Utazásom 10 kg-os fogyásról 12 hónap alatt: Hogyan lehet fogyni a tartós egészség érdekében?

Leírás

Gyakorlati, kezdőknek szóló útmutató a súlycsökkenés és a titok elhárításához a hosszú ideig tartó egészségért

fogyásról

Fogyásért küzd? Megbánja, hogy minden reggel a skálára lépett? Motiválatlanul érzi magát a zsírok elvesztése miatt? Sikertelenek-e a fogyás kísérletei?

Fedezze fel, hogy egy elhízott tudós hogyan változtatta meg gondolkodásmódját és alakította át életét az elmúlt 12 hónapban. Bonita saját nem kívánt súlyú csatája ihlette:

1. Utazása a fogyásig

2. A kihívások, amelyekkel a fogyásért küzdött, és hogyan küzdötte le

3. A változtatások, amelyeket a has, a fenék, a csípő és a comb körüli zsírvesztés céljából hajtott végre

4. A következő lépések további zsírok leadására

5. Saját következtetése, amikor a fogyásról van szó

7. Képek ketogén ételeiről és receptjeiről.

A Digital Journal, az ABS newswire és a pressboard.de címen szerepel

"Bonita új könyve gyakorlati megközelítést ad a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez mind fizikailag, mind pszichológiailag" Digital Journal

Bonita Gonsalvez ragyogó feltárása a súlycsökkenés kihívásainak leküzdésében drámai módon megváltoztatja a megértésünket arról, hogyan tudunk a legjobban bánni a súlyunkkal. Ebben a könyvben megosztja a fogyás útját. Megbeszélte a csatája során tapasztalt kihívásoktól kezdve a fogyásig és annak legyőzésén, a has, a fenék, a csípő és a comb körüli zsírvesztés, az étrend és az útja javításának következő lépéseit a fogyáshoz.

Bonita olyan mítoszok útján rombol le, amelyek megakadályoznak bennünket abban, hogy cselekedjünk, és megvitassuk, melyek azok az elemek, amelyek megakadályozzák, hogy a fogyásban cselekedjünk, és miért nem sikerül a fogyáshoz való kísérletünk.

A fogyás kihívásainak leküzdése - amint azt a Bonita is mutatja - a fogyás egyik megítélését a legjobbak érdekében megváltoztatja, mivel fittebbnek, egészségesebbnek érzi magát, több energiája van és képes irányítani a hangulatát. A fogyás kihívásainak megértésének új módszerével az "Útom 10 kg lefogyása 12 hónap alatt" finomítja gondolkodásmódját, így felkészültnek érzi magát a súlyának csökkentésére. Új perspektívákat és ötleteket ad az elemek vezérléséhez, amelyek megakadályozhatják a célok elérését.