A fogyásom, és egy hátsó történet

Gunner75 közúti vonat tagja

Ha valaki odafigyelt valamelyik hozzászólásomra, akkor tudja, hogy a Ohio-i CDL iskola tanulója vagyok. Te is tudod, hogy mostohaapám 20+ éves sofőr. Amit nem tudsz, az egy cukorbeteg, aki cukorát csak diétával ellenőrzi. Nincsenek gyógyszerek. Most már nem tudom a számát, csak annyit mondhatok, hogy elköltöznék, súlya kb. 250 font, 6 ', és az 50-es évek közepén jár. Jelenleg 180-190 font körül van, és azt mondja, hogy vércukorszintje körülbelül 100 körül mozog étkezés után kb. 2-3 óra elteltével. Most, hogy ő a mostohaapám, és ő, és nekem nincs közvetlen kapcsolatom a genetikával, saját életemet mintáztam az övé után. Mindketten ittunk Pepsit, mintha víz lenne, és mindketten ettünk, amit csak akartunk, amikor csak akartunk. Ma a mostoha apámnak nagy az egészsége, és attól kezdve, hogy beszélünk vele, a számai mind normális, mind jó szinten vannak. Nem iszik tovább pepsi-t, annak Diet Mt Dew neki, szerintem csúnya ####. Ja és mindketten dohányzunk. Neki napi 1 csomag mentol Kool 100-at, nekem napi 2-3 csomag Marlboro lámpát a stressztől függően. Ó, és nem szabad elfelejteni, anyám egy teljes inzulinfüggő cukorbeteg, akihez inzulinpumpa tartozik. A családom biológiai profilja a cukorbetegség. Szóval nagyon biztos vagyok abban, hogy valamikor cukorbetegségben lesz részem.

fogyásom

Most, hogy megvan a hátsó történet

Számomra, mivel 2004-ben kiszálltam a haditengerészetből, 2013 szeptemberétől 212 fontról 275 fontra emelkedtem. Ekkor döntöttem úgy, hogy elkezdek tenni valamit a súlyommal. Kevesebbet kezdtem enni. Kevesebb alatt azt értem, hogy 2 sertésszeletet ettem 1-ig, 2 nagy kanál macit és sajtot ettem 1-re, egy nagy vajas tál gabonaféléből egy kis tálba. Szeptembertől Janig 275 fontról 245 fontra váltottam. Nem csináltam semmit, ami valaha is volt. Csak a szokásos munkámat végeztem, és kevesebbet ettem.

Holnaptól elkezdek egy új fogyókúrát, amely egy barátomtól származik. Az Észak-Karolinai Egyetem biológus hallgatója endokrinológus professzorral dolgozik, aki tanulmányozza a férfi anyagcserét és a különböző anyagcsere-állapotokkal, például 2-es típusú cukorbetegséggel rendelkező gyógyszereket. Ez a rendszer 3 természetes gyógynövényből áll, amelyek bizonyítottan hatékonyak a fogyásban és az energia növelésében. Ezt a szálat fogom szentelni a fogyásomnak és annak, hogy ezek a gyógynövények és a tesztoszteron-kezeléseim hogyan hatottak rá.

Egyáltalán nem mondom, hogy az alábbi rezsim a sajátom, az ötlet és a hitelem az alábbi fórum poszteréhez tartozik. Csupán ezt teszem közzé másoknak való segítségnyújtás értelmes módjaként, ha úgy döntenek. Az interneten végzett kutatás során az alábbiakat találtam kiváló módszernek az anyagcsere és a természetes zsírégető folyamatok fokozására. Nagy gondossággal kell eljárni a sérülések elkerülése vagy a kórházi látogatás elkerülése érdekében.

Az alábbi információk a Steroids.com fórumairól származnak egy olyan bejegyzésből, amely részletezi a pontos rendszert és annak befejezését. Sok olyan ember van, aki sikeres eredményeket tett közzé ennek a rendszernek, és mint mondtam, a haverom ezt a rendszert használta, és esküszik rá, hogy leveti a zsírját, amíg el nem éri a fennsíkját, és egy másik zsírégető rendszerre kell lépnie. A dőlt betűvel ellátott információk egyenesen a fórumról származnak.

