Marhapörkölt, konzerv előétel Táplálkozási tények

Marhapörkölt, konzerv előétel 13 milligramm koleszterint és 5,53 gramm zsírt tartalmaz.

előétel

100 gramm marhapörkölt, konzerv főétel 99 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.

100 gramm marhapörkölt, konzerv főétel 7,85 gramm szénhidrátot, 0,9 gramm rostot, 4,41 gramm fehérjét, 388 milligramm nátriumot és 80,78 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket alább láthat: A-vitamint (223 NE), B-9-vitamint (14 mg) vagy K-vitamint (6,2 µg).

Tápanyagok marhapörköltben, konzerv főétel

100 gramm marhapörkölt, konzerv főétel 7,85 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.

100 gramm marhapörkölt, konzerv előétel 1,76 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek napi 25 gramm rostra van szüksége. 100 gramm marhapörkölt, konzerv eledel 0,9 gr élelmi rostot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 4% -a.

100 gramm marhapörkölt, konzerv előétel 388 milligramm nátriumot tartalmaz, az összes napi szükséglet 26% -a.

100 gramm marhapörkölt, konzerv előétel 80,78 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 80,8% -a.

100 gramm marhapörkölt, konzerv eledel 4,41 gramm fehérjét tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.

Hány vitamin marhapörköltben, konzerv főétel

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitamint.

Az A-vitamin (223 NE), a B-9-vitamin (14 mg) és a K-vitamin (6,2 µg) a marhapörköltben, konzervben főtt vitaminok egy része.

Ásványi anyagok marhapörköltben, konzerv előétel

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makrominerálok és mikromineralák. A testének nagyobb mennyiségű makromineralra van szüksége, mint a nyomokban lévő ásványi anyagoknak. A kiemelkedő makromineralinák vagy főbb ásványi anyagok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyom- vagy mikromineralis csoportot vas, mangán, réz, jód, cink, kobalt, fluorid és szelén alkotja.

A marhapörköltben, konzervkészítményben található ásványi anyagok közül néhány: nátrium (388 mg), kálium (163 mg) és fluandid (56,5 µg).