Reese Witherspoon 10 legjobb diétás titka

Reese Witherspoon Szeret enni. Nem számít, hogy a déli belle ünnepli-e az országos fánk munkanapját, vagy cupcakes-t visz a nyári BBQ-ba, ő a harmóniáról és a mindennapok élvezetéről szól. A 41-12 hónapos díjas színésznőnek három fiatalt sikerül felnevelnie, annak ellenére, hogy testalkatának A-ellenőrzőlistáját megtartja! Szóval hogyan csinálja? Tanulmányozza meg, hogy megtudja, Reese teste ugyanolyan fotó-kiváló, mint Elle Woods 16 éves volt a múltban. És ha már öreg csillagokról beszélünk, kattintson az alábbira, hogy felfedezze Jessica Alba Vital Excess Weight Decline Szigorúan titkos című alkotását.

Kihasználja a nagy szabadtéri tevékenységet

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

- Szeretek körülbelül egy órán át operálni, és a barátnőmmel együtt dolgozom. Ez egy elsajátított képesség, amely képes megvizsgálni a mindennapi szerelmedet, a kisgyerekeket és a haverokat - mindezt bár dolgozol! De elsajátítottuk - tájékoztatta a Fantasztikus Háztartást. Érzékelhetővé válik - a tiszta levegő fújása, amikor a haverokkal utolér egy gyakorlatot, kétségtelenül szórakoztató módszer a túlsúly csökkentésére!

Aggasztja testét

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Reese nagyra értékeli, hogy vásárláskor a siker érdekében kihívást kell tennie a rendszerében, ezért edzője, Michael George azt tanácsolja, hogy „hetente 6 napig kardiódjon 30 percet egy munkanapon”. "Ne utasítsa el megfelelően a keménységi edzést, amely az anyagcsere-folyamatot indítja el" - tájékoztatta az állapotot.

Feltölt egy tapasztalatlan turmixot

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Táplálkozási szakértője, Kim Snyder biztatására Reese elkezdte felkorbácsolni Snyder Izzó környezetbarát turmixját, és ennek egyetlen oka kell, hogy legyen a Legally Blonde csillag továbbra is ránctalan. A tömeges főzet a spenótot, a római salátát, a zellert, az almát, a körtét, a banánt, a koriandert és a petrezselymet keveri rostdús, tápanyag-sűrű kombinátumba - az AKA fantasztikus módja a munkanap megkezdésének.

Tisztán eszik ...

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Függetlenül attól, hogy salátát csalogat, vagy egy környezetbarát turmixot eszik, Reese általában ragaszkodik ahhoz, hogy alaposan tisztán étkezzen. "Tisztán és egészségesen fogyasszon szerény ételekkel, és kezelje nap mint nap" - tanácsolja George Reese és Shape tanácsának. Még a kedvtelésből tartott disznója is a termékek kedvelője!

… Az idő nagy részében

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

A louisianai születésű szőke tudja, hogyan kell visszarúgni és örömöt szerezni néhány ínycsiklandozó csemegében. Függetlenül attól, hogy egy matt fánkot harap-e be, vagy kissé finom finomságot ver fel a konyhájában, Reese jelentős támogatója az édesszájú ember kielégítésének. És igen, ő a Reese's Pieces egyik legnagyobb rajongója ... Vegyünk egy pillantást az Instagram weboldalára!

A Crash Dieting NEM engedélyezett

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

A 41 éves csillag karcsú marad, ha frissítő, teljes ételekkel táplálkozik, és mérsékelten kóstolja meg a kényeztetést ahelyett, hogy rosszul szabadulna meg a zsírtól. "Nem hiszem ezt a baleset-fogyókúrában vagy ilyesmi" - ismerte el a US Weekly. És nagyon nem szeretjük őket!

Kókuszvízzel hidratál

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Nem mindannyiunknak van megtiszteltetése, hogy kókuszvizet kortyolgassunk egy trópusi háttér közepette, mint Reese, de ez nem azt sugallja, hogy egyszerűen nem tudjuk betartani az elektrolitba csomagolt folyadékkal végzett gyakorlatainkat. Csak egy csésze kókuszos h2o csomagol 470 milligramm káliumot, amely tápanyag lényegében csak az amerikaiak 3% -ának megfelelő mennyiségű. Noha a stroke és a vérerőt megakadályozó elektrolit napi ajánlott pénzmennyisége 3510 milligramm, akkor kvótáját úgy érheti el, hogy más káliumban gazdag ételeket, például banánt is rágcsál.

Ő egy jógi

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Mi javult, mint kikapcsolni pár kör lefelé tartó háziállat és kobra pózokkal? Reese jógát kedvelő Instagram weblapja szerint nem lényegesen. A 3 gyermekes anya megtartja a pocakját és agyát zen módszerrel, rendszeres jógaidőszakokkal, függetlenül attól, hogy lakásban, stúdióban vagy új-zélandi menedékházban tartózkodnak (ahogy az előző képen is említettük)!

A kávé a BFF-je

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

Az alábbiakban az Eat This, Not That! -Nél inkább megszállottjaink vagyunk a java éhség-elnyomó és serkentő járulékos előnyeinek - azokról az előnyökről, amelyekről Reese teljesen tud túl sokat. Az Oscar-díj és az Arany Világ győztese folyamatosan táplálja és összpontosít egy csésze Joe-val, mint a mindennapok.

Élvezze az átalakulást

Az Instagram jóvoltából @ reesewitherspoon

"A legjobban teljesítő eleme annak, amit csinálok, az, hogy megnézem a működő átalakítási rendszert" - mondja George a feltételnek. „A tanfolyam során az ügyfelek teste célszerűen átalakul, de én szeretem látni, hogy személyiségük könnyebbé válik ... jobban mosolyognak ... viccek mindenfelé, és további önbizalmat tapasztalnak. Lényegében a mindennapi életet egy kicsit könnyebbé, extra jó hozzáállással szerzik meg. Reese mára kiváló állapotban volt, de szerettük volna erősíteni tipikus fizikai erőnlétét. Ezt vitathatatlanul teljesítettük! ”