Törökország húsgombóc leves

Pulyka húsgombóc leves az Instant Pot vagy a Slow Cooker számára

Megjegyzés a fogyókúrás műtét utáni levesről

Ha azt gondolja magában: "Azt hittem, nem kellett volna levesem a bariatrikus műtét után?" Azt mondanám, hogy nem tévedsz.

Te is gondolkodhatsz, ezt nem mondták nekem!

Minden bariatrikus program óriási különbségeket mutat! Itt vannak a levesre vonatkozó gondolataim.

Kerülje a folyadékokat, ha post-op-ként eszik.

Ha folyadék van az étellel, az gyorsabban mozgatja az ételt a gyomrában, ami később nagyobb adagokat és/vagy nagyobb éhséget jelent. Ez sokkal inkább éhségérzet-probléma, mint bármi más.

Láttam, hogy sok beteg küzd az uzsonnával és az éhséggel, mert evés közben és 45-60 perccel az étkezés után megúszta a folyadékfogyasztást.

Tehát miért teszek közzé egy pulyka húsgombóc leves receptet?

Még mindig készíthet egy igazán kiadós levest, de használjon réselt kanalat, és egye meg a húst és a zöldségeket, a húslevest hátrahagyva.

A hús húslevesben történő főzése puhává, nedvesé és puhává is teheti a húst, ami a poszt-opos betegek álma!

Ne feledje, hogy ha minden hús száraznak és kényelmetlennek tűnik számodra, akkor ez inkább a harapásod méretével függ össze. Tartsa a falatokat akkora, mint egy fekete bab, különösen, ha sűrű hús.

Azért is szeretem ezt a receptet, mert gyors az Instant Pot®-ban és csodálatos ízű. Különösen a húsleves…

Nem csak azt mondtad, hogy ne legyen a húsleves?

Itt van, amit elmondanék a tagjaimnak (vagy a pácienseimnek). A húslevest egészen a hús első falatáig elfogyaszthatja. Ha megvan a hús, csak az ételre koncentráljon.

Gyakorlatom szerint az első falatáig folyékony lehet. A folyadék gyorsabban mozog a tasakban, de kezdhet egy kis húslevessel, kivéve, ha korán van még a műtét, és ez kényelmetlenül érzi magát a húsleves elfogyasztása előtt.

Egyébként először húsleves, majd a villával együk meg a húst. Összpontosítson a húsgombócra, és élvezze végig a zöldségeket.

A levest még szűrőn is át lehetne menteni, és megmentheti a levest, hogy máskor kortyolgasson!

További Instant Pot Bariatric Surgery recepteket keres?

Nézd meg az e-könyvemet! Ez a könyv ingyenes a Premier Access tagok számára, vagy tagság nélkül megvásárolható. Kattintson ide további információért.