Egészséges lassú tűzhelyes serpenyő pörkölt

A sült a legtöbbel

Felhívom az összes pot sült rajongót! Ha szeretne egy nagy adag kényelmi ételt, amely felmelegít a leghűvösebb napon, akkor lefedjük. Állítsa be lassú tűzhelyét, és készüljön fel egy nagy tál bűntudat nélküli finomságra.

lassú

Fazék sült pörkölt

1/6 recept (kb. 1 1/2 csésze): 299 kalória, 9,5 g teljes zsír (4 g telített zsír), 820 mg nátrium, 19 g szénhidrát, 3,5 g rost, 5,5 g cukor, 35,5 g fehérje

Green Plan SmartPoints® érték 5 *
Kék terv (szabad stílus™) SmartPointok® érték 5 *
Lila terv SmartPointok® érték 5 *

Előkészítés: 25 perc
Szakács: 3 - 4 óra magas vagy 7 - 8 óra alacsony hőmérsékleten

Hozzávalók:

2 font. nyers csontozatlan marhahús chuck sült, felesleges zsírra vágva, nagy darabokra vágva

1 evőkanál. apróra vágott fokhagyma

1/2 tk. fekete bors

3 csésze apróra vágott sárgarépa

1 1/2 csésze szeletelt gomba

1 1/2 csésze apróra vágott édes hagyma

8 oz. (kb. 1 közepesen kicsi) rozsdaburgonya, meghámozva és kockára vágva

1 csésze apróra vágott zeller

2 friss kakukkfű ág

2 csésze marhahúsleves

Útvonalterv:

Helyezzen marhahúst a lassú tűzhelybe. Meghintjük fokhagymával, sóval és borssal.

Adja hozzá az összes többi hozzávalót a húsleves kivételével.

Tetejére húsleves kerül. Fedjük le és főzzük magasan 3-4 órán át, vagy alacsony hőmérsékleten 7-8 órán át, amíg a marhahús meg nem fő.

Távolítsa el és dobja ki a kakukkfű ágakat és a babérleveleket. Vigye a marhahúst egy tálba, és két villával felaprítsa.

Tegye vissza az aprított marhahúst a lassú tűzhelybe, és alaposan keverje össze.

6 SZOLGÁLTatást nyújt

Éhes az egészségesebb, hideg időjárási receptekért?

Rágja ezt:

Ez a nemzeti Sangria napja, december 20-án. Engedje meg, hogy a legújabb receptünkhöz irányítsuk Önt!

Kattintson a "Küldés ismerősnek" gombra, ha meg szeretné osztani ezt a receptet saját otthonában.

Kaphattunk ingyenes ételmintákat, amelyek semmilyen módon nem befolyásolják, hogy ezeket a termékeket kedvezően, kedvezőtlenül, közömbösen vagy egyáltalán említik-e. Kattintson ide a szerkesztőségi és hirdetési irányelveinkről.

A SmartPoints® értéke * nem az, amire számított? A recept értékének kiszámításakor ugyanazt a módszert követjük, mint a WW (korábban Weight Watchers néven ismert): Összeadjuk a SmartPointokAz egyes összetevők ® értékei * a Receptkészítővel, nem pedig a számológéppel használhatók. (Sok étel értéke nulla, és nulla marad a receptekben.)

* Ezeknek a termékeknek és/vagy recepteknek a SmartPoints® értékeit az Hungry Girl számította ki, és nem a termék, recept vagy annak gyártója vagy fejlesztője jóváhagyja vagy hagyja jóvá a WW International, Inc., a SmartPoints® védjegy tulajdonosa.