Vékony Eton Mess recept

Ha könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú desszertet szeretne magának vagy családjának és barátainak, akkor jó helyen jár! Ez a gyönyörű Eton rendetlenség recept a tökéletes könnyű desszert egy nagy étkezés után. Ez a puding nemcsak 10 percet vesz igénybe, hanem nagyon alacsony zsírtartalmú is.

    A recept készítése: 3 adag Felkészülés ideje:
    10 perc Kalóriák: 155
    adagonként Sütő hőmérséklete ->

Hozzávalók

  • 300g fény frissen friss
  • 6 ek porcukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 15 eper
  • 45g habcsók

Módszer

  1. Tedd a friss sajt egy tálba adjuk hozzá a porcukor és Vanília kivonat. Keverjük simára.
  2. Negyed a eper és hozzáadjuk a tálhoz.
  3. Törd meg a habcsók harapásnyi darabokra, és adjuk a tálhoz.
  4. A keveréket kanalazzuk fel a málnaedénybe és azonnal tálaljuk.

Szeretne kipróbálni különböző összetevőket?

Hozzáadhatja ezt a receptet a Saját receptjeimhez a WLR-ben, és felcserélheti az összetevőket, hogy tökéletes legyen az Ön számára . . .

Táplálkozási információk adagonként
Kalória (kcal)155
Szénhidrát (g)29.6
Zsír (g)0,3
Fehérje (g)9.1
Rost (g)0.8
Alkohol (g)0,0
Gyümölcs és zöldség0.8

Több kalóriatartalmú puding és desszert

Több száz receptet talál a finom desszertekhez és pudingokhoz a WLR-ben, ráadásul az eszközök segítségével könnyedén kiszámíthatja a saját kedvenc pudingjában lévő kalóriákat, kipróbálhatja!

fogyás

Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek