Vastagbél tisztító étel

A vastagbél tisztító étrendje alatt a következő ételek segítik a testet a vastagbél tisztításának méregtelenítésében és helyreállító folyamatában.

étel

A következő ételek maximalizálják a vastagbél tisztításának előnyeit:

Hagyma család

Fokhagyma: Próbáljon hozzá fokhagymát mindenhez, salátához, szószhoz és kenhető ételhez, hogy maximalizálja a vastagbél tisztításának előnyeit. Kardio előnyei mellett aktiválja a májenzimeket, amelyek elősegítik a szemét kiszűrését.

Hagyma: A hagyma stimulálja az egészséges bifidobaktériumok szaporodását és elnyomja a vastagbélben potenciálisan káros baktériumok szaporodását. A hagyma csökkentheti a vastagbélben kialakuló daganatok kockázatát is.

Póréhagyma: A póréhagyma kiváló élelmi rostforrás. Nagy mennyiségű folsavat, kalciumot, káliumot és C-vitamint tartalmaznak. A póréhagymák könnyebben emészthetők, mint a szokásos hagymák. Ezek hashajtó, antiszeptikus, vizelethajtó és ízületi gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek.

Gyümölcsök

Citrom: A citrom sok C-vitamint tartalmaz, amelyet méregtelenítő vitaminnak tekintenek. A C-vitamin segít a toxinok vízben oldható formává történő átalakításában, amely könnyen kiöblíthető. Próbálja meg inni vizet friss citromlével minden reggel, hogy maximalizálja a vastagbél tisztító előnyeit.

Almák: A kutatások azt mutatják, hogy az almában lévő pektin csökkenti a vastagbélrák kockázatát és elősegíti az egészséges emésztőrendszer fenntartását. Az alma antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek védenek a rák kialakulása ellen.

Cseresznye: A cseresznye a legmagasabb szintű betegség elleni antioxidánsokkal rendelkezik, összehasonlítva más gyümölcsökkel. Egyéb fontos tápanyagokat is tartalmaznak, például béta-karotint, C-vitamint, káliumot, magnéziumot, vasat és rostot.

Füge: A füge elősegíti az egészséges bélműködést a magas rosttartalom miatt. A füge a leglúgosabb ételek közé tartozik, így hasznosak a test pH-jának kiegyensúlyozásában.

Grapefruit: A grapefruit hasznos a fogyáshoz, mivel kevés nátriumot és magas zsírégető enzimeket tartalmaz. Az alacsony nátrium-bevitel segíthet kimosni a felesleges vizet, amelyet a magas nátriumtartalmú étel okoz. A grapefruitról is ismert, hogy segíti az ételek megfelelő emésztését.

Áfonya: Az áfonya gazdag C-, A- és D-vitaminban. Rengeteg rostot, mangánt, káliumot és jó antioxidáns-forrást is tartalmaz. Az áfonya az egyik leghasznosabb gyümölcs a kettőspont tisztító programban, számos méregtelenítő tulajdonsága miatt.

Zöldségek

Uborka: Az uborka vízben nagyon magas, nagyon alacsony kalóriatartalmú és kiváló kálium-, C-vitamin- és folsavforrás. A magas víztartalom miatt az uborka vizelethajtó, és a testen belül tisztító hatású is, lehetővé téve a régi hulladékok és kémiai méreganyagok felhalmozódott zsebének eltávolítását.

Zeller: A zeller kiváló tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az emésztést, szabályozzák a test folyadékát, mivel vizelethajtóként hatnak és megfékezik az édes vágyakat.

Brokkoli: A brokkoliban magas a C-, K- és A-vitamin, valamint élelmi rost; emellett több tápanyagot is tartalmaz, erős rákellenes tulajdonságokkal.

Zöldek

Petrezselyem: A petrezselyem beállítja a gyomrot és javítja az étvágyat. A magas C-vitamin-tartalom nemcsak önmagában hasznos, hanem segíti az értékes vasmennyiség felszívódását is.

Cilantro: A koriander segíti az emésztést, csökkenti a vércukorszintet és a rossz koleszterint, gyulladáscsökkentő, jó rost-, kalcium-, vas-, magnézium-, fitonutriens- és flavonoidforrás.

Spenót: A spenót és más sötét leveles zöldek, mint a kelkáposzta, a gallér, a svájci mángold, a fehérrépa és a bok choy kalciumot, folsavat, K-vitamint és vasat tartalmaznak. A spenót gazdag C-vitaminban és rostokban is, amelyek elősegítik a vastagbél tisztulási folyamatát.

