Kiwi Vs Orange - Tápanyagok elemzése

Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?

Kiwi vs orange részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?

Első pillantásra ezt láthatja a kiviben több kalória, mint narancssárgával.

kiwi -kal több

A kivi 61 gramm/100 gramm, narancs 49 gramm/100 gramm, így könnyen kiszámítható, hogy a különbség körülbelül 20%.

Kiwiben és narancsban a legtöbb kalória szénhidrátból származott.

kivi vagy narancs - hol több tápanyag?

  • Kalóriák: kiwi - 20% -kal több, mint a narancs.
  • Szénhidrátok: kiwi - 19% -kal több, mint a narancs.
  • Zsír: kiwi - 42% -kal több, mint a narancs.
  • Élelmi rost: kiwi - 17% -kal több, mint a narancs.
  • Fehérje: kiwi - 6% -kal több, mint a narancs.

Hol van még fehérje?

Ezt is könnyű belátni a kiviben több fehérje van mint narancssárgával.

0,94 g/100 g narancs és 1 g/100 g kivi, így az egyszerű matematika segítségével láthatjuk, hogy a különbség körülbelül 6%.

Hol van még szénhidrát?

A kivi több szénhidrátot tartalmaz mint narancssárgával.

Narancsban 11,89 g/100 g szénhidrát, kiviben 14,66 g/100 g van, szóval hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 19%.

Hol van még zsír?

A kivi több zsír mint narancssárgával.

Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy 0,3 g/100 g zsír narancssárgában és 0,52 g/100 g zsírban van. Ebben az esetben a különbség körülbelül 42%.

Az alábbi táblázatokban részletezheti a kivi és a narancs összehasonlítását.