Rosemary Conley 10 tippje a ruhaméret eldobására

conley

Rosemary évek óta segíti a nők fogyását. Íme a legfontosabb tippjei a 2014-es fogyásért

Szeretne igazán formálódni ezen a nyáron?

A diéta- és fitneszguru Rosemary Conley tud egy-két dolgot arról, hogy mi működik, ha megpróbálsz lerakni egy ruhaméretet.

Az elmúlt 40 évben Rosemary nemcsak sok nőnek segített sikeresen fogyni étrendje és fitnesz klubjai révén, hanem az ételhez és a testmozgáshoz való egyszerű, egészséges megközelítéssel is sikerült karcsúsítania és megtartania a súlyát.

Házasságkötés után - és egy főzőtanfolyam elvégzése után - Rosemary több mint 2 követ tett fel, súlyát 8 kőről 10 kőre emelte. Utálta a túlsúlyt, ezért úgy döntött, hogy tesz valamit ellene. Ekkor kezdte meg diétás és fitnesz klubjait.