Káposzta: A káposzta növeli az immunrendszer azon képességét, hogy több antitestet termeljen. A káposzta magas szintű vas- és kénszintet, ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek részben tisztítószerként működnek az emésztőrendszer számára.

Gabonafélék

Barna rizs: A barna rizs gyomor- és bélfekély esetén, valamint hasmenés esetén hasznos. Könnyen emészthető keményítő étel.

Quinoa: A quinoa kiváló magnézium- és mangánforrás. Nagyon jó fehérjeforrás, B2-vitamin, E-vitamin és élelmi rost.

A citromvíz előnyei egy alkohol-méregtelenítés során

A legtöbb ember legalább kipróbálta az alkoholt .


Hogyan méregtelenítsük a májat a mértéktelen ivás után

Az Országos Alkoholintézet szerint .


Kvantumevő méregtelenítő étrend

A nyers étel étrend már évek óta létezik .


A méreganyagok, a májkárosodás és a májtisztító kezelések szükségessége

A mai fejlett technológiai kor fényében a szervezet által napi szinten elfogyasztott toxinok szintje magasabb, mint valaha. Míg a test, különösen a máj, jó munkát végez a méreganyagok kiűzésében, idővel bizonyos fokú felhalmozódásra lehet számítani. A méreganyagok legfeljebb minden olyan pontot jelentenek, ahol a .

Hogyan segíthetnek a méregtelenítő kezelések a menopauza tüneteinek enyhítésében

A menopauza különböző módon érintheti a különböző nőket, némelyik zökkenőmentes átmeneten megy keresztül, míg mások rendkívül kényelmetlen tüneteket tapasztalnak, amelyek mind romlik életminőségükön. A menopauza során bekövetkező hormonális változások akármennyi testi rendszert ellensúlyozhatnak, ami folyamatos kényelmetlenséget és frusztrációt okozhat. Ez idő alatt bármilyen idegen anyag, amely képes ellensúlyozni .

Miért kell a méregtelenítésnek lennie a teendők listáján?

A feldolgozott élelmiszerek, gyorsételek és tartósítószerek megjelenésével a globális élelmiszer-ellátás minden eddiginél több vegyszert használt fel. Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára szerint a xenobiotikumok, például a fémek és a szintetikus vegyi anyagok mennyisége az elmúlt évszázadban exponenciálisan növekedett. A PBT-k pontszámainak emberi kitettsége is .

Napi szokások az egészséges méregtelenítéshez

Az emberi test elképesztő képességgel rendelkezik a mindennap találkozott méreganyagok kiürítésére. A Hawaii Egyetem szerint a környezetben található méreganyagok száma és tömege évről évre tovább növekszik. Hasonlóképpen, az élelmiszer-ellátás számos előkészítési és feldolgozási szakaszon megy keresztül, amelyek széles körűek .

  • Vélemények
  • Népszerű
  • Kategóriák

Igaz tények: Végső Maqui Berry Review

A maqui bogyó, más néven chilei borbogyó, megelőzte az Acai bogyót a Top Health Berry számára. Több antioxidánst tartalmaz, mint az Acai bogyó, és a Maqui bogyó az egész világon lenyűgözi az egészségtudatos embereket. Tesztelőnk 60 napig szedte az Ultimate Maqui Berry-t, hogy tesztelje az „új Acai .

Pure Colon Detox vélemények

Leleplező pillantás a tiszta vastagbél méregtelenítőre Az emberek egyre nehezebbnek találják megtalálni a terméket, amely segít nekik lefogyni és motiváltan tartja őket az egészségpályán maradáshoz. A Pure Colon Detox gyorsan a leggyorsabb módszer a nagyszerű egészség elérésére. Az emberek a világ minden tájáról vonzódnak .

Pure Berry Detox Review

Lenyűgöző bepillantás a tiszta bogyó-méregtelenítő hatásaiba A tiszta bogyó-méregtelenítő gyorsan a piac legforróbb egészségügyi kiegészítőjévé vált. Az emberek a világ minden tájáról özönlenek az egészségük hihetetlen előnyei miatt. Mindenki számára, aki egészségesebbé akar válni, távolítsa el a szervezetéből a káros méreganyagokat, és elveszítse a nem kívánt anyagokat, .