Téma: Rezgőgép

Meneteszközök
Keresési szál

Rezgőgép

Mi a véleményetek a rezgőgépről, látszólag valóban működik, és helyettesítheti a súlyemelést. Más szóval mindenkinek be kell szereznie egyet, és abba kell hagynia az edzőtermet. Van véleménye? valójában működik? Tapasztalat? Helyettesítheti-e az edzőtermet?

abba kell

Megpróbáltam kutatni, csak annyit találtam, hogy az emberek reklámozták a termékeiket és a "nagy előnyöket"

Mi a véleményetek a rezgőgépről, látszólag valóban működik, és helyettesítheti a súlyemelést. Más szóval mindenkinek be kell szereznie egyet, és abba kell hagynia az edzőtermet. Van véleménye? valójában működik? Tapasztalat? Helyettesítheti-e az edzőtermet?

Megpróbáltam kutatni, csak annyit találtam, hogy az emberek hirdették termékeiket és a "nagy előnyöket"

Nem vagyok szakértő, de ezt feltételezem: A gép önkéntelen összehúzódásokat képes előidézni a célizomban, amelyek abszolút újoncoknál gyakorolhatnak edzést, de ez a hatás valószínűleg jóval fennsík, még mielőtt észrevenné a különbséget.

Lehet, hogy van néhány masszázselőnye is, például lebomló pontok lebontása.

Nem vagyok szakértő, de ezt feltételezem: A gép önkéntelen összehúzódásokat képes előidézni a célizomban, amelyek abszolút újoncoknál gyakorolhatnak edzést, de ez a hatás valószínűleg jóval fennsík, még mielőtt észrevenné a különbséget.

Lehet, hogy van néhány masszázselőnye is, például lebomló pontok lebontása.


Az ilyen jellegű válasz szükségtelen.

Nem lehet segíteni a reményteleneken.

A Kövér lány fitt lesz: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=168690083&page=1

A legjobb tornaterem: 355/185/380
A legjobb Meet felvonók: 352,7/181,6/407,8,
Legjobb Wilks = 370,84

Tehát ismerem a gépet, amiről beszél, mert régen személyeket képeztem ki egy épületben, ahol volt ilyen. Nem emlékszem, hogy hívják őket valójában. Nem helyettesítik a rendszeres ellenálláson alapuló gyakorlatokat. Segítenek azonban a kötőszövet erősítésében, ha valamilyen sérülése vagy károsodása van. Például sok idősebb, csípőproblémákkal küzdő kliensnek ajánlom, mert bebizonyosodott, hogy ez a gép segíthet stimulálni azokat az apró izomrostokat a csípőben, amelyek számukra nagyon gyengék. Ráadásul a testük kevesebb stresszt okoz. Azt azonban nem mondanám, hogy az idősebb emberek számára kizárólagos. Már korábban is használtam a derekamra (nyújtózkodtam rajta), és csodálatos volt.

Ha jól gondolom a gépet, akkor ez alapvetően egy párnázott alap, fogantyúkkal vagy kötelekkel, amelyeken meg lehet kapaszkodni. Szinte bármilyen gyakorlatot elvégezhet rajta. Imádtam a dolgot.

Tehát ismerem a gépet, amiről beszél, mert régen embereket képeztem ki egy épületben, ahol volt ilyen. Nem emlékszem, hogy hívják őket valójában. Nem helyettesítik a rendszeres ellenálláson alapuló gyakorlatokat. Segítenek azonban a kötőszövet erősítésében, ha valamilyen sérülése vagy károsodása van. Például sok idősebb, csípőproblémákkal küzdő kliensnek ajánlom, mert bebizonyosodott, hogy ez a gép segíthet stimulálni azokat az apró izomrostokat a csípőben, amelyek számukra nagyon gyengék. Ráadásul a testük kevesebb stresszt okoz. Azt azonban nem mondanám, hogy az idősebb emberek számára kizárólagos. Már korábban is használtam a derekamra (nyújtózkodtam rajta), és csodálatos volt.

Ha jól gondolom a gépet, akkor ez alapvetően egy párnázott alap, fogantyúkkal vagy kötelekkel, amelyeken meg lehet kapaszkodni. Szinte bármilyen gyakorlatot elvégezhet rajta. Imádtam a dolgot.