Sherri juhász elveszett 25 font. a Keto-diétán - és több mint 260 nap alatt tette meg cukor nélkül!

Sherry Shepherd elárulta, hogy 25 kg-ot fogyott. a keto diétán, és több mint 260 napja nem volt cukora

Sherri Shepherd 25 font. és csodálatosnak érzi magát!

A színésznő és egykori beszélgetős műsorvezető szombaton tükör szelfiben mutatta meg kemény munkáját.

- Bejutni. Több mint 260 napig # cukormentes ... nem is tudom leírni, hogyan érzem magam # gyengélkedőnek ”- írta az Instagramon Shepherd (51). „Energia, a gondolat és az elme világossága. Összpontosított ... beteg a fiammal. Sokkal tisztábban hallani Istentől. Ajándék. "

Pásztor elmondta, hogy az elmúlt kilenc hónapban követte a rendkívül népszerű keto étrendet - amely alacsony zsírtartalmú vagy alig szénhidrátmentes ételekre koncentrál.

"Lassan és egyenletesen tettem ezt, és március óta 25 kg fölött jöttem le" - mondta. „Ez nem divat, hanem az életem forog kockán. Olyan jó érzés # jónak érezni magam. "

Pásztor évekig figyelte a súlyának emelkedését és csökkenését, de rájött, hogy 2007-ben változtatnia kell, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Ekkor 250 fontot nyomott, és újra meg kellett tanulnia az „étkezést”.

De egészségi problémái tovább folytatódtak, és Pásztor elmondta, hogy 13 éves fiatalabb fiát, Jeffrey-t inspirálta a cukor leszokása és a keto kipróbálása az év elején.

"Amikor egy Reese-csészét ettem, Jeffrey megkérdezte tőlem, ki lesz a testőre, ha meghaltam, eltalálta, mint rengeteg tégla" - írta augusztusban az Instagramon. - Annyi minden történik ... Ételekkel próbáltam elzsibbadni magam, hogy a fiam szorongási rohamokat szenvedett.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Kourtney Kardashian felfedi az őrülten szigorú „méregtelenítő” étrendjének minden részletét

"Rájöttem, hogy Isten mindent megadt nekem, ami az egészségem irányításához szükséges" - mondta a nő. - Úgy érzem, hogy egyszerre egy választáshoz jutok.

Most, mondta Pásztor, tudja, hogyan kell „#fenntartani azonnali díjat, és a #díj az én # életem”.