Szeretni és kalóriát égetni A tökéletes étrend

égess

Hány kalóriát éget el, ha szeretkezik?

Úgy tűnik, hogy a szerelem a tökéletes étrend: a gyomorban lévő pillangók, amelyek tökéletesen megtartják az éhséget, a boldogságot, amelyek segítenek megszabadulni a csúnya zsírtól. És a kellemes tevékenységek kettőben… nagyszerűek a kalóriák elégetésére. Kíváncsi vagy, mennyi kalóriát éget el, amikor ... szeretkezik? Beszéljünk számokkal!

Íme, mennyi kalóriát éget el, amikor szeretkezik:

A csók

Emlékszel a kapcsolat kezdetétől kezdődő szenvedélyes csókokra, amelyeket fokozatosan felváltottak a futás közbeni csókok? Nos, tegyen egy lépést hátrébb, és csókolja meg így szeretőjét! A párkapcsolatának szenvedélyes csók előnyei mellett óránként körülbelül 70 kalóriát éget el. És ilyen kellemes tevékenységgel nem fogja felismerni, hogy repült az idő!

Masszázs

Tudom, hogy jó masszázst kapni, mint csinálni (akár a szeretett embernek), de legközelebb, amikor tőle kéred, teljesítsd ezt a vágyat, gondold át, mennyi kalóriát éget el, miközben segít partnerednek megszabadulni fájdalom és zsibbadás. Több mint 80 kalóriát veszít óránként, és a szám növekszik, mivel a masszázs intenzívebb!

Dance In 2

És nem, nem tangóra vagy valcira gondolok, hanem egyszerűen egy lassú táncra, amelyet intenzív pillantások és édes szavak szórnak meg! Hány kalóriát éget el, ha a szerelmét karjaiba szorítja a zene? Több mint 100 kalória/30 perc! És ha a táncmozgások bonyolultabb piruetteket vagy gyors lépéseket tartalmaznak, annál jobb az alakodnak.

Hozzábújni

Mi lehet csodálatosabb, mint kombinálni a szerelmi gesztusokat a szeretettel, a káprázatot, a simogatást és az édes csókokat? És 30 perc játék és érzéki gesztus megszabadul 200 kalóriától a gyorsulási pulzus, a légszomj és a későbbi várakozások miatt.

Szerelmeskedni

A szeretkezés körülbelül 100 kalóriát éget el 30 perc alatt, szabályozza a vérnyomást, erősíti az immunrendszert, csökkenti a szívbetegségek és a szívroham kockázatát, növeli a bizalmunkat és enyhíti a stresszt! Természetesen a szenvedélyesebbeknél nő a kalóriafogyasztás. És ha rendkívül szigorúnak kell lennie, és minden kalóriát meg kell számolni, akkor helytelen lenne figyelembe venni a 10 elégetett kalóriát, amikor leszállunk partnerünk ruhájáról.

A kíváncsiság mellett azonban, hogy mennyi kalóriát éget el, ha szenvedéllyel szeretkezik, soha ne bántsa újra az érzéki oldal felfedezését és szabad utat engedjen a fantáziának, amikor szeretkezni kell.!

Szerezz még ilyeneket
a beérkező levelek között

Regisztráljon napi e-mailünkre fitnesz- és táplálkozási tippekkel, diétákkal és fogyókúrás programokkal, egészségügyi hírekkel és egyebekkel.

Tiszteletben tartjuk a magánéletét, és komolyan vesszük annak védelmét.