Az alábbiakban felsoroljuk a gyógynövényeket, és bemutatjuk a hatásait, illetve a testre gyakorolt ​​hatásait
Króm-pikolinát
Mindannyian vágyakozunk, különösen a keményítőtartalmú ételek és az édességek iránt. A mérsékeltnél nagyobb vágyakozás emeli az inzulinszintet. Ez egy biztos módszer a zsírsejtek méretének növelésére. Párosítsd ezt krómhiánnyal, és nagyjából megfeledkezhetsz a zsírvesztésről. Hacsak nem éget csillagászati ​​mennyiségű kalóriát naponta (a legtöbben nem), akkor hízik, sőt potenciálisan cukorbeteg lesz. A króm kiegyenlítheti és kiegyensúlyozza az inzulinszintet, és elkerülhetetlenül kisebb zsírsejthez vezet. Az inzulinérzékenységet szabályozó ásványi anyag segít az étvágy átirányításában az édességek és keményítők elől, mert végre kiegyensúlyozott és képes az édes ételek, keményítők stb.
Figyelem: Mielőtt kiegészítené a krómot, konzultáljon orvosával, ha cukorbeteg

Szinefrin
Sok szempontból ez valójában nagyon hasonlít a népszerű efedrinhez. Sokkal biztonságosabb az adagolás azonban továbbra is óvatosságot igényel. Tapasztalatból mondhatom ezt. Jelentősen erős. Hogy példát adjak az alkalmazott mérésre, csatoltam az egyetlen adaghoz használt mikrokanál képét. Majdnem nevettem, amikor megláttam az adagot, de betartottam az utasításokat, és működik. Azonnal működik, kevesebb mint 20 perc alatt éreztem. Megpróbáltam megháromszorozni az adagot, és ez nem ment túl jól.

Egyébként a szinefrin növényekből és állatokból egyaránt származik. Keresése során előfordulhat, hogy "narancs kivonat" feliratú. A szinefrin növeli az anyagcserét a lipolízis növelésével. Tehát eddig minden nagy hír. Vegye fel amazonra, hogy megtalálja, 5 grammot meglehetősen olcsón kaphat, és figyelembe véve a 20 mg-os nagy adagot, ez nagyon sokáig fog tartani. Csak keverje össze egy kis vízzel, igyon meg.
Figyelem: Ennek használata közben ellenőrizze a vérnyomását. Ne használja, ha van HBP-je.


EGCG, zöld tea kivonat

Fogyasztásom részeként mindennap diétás zöld teát iszom. De tablettakivonattal kiegészítve sokkal hatékonyabb adagokat kapunk. A legtöbb ember, aki azt állítja, hogy nincs eredménye a zöld teának, azok, akik szaladnak a boltba, vásárolnak néhány Lipton teazsákot és egy csésze forró teát fogyasztanak lefekvés előtt. Felejtsd el ezt a hülyeséget. A változtatáshoz nagy adagokra van szükség a zöld teához. Lássuk, hogyan.

Lehet, hogy hallotta a rövidítést: EGCG. Ez az Epigallocatechin Gallate. A zöld tea fő összetevője. Ez a komponens hatással van a napi energiafogyasztásra, mivel nyugalomban is több kalóriát éget el, mint általában. A Lipton tea elfogyasztása nem biztosít elegendő EGCG-t.

Fontos információk a termék megvásárlásával kapcsolatban: Óvatosnak kell lennie a zöld tea kivonat vásárlásakor, sokukban alacsony az EGCG aránya, ezért feltétlenül olvassa el figyelmesen a címkét, és nézze meg a tartalmát. Ne a zöld teára, hanem az EGCG-re keressen, mivel a kifejezetten a rövidítéssel ellátottak tartalma általában a legmagasabb. A protokollhoz 600mg EGCG szükséges. MOST ételeket ajánlok, olyan terméket visznek magukba, amely tablettánként 200mg EGCG-t tartalmaz. Tehát a protokollunk szerint 3 tablettát szed.

Króm: 800mcg naponta
Szinephrin: 10 mg (1 gombóc) 3 napig, ha jól érzi magát, növelje 20 mg-ra (2 gombóc)
EGCG: 600mg naponta (ez 600mg EGCG, nem szabad összetéveszteni a teljes zöld tea kivonattal)
Az alábbi linkek az általam megvásárolt termékekre találhatók