Szénhidrát és kalória a népszerű Valentin-édességből

Feladva: 2020. február 3

egészséges

Az egyensúly és az adag vezérlése kulcsfontosságú. Tehát itt csak egy rövid áttekintés arról, hogyan néz ki 100 kalória Valentin cukorkája. Tartsa be a 100 kalóriát, és élvezzen egy kis csemegét! Nem kell „bedobni a törülközőt és jobban kezdeni enni február 15-én!”

Először klasszikus beszélgetési szívem van. Szerintem ezek kissé megváltoztatták a megjelenésüket az elmúlt években. Nem emlékszem a szélén lévő gerincekre.

Valentin beszélgetése szívvel táplálkozási információkat

  • 60 kalória 11 szívért, ezért kiszámoltam
  • 100 kalória körülbelül 16 szívvel egyenlő.
  • Nulla zsír- és fehérjetartalmuk van.
  • Minden szív 5 kalóriát és 1,1 gramm cukrot tartalmaz.

Valentine's Reese's Hearts Nutrition Info

Következik az összes kedvenc, Reese szíve. Ezek a finom falatok elég magas kalóriatartalmúak. Ez várható. Végül is a csokoládé és a mogyoróvaj nem alacsony kalóriatartalmú étel.

  • 3 szív esetében a tápértékjelölés 150 kalóriát mutat.
  • 100 kalória egyenlő lenne 2 szívvel.
  • MINDEN EGYES Reese szívében 50 kalória, 3 gramm zsír, 6 gramm szénhidrát, 1 gramm fehérje és 5 gramm cukor van.

Fahéjas szívek táplálkozási információi

Következő, fahéjas szívek! Szerelmes vagyok ebbe a kis csemegébe! A fahéj szívessége annyira erős, hogy segít túlzásba vinni.

  • Minden fahéjas szív körülbelül 2 kalória és 0,5 gramm szénhidrát/szív.
  • 100 kalória a fahéj szívből 50 fahéj szív, nulla zsír, nulla fehérje és 25 g szénhidrát.

Hershey's Kisses táplálkozási információ

Szeretem, hogy Valentin üzeneteit ezeknek a Hershey-féle csókoknak az aljára tették! Aki nem akar „csókot” Valentin-napra?

  • Minden csók kb. 22 kalória és 2 gramm cukor.
  • 100 kalória Hersheyé 5 csók.

Cherry Valentine's Juju hearts táplálkozási információk

Ezek a nyúlós szívek olyan finomak! Nagyon nehéz volt számomra csak négyet megenni. De érte:

  • 100 kalória, ehet 4 szívet.
  • Minden szív 25 kalória, és 3,25 gramm cukor.

Valentine’s Peeps Hearts Calories

És végül, egy viszonylagos újonc a Valentin cukorkás jelenetében kukucskál! Ez korábban csak húsvéti cukorka volt, de megtalálták a módját, hogy minden egyes ünnepbe beszivárogjon.

  • 100 kalória egyenlő két nagy szív kukucskálással.
  • Minden kukucskálás 55 kalória és 13 gramm cukor!

Tehát válasszon jó döntéseket ezen a Valentin-napon, és gyakorolja az adagkontrollt!