Táplálkozás útközben

Nézze meg ezeket a Nutrition okostelefonos alkalmazásokat, és legyen egészséges, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik.

lehetővé teszi

Ez az alkalmazás hasznos az élelmiszerboltban történő döntések meghozatalában. Beolvashatja az elem vonalkódját, és az alkalmazás megosztja a táplálkozási szempontokat, összehasonlítja a hasonló elemekkel, és alternatívákat kínál.

Ez az alkalmazás egy nagy élelmiszer-adatbázissal rendelkezik. Az ételbe kézzel vagy vonalkódolvasóval írhatja be. Az alkalmazás nyomon követi az edzést, jelentéseket készít a bejegyzések alapján, és lehetővé teszi a célok kitűzését.

Kövesse nyomon az ételt és a testmozgást. Ez az alkalmazás ezután jelentéseket generál, és lehetővé teszi, hogy elkészítse saját tervét, és motiválja Önt céljainak teljesítésére.

Használja ezt az alkalmazást érdekes általános táplálkozási tippekhez és egészségügyi tényekhez, amelyekre a szövetségi táplálkozási weboldalak hivatkoznak.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi az ételbevitel és a testmozgás egyszerű nyomon követését, amelynek nagy élelmiszer-adatbázisa több mint 500 000 élelmiszerből áll. Az alkalmazás BMI kalkulátort is biztosít, és napi jelentéseket jelenít meg.

Határozza meg, hogy mennyi kalória van abban a Chipotle burritóban vagy más éttermekben az éttermekben ezzel az alkalmazással. Összeadhatja azt is, amit éttermekben fogyaszt.

Kövesse nyomon, hogy hány pohár vizet iszik naponta, és nézze meg a vízzel kapcsolatos szórakoztató tényeket.

Könnyítse meg a hétfői főzést ezzel az alkalmazással, amely interaktív élelmiszerbolt-listát, közel 850 receptet és utasítást tartalmaz minden egyes lépéshez tartozó időzítőkkel.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi a pontok követését, a súly megadását és a Súlyfigyelő eszközök útközbeni elérését.

A livestrong.com készítette, ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy meghatározza a súlykezelés céljait, majd nyomon kövesse az ételbevitelt, a testmozgást és a kalóriákat, hogy elérje ezeket a célokat.

Kombinálja a recepteket, az élelmiszereket és az étkezés tervezését ezzel az alkalmazással. Ez az alkalmazás receptek rendezését és megosztását is lehetővé teszi.