Testének szörnyű következményei hirtelen lefogynak

Ügyeljen arra, hogy soha ne merje hagyni magát elhízni, miután meglátta ezeket a képeket. Mivel a hirtelen fogyás a bőr megereszkedését okozza.

4 "tudományellenes" fogyókúrás tipp elhízhat
A gyaloglás jó, de hogyan és mennyit kell hatékonyan lefogyni?

Az elhízás mára „betegséggé” válik a világ néhány fejlődő országában. Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint világszerte legalább 700 millió ember túlsúlyos az elhízás szintjén, és ez a szám nem áll meg itt, ez dátum. A növekedés nagyon gyors évről évre.

Az elhízás nemcsak testét esztétikusan sújtja, hanem számtalan következménnyel jár, például vérzsír, cukorbetegség, szívbetegség. mindenféle veszélyes betegség. A boldog evés napjai után nehezen tud fogyni.

A súlycsökkenés nem rossz, de ha túl hirtelen fogysz, rettenetes következményekkel jár, ha ránézel, és fájni fog.

Ha hirtelen lefogy, a bőre megereszkedik

Normál bőr esetén nagyon nagy rugalmassággal rendelkezik, alkalmas a változásokra és az emberi testből való elmozdulás folyamatára.

Valójában azonban a bőrnek sok rétege van, és az egyes rétegek rugalmassága eltérő. A dermis és a dermis rétegek sok kötőszövetet, ereket és komponenst tartalmaznak, amelyek elősegítik a bőr rugalmasságát, így a szerkezet nagyon fenntartható.

Ha meghízol, a bőre követni fog. De amikor súlya drámaian csökken, a bőr textúrája egyáltalán nem alkalmazkodik az új formához. Csak a külső epidermisz van jól alkalmazkodva, mert folyamatosan változik (ami az elhalt bőr), de nem elég ahhoz, hogy változást hozzon létre.

Ennek eredményeként a bőre megereszkedik és ráncos lesz.

Emellett az olyan szokások, mint az ivás, a dohányzás, a tápanyagok hiánya is a bőr eredendő rugalmasságának elvesztésének okai.

Komolyabban: az evőeszközök beavatkozásán kívül szinte nincs orvosság a megereszkedett bőrre. Néhány enyhébb eset legyőzhető a bőr zsugorítására irányuló edzéssel.

Soha ne fogyjon túl gyorsan, nemcsak a bőr megereszkedésétől tartva

A gyors fogyás valójában nem hoz semmilyen előnyt az esztétikájának és az egészségének.

Sokan gyakran alkalmazzák a gyors fogyás módját, mint például a koplalást vagy a kevesebb evést, hogy a test alkalmazkodni képtelen legyen, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok hiánya táplálja a testet. Ilyen alacsony bevitel mellett jelentősen befolyásolja az immunrendszert, majd számos szív- és érrendszeri betegség, csontritkulás és általános egészségi állapot következik be.

Akár halálos testvesztés, akár hirtelen súlyvesztés is előfordulhat.

Arról nem is beszélve, hogy a hirtelen fogyás ismét hízhat, még a fogyást is meghaladja. Ez testünk adaptív mechanizmusából származik.

Hosszú ideig tartó böjt esetén az anyagcsere a testben fokozatosan csökken, hogy energiát biztosítson a test működéséhez. De amikor visszatér a normális pályára, a test helyreállítja az elveszett zsírt, és megpróbálja többet felhalmozni annak megakadályozása érdekében. Ebben az időben a fogyás folyamata visszatér a munkához.

Mi a helyes módja a fogyásnak?

Nem ajánlott túl gyorsan fogyni! A súlycsökkenést ütemtervvel kell elvégezni, kombinálva a testmozgást és a minőségi étkezést. Ezenkívül a fogyás során figyelmet kell fordítani a bőrápolásra az összes szükséges vitamin felszívásával.

Nyugodjon meg, mert nagyon sok gyönyörű és pompás eset van a fogyás után. Fontos, hogy jól csináld, ennyi.