A teljes test tisztítása: az alapok

Eredetileg 2010. januárjában jelent meg

Íme néhány leggyakoribb kérdés, amelyet hetente kapok azoktól az emberektől, akik útmutatást kérnek testük megtisztításáról és méregtelenítéséről:

Mi a legjobb módja a méregtelenítésnek?

Hogyan készüljek fel a megtisztulásra?

Hogyan térjek vissza a mindennapi rutinhoz egy tisztogatás után?

Rendben van a méregtelenítés, amíg szedem a gyógyszereimet?

Hogyan tisztítsam meg a májat?

Ha nem biztos benne, mit kell tennie az egész tisztító és méregtelenítő őrületben, remélem, hogy ez a három részből álló tisztítássorozat szilárd megértést nyújt Önnek ebben a fontos egészségügyi témában.

Ami pontosan a méregtelenítés?

A méregtelenítés a méreganyagok eltávolításának folyamatáról szól.

Két fő méregtípus létezik, amelyeket a test idővel felhalmoz:

Környezeti toxinok: Időnként exogén (a szervezeten kívül gyártott) toxinoknak nevezik a környezeti toxinokat, beleértve az összes vegyi anyagot és szennyező anyagot, amelyeknek levegőn, vízen és ételen keresztül érintkezik.

A szokásos környezeti toxinok közé tartoznak a peszticidek, herbicidek, vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek, szén-monoxid, triklozán, biszfenol A, ftalátok és illékony szerves vegyületek.

Metabolikus toxinok: Néha endogén (a test belsejében előállított) toxinoknak nevezik, az anyagcsere-toxinokat minden sejtje előállítja mindennapi anyagcsere-folyamataik során. Metabolikus toxinokat olyan mikroorganizmusok is előállíthatnak, amelyek az emésztőrendszerében hiányosan emésztett ételre hatnak.

Normális, ha sejtjei mindig tartalmaznak bizonyos méreganyagokat. Végül is a sejtjeinek folyamatosan energiát kell gyártaniuk, és a gyártási folyamat hulladék (toxin) termelést eredményez.

A toxinok csak akkor jelentenek kihívást az egészséged számára, amikor olyan pontig halmozódnak fel, ahol zavarják a sejtek működését - ezt az állapotot hívjuk toxikózis.

A toxikózis első hatása a sejtek működésének megzavarása. Ha egy sejtcsoport jelentős toxikózist tapasztal, specifikus egészségügyi kihívások alakulnak ki, például pajzsmirigy-gyulladás, hepatitis, prosztatagyulladás, megmagyarázhatatlan krónikus fáradtság és látási problémák. Ha a toxikózis továbbra is fennáll, a sejtjeiben lévő DNS károsodhat, ami az érintett sejtek abnormális sejtnövekedéséhez vezethet.

Noha a krónikus egészségügyi kihívások többségét több tényező okozza, remélem egyértelmű, hogy ha testének hosszú távon felhalmozódik a méreganyag, bármely olyan krónikus betegség kialakulhat, amely az iparosodott országokban sújtja az embereket. Hogy világos legyen, toxikózis tud hozzájárulhatnak a koszorúér-betegséghez, a magas vérnyomáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez, a légzőszervi megbetegedésekhez, a vesebetegségekhez, a májműködési zavarokhoz, az autoimmun betegségekhez, a hormonális egyensúlyhiányhoz, a bőrbetegségekhez és a rák legtöbb típusához.

A tested folyamatosan méregtelenít és tisztít

A jó hír az, hogy testét úgy tervezték, hogy folyamatosan gyűjtsön és eltávolítsa a méreganyagokat a sejtjeiből. A sejtjeiből felpörgetett méreganyagok többsége a májban lebomlik, majd a vesén, a vastagbélen, a bőrön, a tüdőn és az orrban és a fülben lévő nyálkahártyán keresztül ürül ki a testéből.

Másképp fogalmazva, minden alkalommal, amikor vizel, széklet ürít, kilégzés, köhögés, tüsszentés és bőrön belüli reakció tapasztalata van a bőrével, teste eltávolítja a méreganyagokat a rendszeréből.

Ha a toxinoknak való kitettség fokozódik, teste növeli a kibocsátását a fent említett elimináló csatornákon keresztül. Ha az elimináló mechanizmusaid nem képesek lépést tartani a sejtjeidbe kerülő és a sejtekben keletkező toxinok számával, az egészséged megőrzése érdekében a szervezet megpróbálja a toxinok egy részét a zsírszövetekben tárolni. Még akkor is, ha karcsú a testtípusa, teste méreganyagokat képes tárolni a zsírszövetekben, amelyek az izomrostjai között tarkítva és szerveit körülvéve találhatók.

A lényeg a következő: A tested elkötelezett amellett, hogy mindenkor eltávolítsa a rendszerből a káros méreganyagokat. A toxinok problematikussá válhatnak egészsége számára, ha elegendő mennyiséget halmoz fel belőlük ahhoz, hogy a sejtek diszfunkcióját tapasztalja.

