Táplálás

Tápláló ételek

A tápláló ételek az egészséges növekedés, az oktatás és a fejlődés fontos részét képezik.

Amellett, hogy minőségi oktatásban részesülünk, miközben szórakozunk a gyerekek oktatási központjaiban, határozottan támogatjuk az egészséges táplálkozást, mivel ez alapvető szerepet játszik a gyermekek általános egészségi állapotában. Megtanulni, hogyan kell egészségesen étkezni, és mi minősül egészséges étkezésnek, szintén központjaink általános céljának része. Az egészséges táplálkozás olyan készség, amely elősegíti a gyermekek egészséges felnőtté válását; fizikailag, érzelmileg és pszichológiailag.

Arra törekszünk, hogy tápláló ételeket és harapnivalókat biztosítsunk, amelyek a gyerekeknek is ízlik. Az általunk kínált ételek nemcsak egészségesek, de biztonságosak és minden korosztály számára megfelelő adagokban vannak. Az egyes központok menüje megfelel a szövetségi és az állami követelményeknek, valamint betartja az USDA irányelveit (Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma).

A menük minden héten felkerülnek minden központba. Ez lehetővé teszi a szülők számára, hogy aktív szerepet töltsenek be gyermekeik egészséges étkezési szokásaiban annak érdekében, hogy elősegítsék az egészséges étkezési szokásokat és a növekedést. Együtt táplálhatunk egészséges táplálkozási gondolkodást és hozzáállást a központunkba látogató gyermekekben.

szabályok

Az egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás magában foglalja a különféle ételek fogyasztását az összes élelmiszercsoportból, így a központjaink gyermekei energiát és táplálékot kapnak fehérjékből, szénhidrátokból és zsírokból. Az összes felszolgált étel megfelel az ajánlott irányelveknek az összes kalória esetében az egyes korcsoportok és aktivitási szintek szerint. Az ételek forrása a hús, kenyér, gabonafélék, zöldségek, gyümölcs és tej.

A zsírbevitel tekintetében az egészséges étrend zsírot tartalmaz, de nem haladhatja meg a zsírból származó összes kalória 35% -át; 10% kalória telített zsírból és minimális mennyiségű transz-zsír. Minden étkezésünk mérsékelt cukor- és sótartalommal rendelkezik. Kövessük a jelenlegi étrendi irányelveket.