasznos tippeket kap, amelyek segítenek fenntartani új növényi életmódját.

Táplálkozásilag méregtelenítő program?

De a Nutriciously nem szigorúan méregtelenítő program. A készletben azonban vannak olyan információk, amelyek segíthetnek a természetesebb méregtelenítésben.

Sok ember, akivel már beszéltem, megállapította, hogy az ételekkel kapcsolatos ajánlások valóban növelhetik a méregtelenítés képességét, ami növelheti általános közérzetét.

Táplálóan étkezési tervek könnyen követhetők-e?

Igen, tápláló módon az étkezési tervek könnyen követhetők, és nem kell támaszkodnia erősen speciális konyhai felszerelésekre vagy drága alapanyagokra. Azt állítja, hogy úgy lett megtervezve, hogy lehetővé tegye a drasztikus változások azonnali megkezdését.

Ha táplálóan vásárolna?

Rövid válasz, nem.

Az emberek többsége javasolja a vegán kezdőkészlet beszerzését. Elegendő információt tartalmaz, amely az újonnan érkezők és a tapasztalt vegánok javát szolgálná.

Azonban továbbra is úgy gondolom, hogy rengeteg ingyenes forrás áll rendelkezésre az interneten, ahol ugyanazt az információt megteheti.

Ahelyett, hogy receptekkel és alapinformációkkal fizetne egy készletért, jobb, ha étkezési szolgáltatással vagy egészségügyi és fitnesz edzővel tervezi meg a veganizmusra való áttérést.

Nézze meg ajánlott vegán étkezési szolgáltatásainkat, és nézze meg, mi illik az Ön életmódjához és költségvetéséhez.

Különösen ajánlom ezt, ha ilyen változást hajt végre, ha fogyni próbál .

Ha rohansz, nézd meg a Trifectát. Nagyra értékelem a fogyasztásra kész, mégis tanúsított friss növényi ételek kényelmét minden organikus összetevővel.

1. számú ajánlásunk

    Nagy választékokat kínál - Keto, Paleo, Vegetáriánus, Vegán és Klasszikus Organic összetevők Kihasználja az alacsony széndioxid-kibocsátást Teljesen elkészített ételeket szállít Önhöz
    Szerezd meg a legjobb árat a végéig december
Kattintson a legjobb árért