Teljes test tisztítás

Remélem, egyértelmű, hogy a teste mindig teljes testtisztulást tapasztal. Másképp fogalmazva: a tested folyamatosan dolgozik, hogy a tested minden sejtje a lehető legegészségesebb legyen.

Minden hatékony teljes testtisztítást vagy bármilyen más típusú tisztító programot meg kell tervezni, hogy felgyorsítsa a méregtelenítő folyamatot, amelyben a teste már részt vesz.

Nem sok mindent kell tennie, hogy ösztönözze testét arra, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.

Felgyorsíthatja a tisztítást és a méregtelenítést azáltal, hogy csökkenti az exogén és endogén toxinok számát, amelyeknek ki van téve, és megadja a testének a maradékot, amelyre szüksége van, hogy erőforrásait tisztító és méregtelenítő mechanizmusainak szentelje.

Másképp fogalmazva: az intenzív tisztítás valóban hatékony időszakának megtapasztalásához nem kell sokat adnia testének tápanyagok útján. Valójában a testének csak fizikai és érzelmi pihenésre, friss levegőre, vízre és elegendő üzemanyagra van szüksége ahhoz, hogy fenntartsa a legalapvetőbb anyagcsere-folyamatokat. És ahogy a vízi böjtöt értő emberek tudják, az intenzív tisztításhoz szükséges üzemanyag valójában a májban, az izmokban és a zsírban található tartalékokból származhat.

De ez nem cikk a vízböjtről. Ez egy cikk arról, hogyan lehet megtapasztalni a teljes test gyorsított tisztítását, miközben a napi rutin nagy részét végigcsinálja.

Mielőtt belekezdenénk az intenzív tisztítás speciális protokolljába, térjünk ki egy utolsó kérdésre: a tested egyenletesen tisztítja és méregteleníti önmagát. Ezzel azt akarom mondani, hogy a testednek nincs módja először megtisztítani a veséjét, majd a máját, majd a szemét, és így tovább, és így tovább. A tested nagyjából azonos ütemben méregteleníti az összes sejtjét.

Ez nem azt jelenti, hogy testének minden része ugyanabban az ütemben érzi magát egészségesebbnek, mivel minden testrészének megvan a maga története és genetikai hajlama. Tegyük fel például, hogy régóta pattanásos. Ha az intenzív tisztítás időszakát kezdi, napok, hetek vagy hónapok lehetnek azután, hogy belső szervei jelentősen tisztábbá és egészségesebbé válnak, amikor megfigyeljük a bőr egészségének javulását. És ha más tényezők járulnak hozzá a pattanások kialakulásához (például az endokrin rendszer egyensúlyhiánya), akkor évekig tartó egészséges életmódra lehet szüksége, hogy tartósan javuljon a bőr egészsége és tónusa.

Kérjük, ne felejtse el ezt a tényt: sok krónikus egészségügyi kihívás évekbe telik, ezért irreális azt várni, hogy az ilyen kihívások hónapok alatt teljes mértékben meggyógyuljanak, még akkor is, ha teljes mértékben támogatják tisztító mechanizmusait.

Ez az utolsó pont olyan, amelyet valószínűleg nem talál a több mint 2 millió webhelyen, amelyek arról beszélnek, hogyan lehet megtapasztalni a teljes testet.

Bár elkeserítő lehet tudni, az igazság az, hogy egészségének tartós javulása sok hónapot vagy évet vehet igénybe, mire megnyilvánul. Lehet, hogy napokon belül jobban érzi magát, de remélem, hogy amire valójában rálőtt, az az egészségalap megteremtése, amely évtizedekig szolgálni fogja Önt.

Emlékezzen arra is, hogy az intenzív tisztulási időszak pozitív hatásai csak addig tartanak, amíg az étrend és az életmód megválasztása támogatja az egészségét a tisztítás után. A tested lefordítja a farkát, hogy méregtelenítse önmagát, miközben olvasod ezeket a szavakat, és ezt az intenzív tisztítás és az intenzív tisztítás után is folytatni fogja. A teljes testtisztítás soha nem áll le - ez mindig olyan ütemben zajlik, amelyet a napi döntések megengednek. Ha a legjobb egészségét szeretné megélni, az a feladata, hogy minden nap támogassa testének öntisztító mechanizmusait.

Hogyan lehet megtapasztalni az intenzív, teljes testtisztítást

Mint korábban említettük, itt vannak az intenzív, teljes testtisztítás alapvető követelményei:

A lehető legtöbb friss levegőnek tegye ki magát.

A lehető legtöbb testi és érzelmi pihenés.

Maradjon hidratált vízben gazdag ételekkel és folyadékokkal.

Csökkentse az exogén és endogén toxinoknak való kitettségét

Készen áll a kezdésre? Kattintson a sorozat második részére.