Vegán Hummus Pizza gombával és hagymával

Ez a vegán hummus pizza gombával a legjobb vegán pita pizza, amit valaha is kaphat! Szerezd meg még ma a mini pizza receptjét. Ha élvezi a hummus pizzát pitán, akkor az Önnek való!

Szereted a hummust és a pitát? Vagy esetleg pizza hagyma rajongóval? Akárhogy is, ez a vegán pita pizza finom, tele zöldségekkel és könnyen elkészíthető. Fehér pizza recept finom gomba keverék öntettel!

Ez a vegán pita pizza biztosan feldobja a következő összejövetelt. Ez a hummus pita pizza csillag délutáni snacket is készít!

Közzététel: Ezt a blogbejegyzést a Sabra támogatta. Minden vélemény természetesen a sajátom (és mint mindig)!

Vegetáriánusként a hummus végül elég nagy alapanyag az étrendemben. Gyakran párosítom szőlőparadicsommal és szeletelt zöldségekkel kielégítő snackre.

Bár ez a készenlét finom, nemrégiben új, innovatív módszereket gondoltam ki az összetevő felhasználására. Szóval egy pita hummus pizza ötlettel álltam elő. A humuszos pizza elkészítése meglehetősen egyszerű, és egy csomó kedvenc összetevőt ötvöz.

Megemlítettem, hogy ez a fehér pizza is nagyon finom? A pita kenyér pizzák készítésének szépsége, hogy nincs szüksége pizzatésztára vagy főző sprayre.

Hogyan töltsünk fel egy Hummus Pizza-t

A gomba az egyik kedvenc ételem a bolygón, ezért hozzá kellett adnom néhányat ehhez a pita pizzához. Ennek a vegán pita pizzának az elkészítéséhez megsütöttem néhány shiitake szeletet és karamellizált hagymát is, megpirítottam néhány fenyőmagot és felmelegített szőlőparadicsommal. Az utolsó simítás? Friss oregánó.

Azt kell mondanom, hogy az alkotásom finom. És mivel a sarkon van a Super Bowl Sunday, arra gondolok, hogy ezeket egy játéknapra összejövöm barátaimmal.

Ha nem vegán alapanyagokat szeretne hozzáadni a pizzához, mehet ricotta sajttal vagy friss mozzarellával egy sajtos pizzához. Megvártam, amíg a sajt megolvad, és hozzáadom a pirított zöldségeket.

Íme további vegán öntet ötletek:

lilahagyma
napon szárított paradicsom
articsóka szív
friss bazsalikom
pirospaprika pehely

Miért egészségesek a Mini Pizzák?

Bónusz: Ezeket a mini pizzákat kiválóan szolgálják fel a Szívegészségügyi Hónap alatt, mivel egészségesek a szívükben, az Amerikai Szívszövetség által meghatározott irányelvek szerint.

Minden adag (fél hummus és pita pizza) alacsony nátrium- és telített zsírtartalmú, és 3 gramm rostot tartalmaz, ami a napi érték 12% -a.

További egészséges pizzaötletek

Szereted a vegetáriánus pizza ötleteket? Próbáld meg:

És ha szeretnél egy másik hummus receptet, próbáld ki a hummus pirítósomat .

Készen áll a szuper finom pités pizzák készítésére? Ez a recept nem tartalmaz sajtot és pepperoni-t - még jobb!

Mondja meg, ha ezt a vegán pizzát készíti gombával és hagymával. Milyen további feltéteket ad hozzá a hummus pita pizzájához? Mi a kedvenc módja a hummus élvezésének?

Hozzászólás az alábbiakban, vagy címkézheti meg @amydgorin az Instagram-on és a Pinteresten, illetve @amygorin a Twitteren és a Facebookon .